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7.4.1《青春的情绪》课时训练
一、单项选择题：
1．通过语言可以表达出不同的情绪感受，下列古诗文中，与其他三句表达的情绪不一致的是（ ）
A．座中泣下谁最多，江州司马青衫湿
B．送君九月交河北，雪里题诗泪满衣
C．物是人非事事休，欲语泪先流
D．却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂
2．“我的新书包真漂亮！”“哎！我要是能长漂亮点儿，那该多好啊！”“什么？老师让我爸爸明天去一趟学校？”“你真讨厌！”你认为主人公说这些话时的情绪状态依次是（ ）
A．高兴忧郁兴奋愤怒
B．高兴忧愁恐惧愤怒
C．愉快烦恼愤怒恐惧
D．愉快忧郁兴奋恐惧
3．面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受;而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（ ）
A．情绪随着个人境遇的变化而变化
B．不同人所产生的情绪具有差异性
C．情绪反映了人们不同的心理需要
D．情绪随着个人志趣的变化而变化
4．有人把情绪比作万花筒。被师长夸赞时，我们会高兴，自豪；学习成绩进步时，会感到忧愁、焦躁；面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧；遭遇误解或上当受骗时会愤怒、生气......这表明（ ）
A．我们要学会控制自己的情绪
B．情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动
C．积极的情绪会激励我们克服困难，努力向前
D．受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受
5．许多中学生感觉进入青春期后情绪特别容易波动，有时心花怒放、阳光灿烂，有时暴跳如雷。这说明中学生（ ）
①情绪不稳定，犯了错误也无可厚非 ②情绪反应强烈，情绪体验也不稳定 ③情绪经常处于喜怒哀惧的多变状态 ④情绪容易受多方面因素的不同影响
A．①② B．③④ C．②④ D．①③
6．进入七年级后，姗姗对自己的一些表现感到莫名奇妙，情绪容易激动，有时心花怒放，有时愁眉苦脸，甚至暴跳如雷，她感到很苦恼。你认为姗姗这种情绪表现（ ）
A．反映了青春期情绪特点，是成长中需要经历的
B．是由她所处的生活氛围和环境的不同而导致的
C．都是负面的，会严重地影响她的身心健康发展
D．表明情绪的表达方式多种多样，可以任意发泄
7．“神舟十七号”成功发射！听到这个消息，我们会欣喜若狂、激动不已；得知甘肃积石山县遭遇地震，给人们的生命、财产造成严重损失，我们会感到伤心、难过。对于这些感受，下列认识正确的是（ ）
A．我们遭遇不同的事情，会产生不同的情绪
B．我们的情绪是完全相同的
C．随着周围情况的变化，我们的情绪不会发生变化
D．我们的基本情绪有喜、怒、衰、惧四大类
8．豆豆因没有回答出数学老师的问题被批评了。情绪低迷的他在体育测试时发挥失常，几次都未能达标。这说明（ ）
A．老师的评价对我们的成长起决定作用
B．情绪影响我们的观念和行动
C．对某件事情的预期会影响情绪
D．情绪对人的影响都是消极的
9．“情绪也可以做垃圾分类！”心理专家建议：焦虑、紧张、强迫属于“可回收垃圾”；愤怒、绝望、抑郁属于“有害垃圾”。对于这些“垃圾”，以下表述正确的是（ ）
①影响着我们的观念和行动 ②可能激励我们克服困难、努力向上 ③我们要积极面对，做好“垃圾”分类 ④对身心发展造成危害，不产生为好
A．①②③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③
10．大量科学研究发现，70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪，而皮肤就是愤怒、恐惧等情绪的一个出口。好的心情会让皮肤容光焕发，不良情绪则会通过影响皮肤拉低颜值。这提醒我们（ ）
A．人的情绪受生理周期影响
B．要避免持续地处于负面情绪状态
C．情绪状态与我们的心理健康息息相关
D．多参加体育活动，消除不良情绪
11．小健和小冰因为在学校歌唱比赛中没有取得好成绩都感到非常难过。不久，小健振奋精神，更加努力练习，在之后的市级歌唱比赛上取得了好成绩，而小冰却一直情绪低落，愁眉苦脸，不再唱歌，什么事都没能做好。小健和小冰的不同表现反映了（ ）
①情绪复杂多样，我们没有办法控制和调节 ②情绪可能激励我们克服困难、努力向上 ③情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 ④只要有积极的情绪就一定能做成任何事情
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
12．某校组织同学和父母一起观看电影《你好，李焕英》，电影的情节时而让学生大笑，时而又让学生们热泪盈眶，许多同学在看完电影后忍不住久久的拥抱自己的父母，向父母表达自己的爱和感谢。这体现了青春期情绪的（ ）
①波动性 ②细腻性 ③闭锁性 ④表现性
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
13．青春期的情绪特点体现了青春的活力，不同的情绪带给我们不同的感受。正值青春期的我们对待青春期的情绪特点，正确的做法是（ ）
