资源简介

(共26张PPT)
4.1 青春的情绪
1.情绪的种类有哪些？(P35)
2.影响情绪的因素是什么？(P35)
3.情绪对个人的影响？(P35)
4.青春期的情绪特点？(P36)
5.如何对待青春期的情绪感受？(P37-38)
自 主 学 习
遇到以下情境，你会有怎样的感受？
明天我和家人要去野外郊游。
下课铃响了，老师还在拖堂。
过生日收到好朋友的礼物。
提醒同学别喝生水，遭同学白眼。
在学校住宿，不能经常回家。
妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。
开心、期待
烦躁、焦急
高兴、惊喜
生气、沮丧
伤心、难过/高兴
烦躁、厌烦
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
情绪的类型
作用
也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前
复杂情绪
害羞
焦虑
厌恶
内疚
怒
哀
喜
惧
悲愤
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
惊喜
人的情绪是单一的出现吗？
探 究 新 知
1.情绪的种类有哪些？(P35)
①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。
②复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
1
2
3
4
5
下列几句话分别表达的情绪是什么？
漫卷诗书喜欲狂
怒发冲冠
哀民生之多艰
风声鹤唳，草木皆兵
闻风丧胆
6
三军过后尽开颜
①个人的生理周期
②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围
④自然环境
探 究 新 知
2.影响情绪的因素是什么？(P35)
个人的生理周期；
对某件事情的预期；
周围的舆论氛围；
自然环境等。
默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。
语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。
考试
冷静分析，改正错题
愤怒之下，撕掉试卷
吃得饱，学习劲头足
吃不下，睡不着
正面情绪激励人主动作为
正面情绪有益身体健康
负面情绪导致错误行为
负面情绪影响身体健康
探 究 新 知
3.情绪对个人的影响？(P35)
①积极影响：情绪可以激励我们克服困难、努力向上；
②消极影响：情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
二、情绪的青春色调
情绪波动
小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，有时一画就是一天，经常陶醉在画画之中。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
情绪反应强烈
情绪的闭锁性与表现性
情绪的
细腻性
以下材料反映了青春期情绪的哪些特点
1.青春期的情绪特点 P36
情绪的闭锁性
情绪波动与固执
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
课堂笔记
2.青春期的情绪特点产生原因？P36
进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
朱易说团体赛之后她对自己的表现特别不满意，包括姚滨教练在内的很多前辈都在鼓励她，“我在他们的劝导下慢慢调整好了心态，一直在提醒自己要放开一点，要享受比赛。”
朱易透露说，中国花滑队的队友们一直为她加油打气，“尤其是金博洋，他会通过各种方法逗我笑，提醒我放松；会发现我的紧张情绪，然后帮助我缓解压力。队员们在一起像家人一样。”
对于网络上的评论，朱易说：“我告诉自己不要管网上的评论，做好自己就好，让自己专注在每天的训练中。我想说，我就是一个普通的女孩，能代表中国队参加奥运会感觉很荣幸。”“我想在中国队继续滑下去，做更好的自己。”
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37
（1）负面情绪是一种不积极的情绪。
（2）负面情绪往往伴随着负面影响，在生理上带来诸如胸闷、呼吸不畅、苦干舌燥等不适感；
（3）有的负面情绪会使人脾气暴躁、精神萎靡，对生活以及学习产生恶劣的影响，严重的还会诱发悲观绝望等情绪，产生自卑、自暴自弃等心理。
我们什么启示？
笔记：3.如何正确面对青春期情绪？P37-38
①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。P37
②青春期的情绪包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。P38
本课小结
情绪产生的原因及作用
情绪的复杂多样
青春期的情绪特点
善于激发正面情绪，
积极面对负面情绪。
情绪面面观
情绪的青春色调
青春的情绪
青春的情绪宛如一个七彩的调色板，相信经由我们的体验，定能走过最美的青春。
本课小测
1、 人的情绪是复杂多样的，有喜、怒、哀、惧等（ ） ，还有害羞、焦虑、内疚等（ ） 。
A.积极情绪 消极情绪 B.低级情绪 高级情绪
C.正面情绪 负面情绪 D.基本情绪 复杂情绪
D
本课小测
D
2.、“心急如焚”“深恶痛绝”“羞愧难当”“悔恨交加”，这些词语体现了（　　）
A．情绪的不可控性 B．情绪的单一性
C．人心的不可猜测 D．情绪的复杂多样性
3、冰心说：“对我来说，保持健康的方法，是在微笑中写作。我写了一辈子，心情总是乐观的。”这启示我们（　　）
A．拥有积极的情绪就一定能健康长寿
B．只有作家才能保持积极的情绪
C．积极情绪对人的健康和发展有利
D．人不要产生消极情绪，消极情绪有害
本课小测
C
4、小米代表班级参加辩论赛，倾尽全力未能获胜，感到很难过，但她决心化悲愤为力量，扩展自己的阅读面，加强辩论技巧的学习，希望在下一次的辩论赛中为班级取得好成绩，这说明（ ）
A、积极面对负面情绪，激励自己变得更好
B、负面情绪比正面情绪力量更大
C、负面情绪都是可以克服的
D、生活中的挫折很多，所以负面情绪总是要比正面情绪多
本课小测
A

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