资源简介

《只要发出请求，世界必有回应》教学设计
【活动理念】
中职阶段是人生发展的一个特殊时期，这一时期的学生正面临着身心发展的巨大震荡，会出现各种各样的现实和心理困境。如何解决这些困境，那就是求助。恰恰在这一点上，大部分的孩子由于缺乏勇气而选择自己扛着。这恰恰是最大的危机之所在。所以鼓励求助，练习求助，是这个阶段学生们的必修课。
【活动目标】
认知目标：求助是幸福与成功的重要通道，是生命的重要通道。
情感目标：克服求助的羞怯感，过度尊严感，建立自信和自我解嘲的能力。
技能目标：做练习，会求助。
【活动重难点】
活动重点：只要求助，必有回应。
活动难点：在真实的情境中练习。
【活动对象】
中职全年级
【活动过程】
教学环节 活动流程 设计意图
一、导入阶段——静默思考：我如何度过人生的至暗时刻 1.问题导入：我如何度过人生的至暗时刻 回想你曾经有过的无助/委屈/悲伤/心碎/不知所措的时刻，却不愿意寻求帮助，或不知道向谁寻求帮助，为什么会这样？ 调动学生生命中需要求助但没有求助的经验。
二、展开阶段——不求助的核心原因——缺乏勇气。 1. 两个需要求助却未求助的案例2.缺乏勇气基于错误的判断: 人们总感觉自己会被拒绝。研究发现：对于需要求助多少人才会获得帮助这一问题，人们往往会高估，这个估计值能达到实际数值的200%。事实是，人们远比我们所意识到的要更乐于助人。 1.从认知上认清自己害怕被拒绝，缺乏勇气，是基于错误的假设。
三、深入阶段——如何克服“害怕被拒绝”——被拒100天的行为实验 1.播放《被拒100天》视频。 2.提升求助成功率的技巧： 勇敢开口，寻求被拒解释， 说出对方的担心、忧虑等，站在他人的角度，变成研究项目，人生获得重要改变，相信一切的可能性。 通过别人的行为实验，既鼓励学生去做同样的实验，又学习到别人的经验和技巧。
四、总结与升华——只要发出请求，世界必有回应 1. 遇到任何困扰，如果你还没想出10个办法，如果你还没有向20个人求助，就不要说自己走投无路。 2.提问与思考：静默思考： 你将如何用求助应对以后可能遇到的至暗时刻？ 3.作业与练习: 现在就试着向周围的人发出一个求助请求。 鼓励行动，用作业推动行动。
【活动反思】
本节活动设计，从静默思考开始，到静默思考结束，激发未求助体验，种上“求助”的种子，再用静默思考，带入行动的力量。是自己比较得意的设计。
设计中，在每一个环节，都试图推动学生的“求助”行动，最后落脚到作业：立即练习与行动。这是贯穿始终的核心目标。

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