①激发正面的情绪感受 ②了解自己的情绪，以恰当的方式表达出来 ③随意的发泄负面情绪 ④合理的调节情绪
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
14．青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性：有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风；有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容。面对青春期复杂的情绪，我们的正确做法是（ ）
①顺其自然面对，任其发泄和表现 ②青春期的情绪特点体现了青春的活力 ③要善于激发我们的正面情绪感受 ④对于负面的情绪我们要学会积极面对
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
15．早上出门的时候，晓敏给妈妈讲述学校的事情，妈妈没听明白，又问了一下，晓敏立刻火冒三丈，声调也高了起来：“你的理解能力怎么这么差？”晚上放学回家，看到工作了一天的妈妈在忙着做饭，晓敏有点心疼，主动说：“妈妈，我来帮你吧！”晓敏表现出的情绪特点有（ ）
①情绪的闭锁性 ②情绪反映强烈 ③情绪的细腻性 ④情绪波动与固执
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
二、分析说明题
16．材料一 小雯在数学考试中因过度紧张导致许多会做的题目做不出来，她当场大哭。此后她一直消沉，闷闷不乐。
材料二 小君在期末考试时，把本属于自己强项的英语考砸了，他难过得流下了眼泪。事后，小君冷静地分析了自己英语考砸的原因,认认真真地把错题改正过来，并把做错的原因记录在笔记本上，让这次的失败成为鞭策自己的助力。
(1)材料一中小雯的情绪反映了青春期情绪具有怎样的特点？
(2)材料一和材料二中两个人不同的情绪会产生怎样的影响
(3)材料一和材料二给你什么启示
17．父母的叮嘱在耳边响起，你会觉得“好烦哦”；长辈与自己的看法有分歧，有时你会不屑一顾，把孝道置之脑后；同学的无心之言，认为是在贬低自己；老师多看两眼，觉得是“不怀好意”……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害父母和同学老师的“刺猬少年”。
(1)请从青春期的情绪特点角度，分析“刺猬少年”形成的原因。
(2)根据上述材料，简要说明我们应怎样正确对待青春期的情绪。
参考答案
1．D 2．B 3．A 4．D 5．C 6．A 7．A 8．B 9．D 10．B
11．C 12．A 13．B 14．D 15．C
16．(1)材料一中小雯的情绪反映了青春期情绪具有波动与固执的特点。她因为过度紧张导致数学考试失误，当场大哭，并在此后一直消沉、闷闷不乐。这体现了青春期情绪的不稳定性和易于波动的特点。同时，她对于这次失败的情绪反应非常固执，难以释怀，也符合青春期情绪的特点。
(2)材料一和材料二中，小雯和小君的不同情绪会产生不同的影响。小雯的情绪过于消极，影响她的学习状态和效果，甚至会危害身心健康。而小君的情绪相对积极，有助于他更冷静地分析失败的原因，从中吸取经验教训，进一步激发他前进的动力。因此，我们可以看到，情绪对于人的行为和身心健康都有着重要的影响。
(3)材料一和材料二给我的启示是，我们要善于激发正面的情绪感受，保持积极、乐观的态度，让我们的生活更加美好。同时，我们也要学会承受一些负面感受，并将其转化为成长的助力，帮助我们更好地应对挫折和困难。因此，我们应该保持健康的心态，积极面对生活中的挑战，从而不断成长和进步。
17．(1)①青春期的情绪反应强烈，可能会因为一点儿小事而冲动，自控力又不强。②情绪波动较大，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；③情绪体验又有一种顽固性。
(2)①善于激发正面的情绪感受。②学习积极面对这些负面情绪。③学会调节自己的情绪。④增强自控力。
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统编版道德与法治七年级下
第一节 青春的情绪
新知导入
伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。
我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？
教学目标
道德修养：
热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活；
健全人格：
辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。
责任意识：
知道人最常见的情绪种类，把握情绪的多样性；理解自己的情绪产生和变化的原因。
教学重点 情绪的分类和作用；
教学难点 正确看待青春期的情绪。
目录
CONTENTS
自学导航
01
情绪的种类和成分有哪些？
02
影响情绪的因素有哪些？
03
情绪的作用有哪些？
04
青春期的情绪特点有哪些？
05
怎样正确看待青春期的情绪？
壹
一、情绪面面观
运用经验
开心、期待；
高兴、快乐、幸福
郁闷、烦恼、无助
无奈、烦躁、焦急
懊恼、沮丧
生气、愤怒
遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？
视频探究
了解基本情绪
知识探究
（1）视频给我们什么启示？
