中职生心理健康教育主题班会 阳光总在风雨后 课件 (共12张PPT)

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中职生心理健康教育主题班会 阳光总在风雨后 课件 (共12张PPT)

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笑对挫折·永不言败主题教育班会
学习目标
知识目标:了解人生常常会遇到挫折,认识挫折;
行为目标:掌握正确对待挫折的办法,努力战胜挫
折,学会一笑而过,做生活强者;
情感目标:在遭遇挫折时,能善待挫折,提高抗挫
折能力。
课前小游戏
小鸡变凤凰
规则:
四种身份:小鸡、大鸡、凤凰
对应动作:蹲、半蹲、直站立
每小组派出一个代表,自由与其他小组代表划拳,胜者升级,输者降级(小鸡除外),小组成员应与代表保持相同姿势。
当三个小组成功变凤凰时游戏结束,小组代表分享心得!
什么是挫折?
挫折,是指人们在有目的的活动中,遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应,会给人带来实质性伤害,表现为失望、痛苦、沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。
思考并讨论:
师徒四人被妖精抓走后,表现了不一样的反应,你更欣赏哪个人物的反应?
情 绪 行 为
唐 僧
孙悟空
沙 僧
猪八戒
认知
情绪
行为
应对挫折
孙悟空:在能力范围内
唐 僧:必经的考验
沙 僧:相信大师兄
猪八戒:想回高老庄
回顾分享
1.你在成长的过程中,经历过哪些挫折?
2.最后你是如何解决的?
战胜的挫折方法
1.积极归因,分清主次
2.控制情绪,理性应对
3.寻求帮助,学会感恩
4.注意善行,养成习惯
拓展活动:纸上承重
1.将一张纸放在两张桌子之间,纸的两端搁在桌上中间悬空,不借助外力的情况,能否在纸上放东西?
2.改变纸的形状,你能否在纸上放东西,能放多重?
阳光总在风雨后无限风光在险峰

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