资源简介

预防溺水 警钟长鸣
——预防溺水主题班会
教学目标
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。　　
2.初步了解溺水安全的有关内容，提高学生安全意识。　　
3.改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。　　
4.使学生学会珍爱生命，学会自救的方法。　
教学过程
你是不是认为：人一旦溺水，一定会瞎扑腾并大声呼救，附近若有人则很容易获救？
事实上--溺水大多悄然发生。溺水时吸入空气是第一需求。当人的口鼻在慌乱中短暂浮出水面，受本能趋使只会全力吸气，此时会有大量的水呛入气管，根本来不及发声。
你是不是认为：只要会游泳溺水概率就会大大降低？
事实上--数据显示，相当一部分溺亡者都会游泳。大部分初学者在游泳池(静水)学的皮毛，根本不足以应对自然水域的各种复杂情况。很多人对自己的水性都过于自信。
你是不是认为：溺水只会发生在江河湖海等自然水域？
事实上--只要有水，就可能发生溺水。据统计有13%的溺亡者，会溺死在浴缸、游泳池甚至小小的水桶中。
你是不是认为：只要水面平静，下水就不会有危险？
事实上--自然水域水面下的暗流、暗礁、水草沟壑等，每一项都可能对人造成生命危险。有的甚至会对穿戴有救生衣、救生圈的人造成威胁。
这些情况容易导致溺水
①不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。
②即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。
③安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
④在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。
⑤身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。
溺水自救知识
1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
3.千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；
（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
（3）若是大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
正确的救援方式
碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼叫，找大人帮忙，同时拨打110报警。如果有多个同伴在一起，要派出一人去寻求大人帮助。
寻找身边的漂浮物抛向溺水者，如救生圈、木板等;如果没有漂浮物也可以在书包里装满矿泉水瓶抛给溺水者。
寻找竹竿、树枝等递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。
不能直接跳下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生群死群伤的悲剧。
不能手拉手施救。落水者力大无比，稍不留神就会被落水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。
特别提示:未成年人不具备直接救人的能力严禁下水或手拉手救援。即使采取智慧救援，也一定要以保障自身安全为前提。
三、教学小结
通过今天这堂防溺水安全主题班会课，希望同学们珍爱生命，预防溺水，不要让湖水变成亲人的眼泪，养成自觉遵守防溺水安全原则和防范原则！

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