①情绪是人的生理状态和心理活动的重要表现。生活中需求的多样性和需求是否得到满足以及被满足的不同程度，导致了情绪的产生。
②人的情绪在某种程度上还反映了人对外界事物的态度，从这个意义上讲，情绪是人的内心世界的“窗口”。
（2）情绪与生活的关系是什么？
①复杂多样的情绪渗透在我们生活的各个方面，是联结人与人之间的纽带。
②我们的一言一行无不包含着情绪的成分，我们的生理心理、言语、行为等都会反映出情绪的存在。
知识探究
①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
②各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情绪的种类有哪些？
情境探究
下面诗词分别表达了哪种情绪？
知识拓展
复杂多变的情绪
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意
舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈
手舞足蹈 欢欣鼓舞满面春风
眉开眼笑 扬眉吐气
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤
忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛
悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已
愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒
暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠
怒目而视 咬牙切齿 拍案而起
害怕 紧张 心悸 仓惶 退避
大惊失色 手足无措 草木皆兵
惴惴不安 不寒而栗 面无人色
提心吊胆 慌张不安
喜
怒
哀
惧
①情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行为的结果则有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。
②正面情绪是指人的一种积极的情绪，如开心、乐观、自信、欣赏、放松等。正面情绪往往有益于我们的学习、工作和生活。
③负面情绪也就是消极情绪，包括焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等。负面情绪往往不利于我们的学习、工作和生活。
正面情绪与负面情绪
知识拓展
相关链接
情绪的成分
给我们什么启示？
通过对情绪的各种成分及四种基本情绪的表现的了解，我们认识到情绪是复杂多样的，不同的情绪会使我们产生不同的内在体验、外显表情和生理反应。
图片探究
图片中的同学会产生什么情绪反应？
给我们什么启示？
我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
①我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
影响情绪的因素
知识探究
探究分享
面对考试失利，默默很冷静，能主动分析自己出错的原因并及时改正，表现出一种正面的情绪体验；面对考试失利，小冲表现出愤怒、伤心等负面情绪，且没有合理调控，导致他因为小小的挫败而止步不前。
（1）结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
（2）在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情
①乒乓球比赛中，我的水平比对手高，因为过度紧张发挥失常，输给了对方。
②爸爸妈妈上夜班，我经常一个人在家，感到很害怕，最后因为过分焦虑生病了。
知识探究
①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
②积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。
③消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
情绪的作用
①正面情绪对我们往往有积极的勺影响，负面情绪对我们往往有消极的影响。因此，我们要学会合理调控情绪，做情绪的主人。
②但是，正面情绪未必一定会产生积极的影响，负面情绪未必一定会产生消极的影响，如“乐极生悲”“哀兵必胜”等。
特别提醒
贰
二、情绪的青春色调
视频探究
跟父母吵架 九岁男孩负气出走
①青春期情绪反应强烈，富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
②如果不能自我调节和控制，往往会因为过激的情绪反应而做出违反道德、触犯纪律甚至违法犯罪的行为。
视频给我们什么启示？
进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
相关链接
青春期的情绪特点
给我们什么启示？
通过对青春期的情绪特点的学习，我们要了解自己和他人的情绪表现，学会调节情绪。
青春期的情绪反应强烈，波动性大，因此，尤其需要对青春期的情绪加以调控，避免因情绪冲动而做出令自己后悔的事情。
探究分享
①情境一中的同学体现了情绪反应强烈的特点。
②情境二中的同学极力掩饰和控制自己的情绪，体现了情绪的闭锁烦躁特点。
③情境三中的同学沉浸在舒心阅读的美妙氛围中，体现了情绪的细腻性特点。
④情境四中的同学体现了情绪波动不稳的特点。
（1）上面情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
（2）反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。
①当看喜欢的小说时，我经常会长时间沉浸在小说描述的氛围中。这体现了情绪的细腻性。
②我被好朋友误解了，心里很难过，同桌问我发生了什么,我笑着说没事。这体现了情绪的闭锁性。
知识探究
我们应怎样正确认识和对待青春期的情绪？（1）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
我们要善于激发正面的情绪感受，保持积极健康向上的心理状态，在自己顺利度过青春期的同时，将这些正面的情绪感受传递给身边的人，共同营造良好的学习、生活氛围。
探究分享
我和爸爸妈妈一起去海边旅
游，看到了美丽的大海，我开心极了，竟然在海边连续完成了两幅美术作品。
我看了《安徒生童话》,被里面
的故事情节感动得哭了好长时间。
给我们什么启示？
青春期的情绪特点使我们的情绪很容易发生变化，有积极情绪也有消极情绪，我们要了解自己的情绪表现，学会调节情绪。
知识探究
我们应怎样正确认识和对待青春期的情绪？（2）
① 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。
②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
①生活中出现负面情绪是正常现象，也是难以避免的，我们要学会理性接纳并合理调控生活中的负面情绪。
②产生负面情绪未必是坏事，负面情绪有时也有积极的作用。
探究分享
陈玲没有正确看待发生在自己身上的这些事情。
（1）陈玲为什么会有这些情绪变化
（2）体现了怎样的青春期情绪特点
强烈、外露、易冲动。
（3）你遇到类似情况会怎么做
我会学习积极面对负面情绪。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。同样是我们成长过程中需要经历的。
①调整呼吸让自己放松。
②运用自我暗示的方法。
③适当做些户外运动。
④找可靠的朋友倾诉。
⑤做助人为乐的事，帮助他人，快乐自己。
怎样摆脱负面情绪
知识拓展
知识归纳
①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。同样是我们成长过程中需要经历的。
如何正确认识和对待青春期的情绪？
核心金句
1、人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2、情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
3、我们的情绪受多方面因素影响，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。
4、情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上。它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
5、青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。
6、青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。同样是我们成长过程中需要经历的。
知识总结
1、七（1）班的小峰成绩优异，幽默风趣，是师生眼中的“开心果”。在这次期中考试中，他却发挥失常，考得不理想。之后，他就像变了个人似的，不爱交流，莫名地发脾气。这说明（ ）
①青春期的情绪具有波动性
②青春期的情绪都是负面情绪
③青春期的情绪经常发生变化
④青春期的情绪也包括烦恼和担忧
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
课堂练习
C
2、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。下面属于情绪的积极作用的是（ ）
A．情绪影响着我们的观念和行动
B．情绪可能激励我们克服困难、努力向上
C．情绪可能让我们因某个小小的挫败而止步不前
D．情绪犹如双刃剑
B
课堂练习
3、面对同样的风光，诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空……于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇大赦，路过此地提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还……”由此可见（ ）
①人的情绪是复杂多变的，不可调控
②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说是消极情绪多于积极情绪
④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A．①② B．②④ C．③④ D．①③
B
课堂练习
4、当我们快乐时，会感到精力充沛、步履轻盈；当我们愤怒时，会血压升高、心跳加快；当我们悲伤时，会觉得沮丧、无精打采；当我们害怕时，会呼吸急促、肌肉紧张……由此可见，情绪（ ）
①是复杂多样的
②受多方面因素影响
③影响着我们的观念和行动
④帮助我们实现目标
A．①② B．②③ C．①③ D．③④
C
课堂练习
课堂总结
通过这节课，你学到了什么？
板书设计
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
情绪的分类
影响情绪的因素
情绪的作用
青春期的情绪特点
如何对待青春的情绪
作业布置
中学生扬扬在日记中这样描述：进入初中后，我觉得自己很多时候像变了个人，有时因为一件小事就对父母大发脾气、摔门而去；有时因为老师的一次表扬就喜上眉梢、干劲倍增；观看电影时，时而陪主人公一起开怀大笑，时而随之泪如雨下；前一刻还“阴云密布”，下一刻就“晴空万里”；昨天还因为父母要来学校观看自己的才艺表演而烦躁，今天又因为他们不来而失落；打篮球时觉得自己战无不胜，数学考试前却会紧张到手心冒汗、坐立不安……
阅读上述材料，运用相关知识，回答下列问题：
（1）从上述材料中，你对情绪有了哪些认识？（至少两条）
（2）看到扬扬的状态后，有同学说：“没有负面情绪的生活该有多好啊！”请谈谈你对此观点的认识。（至少两条）
参考答案
（1）人的情绪是复杂多样的；情绪受多种因素影响；情绪影响我们的观念和行动；青春期情绪反映强烈，具有多变的特点；青春期的矛盾心理会对情绪有一定的影响等。
（2）负面情绪不可避免，多样的情绪丰富了我们的生活；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；学会积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的；要善于激发正面的情绪感受，保持乐观积极的心态等。
谢谢
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部编版道德与法治7.4.1《青春的情绪》教学设计
课题 7.4.1《青春的情绪》 单元 第二单元 学科 道德与法治 年级 七年级
学习目标 道德修养：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活；健全人格：辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。责任意识：知道人最常见的情绪种类，把握情绪的多样性；理解自己的情绪产生和变化的原因。
重点 情绪的分类和作用；
难点 正确看待青春期的情绪。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。 我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？第四课 揭开情绪的面纱第一节 青春的情绪 思考问题 导入本节内容，使学生易于进入本节内容
讲授新课 一、幻灯片出示课题、教学目标二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导：自学指导：要求同学们认真阅读课本 P34-38内容，结合导学案思考下列问题，并在课本上做标记，时间5分钟。1、情绪的种类和成分有哪些？2、影响情绪的因素有哪些？3、情绪的作用有哪些？4、青春期的情绪特点有哪些？5、怎样正确看待青春期的情绪？三、师生合作探究(一) 情绪面面观探究一：运用经验 探究二：播放视频《了解基本情绪》（1）视频给我们什么启示？（2）情绪与生活的关系是什么？点拨：（1）①情绪是人的生理状态和心理活动的重要表现。生活中需求的多样性和需求是否得到满足以及被满足的不同程度，导致了情绪的产生。②人的情绪在某种程度上还反映了人对外界事物的态度，从这个意义上讲，情绪是人的内心世界的“窗口”。（2）①复杂多样的情绪渗透在我们生活的各个方面，是联结人与人之间的纽带。②我们的一言一行无不包含着情绪的成分，我们的生理心理、言语、行为等都会反映出情绪的存在。探究三：知识探究情绪的种类有哪些？点拨：①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。②各种各样的情绪丰富了我们的生活。探究四：情境探究探究五：知识拓展探究六：知识拓展正面情绪与负面情绪点拨：①情绪本身无所谓好坏，但是由情绪引发的行为及行为的结果则有好坏之分。因此，情绪通常分为正面情绪和负面情绪。②正面情绪是指人的一种积极的情绪，如开心、乐观、自信、欣赏、放松等。正面情绪往往有益于我们的学习、工作和生活。③负面情绪也就是消极情绪，包括焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等。负面情绪往往不利于我们的学习、工作和生活。探究七：相关链接给我们什么启示？点拨：通过对情绪的各种成分及四种基本情绪的表现的了解，我们认识到情绪是复杂多样的，不同的情绪会使我们产生不同的内在体验、外显表情和生理反应。探究八：图片探究给我们什么启示？点拨：我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。探究九：知识探究影响情绪的因素点拨：①我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。②随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。探究十：探究分享（1）结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。（2）在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情 点拨：（1）面对考试失利，默默很冷静，能主动分析自己出错的原因并及时改正，表现出一种正面的情绪体验；面对考试失利，小冲表现出愤怒、伤心等负面情绪，且没有合理调控，导致他因为小小的挫败而止步不前。（2）①乒乓球比赛中，我的水平比对手高，因为过度紧张发挥失常，输给了对方。②爸爸妈妈上夜班，我经常一个人在家，感到很害怕，最后因为过分焦虑生病了。探究十一：知识探究情绪的作用①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。②积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。③消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。特别提醒①正面情绪对我们往往有积极的勺影响，负面情绪对我们往往有消极的影响。因此，我们要学会合理调控情绪，做情绪的主人。②但是，正面情绪未必一定会产生积极的影响，负面情绪未必一定会产生消极的影响，如“乐极生悲”“哀兵必胜”等。（二）情绪的青春色调探究一：播放视频《跟父母吵架 九岁男孩负气出走》视频给我们什么启示？①青春期情绪反应强烈，富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点几小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。②如果不能自我调节和控制，往往会因为过激的情绪反应而做出违反道德、触犯纪律甚至违法犯罪的行为。探究二：相关链接探究三：探究分享（1）上面情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？（2）反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。点拨：（1）①情境一中的同学体现了情绪反应强烈的特点。②情境二中的同学极力掩饰和控制自己的情绪，体现了情绪的闭锁烦躁特点。③情境三中的同学沉浸在舒心阅读的美妙氛围中，体现了情绪的细腻性特点。④情境四中的同学体现了情绪波动不稳的特点。（2）①当看喜欢的小说时，我经常会长时间沉浸在小说描述的氛围中。这体现了情绪的细腻性。②我被好朋友误解了，心里很难过，同桌问我发生了什么,我笑着说没事。这体现了情绪的闭锁性。探究四：知识探究我们应怎样正确认识和对待青春期的情绪？（1）点拨：①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。②善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。特别提醒：善于激发正面的情绪感受我们要善于激发正面的情绪感受，保持积极健康向上的心理状态，在自己顺利度过青春期的同时，将这些正面的情绪感受传递给身边的人，共同营造良好的学习、生活氛围。探究五：探究分享探究六：知识探究我们应怎样正确认识和对待青春期的情绪？（2）点拨：① 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 ②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。特别提醒：积极面对负面情绪①生活中出现负面情绪是正常现象，也是难以避免的，我们要学会理性接纳并合理调控生活中的负面情绪。②产生负面情绪未必是坏事，负面情绪有时也有积极的作用。探究七：探究分享（1）陈玲为什么会有这些情绪变化 （2）体现了怎样的青春期情绪特点 （3）你遇到类似情况会怎么做 点拨：（1）陈玲没有正确看待发生在自己身上的这些事情。（2）强烈、外露、易冲动。（3）我会学习积极面对负面情绪。探究八：知识拓展怎样摆脱负面情绪 点拨：①调整呼吸让自己放松。②运用自我暗示的方法。③适当做些户外运动。④找可靠的朋友倾诉。⑤做助人为乐的事，帮助他人，快乐自己。探究九：知识归纳如何正确认识和对待青春期的情绪？点拨：①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。同样是我们成长过程中需要经历的。 学生读出教学目标学生自学讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，思考问题学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言 教师巡视，随时回答学生的问题。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。引导学生通过视频思考归纳问题老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。老师请学生回答问题后再作出点评或总结。
当堂达标 见课时训练 认真做题，同桌互改 通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用
课堂小结 通过本节课的学习，我们知道了情绪的分类，影响情绪的因素和情绪的作用。懂得了青春期的情绪特点以及如何对待情绪。 说出本节课自己学会什么 归纳知识
板书
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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