资源简介

北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册
《第五课 真诚地悦纳自我》教学设计
一、教材分析：
《第五课 真诚地悦纳自我》是初中心理健康北师大版（河南专版）七年级全一册的一篇教材内容。本课程旨在引导学生理解和接纳自己，培养积极的自我形象和自尊心。通过学习本课程，学生将了解到真诚地悦纳自我对于个人成长和心理健康的重要性。
二、教学目标：
1. 知识目标：了解真诚地悦纳自我的含义和重要性。
2. 技能目标：培养学生正确对待自己的态度，学会自我接纳和珍惜。
3. 情感目标：培养学生积极向上的自我形象和自尊心，增强自信心和自我价值感。
三、教学重点和教学难点：
教学重点：
1. 真诚地悦纳自我的内涵和意义。
2. 自我接纳的重要性和方法。
3. 培养学生积极的自我形象和自尊心。
教学难点：
1. 帮助学生理解和接受自己的优点和缺点。
2. 引导学生学会积极面对挫折和失败。
四、学情分析：
学生处于初中七年级的阶段，心理发展较为敏感。他们正处于身心发展的关键期，对自我形象和他人评价敏感。一些学生可能存在自卑情绪，缺乏自信心。因此，本课程旨在帮助学生积极面对自己，树立自信心，增强自我价值感。
五、教学过程
步骤一：导入
教师可以通过展示一些成功人士的经历和事迹来引起学生对自我接纳和积极态度的思考。例如，可以介绍一位成功的运动员、艺术家或科学家，分享他们克服困难、坚持自己的故事。同时，鼓励学生分享自己曾经取得的小成功或克服挑战的经历，让他们意识到每个人都有自己的价值和潜力。
步骤二：呈现
教师可以通过以下方式引导学生阅读课文《真诚地悦纳自我》：
1. 提供课文材料：将《真诚地悦纳自我》的文本分发给学生，或在投影仪或电子设备上展示给他们阅读。
2. 阅读指导：在学生开始阅读之前，教师可以指导他们关注以下方面：
主题和中心思想：学生需要从课文中了解真诚地悦纳自己的内涵和意义。
例子和故事：学生需要注意课文中的例子和故事，以加深对自我接纳重要性的理解。
关键词和短语：教师可以提醒学生注意一些关键词和短语，以帮助他们理解文章的意思。
3. 阅读时间：给予学生足够的时间阅读课文，并鼓励他们在阅读过程中做好标记或做笔记。
4. 讨论提问：在学生阅读完课文后，教师可以提出一些问题，让学生分享他们对课文的理解和感受。例如：
你认为课文中的例子和故事有什么作用？它们对你的理解有何帮助？
课文中提到的真诚地悦纳自我对个人的发展有何影响？
你在课文中是否找到了与自己的经历或感受相关的内容？
通过以上呈现步骤，学生将有机会深入了解真诚地悦纳自己的内涵和意义，同时也能够与自己的经历进行联系，进一步思考和探索个人的态度和行为。
步骤三：讨论与思考
1. 分组讨论：将学生分成小组，让他们分享自己在学习和生活中遇到的困难和挫折，以及应对困难的方式。鼓励学生互相倾听、关心和鼓励，并帮助他们认识到每个人都会面临困难，而关键在于如何积极应对。教师可以给予以下指导：
学习困难：鼓励学生分享在学习中遇到的挑战，如某个学科的困难、考试压力等。让他们讨论他们是如何克服困难的，可能采取了哪些学习方法和策略。
生活挫折：学生可以分享在人际关系、兴趣爱好或家庭方面遇到的困难，例如与朋友之间的矛盾、时间管理问题等。让他们思考并分享自己是如何应对这些挫折的，他们是否寻求了帮助或采取了积极的解决方法。
2. 引导思考：教师提出问题，引导学生思考和表达自己对真诚地悦纳自己的重要性的看法。以下是一些引导性问题的示例：
你有没有遇到过对自己不满意的时候？当你发现自己有缺点或短处时，你是如何看待自己的？
在你的观点中，真诚地悦纳自己的重要性体现在哪些方面？它对你的学习、人际关系和积极心态有何影响？
你认为为什么有些人很难真诚地悦纳自己？你有什么建议或观点可以帮助他们改变这种态度？
通过分组讨论和引导思考，学生将有机会分享和倾听彼此的经历和观点，从中获得启发和建议。这有助于他们认识到每个人都有自己的缺点和挑战，而真诚地悦纳自己是建立积极心态和自信心的关键。同时，通过学生之间的互动和交流，他们可以互相支持和鼓励，在困难面前更加坚强和积极应对。
步骤四：知识点解析
1. 解释自我接纳的含义：教师帮助学生理解自我接纳是指认识自己的优点和缺点，接受自己的不完美，并积极面对自己的弱点。强调每个人都有自己的特点和价值，不需要和他人比较。
2. 引导学生探索真诚地悦纳自我的重要性：教师让学生认识到真诚地悦纳自己有助于建立健康的自我形象和自尊心，增强自信心，提高学习和生活的积极性。鼓励学生培养积极的内心对话，强调自我价值的肯定。
步骤五：案例分析与讨论
教师提供一些案例，让学生分析并讨论如何真诚地悦纳自己。例如，某位学生因为成绩不理想而感到沮丧，教师引导学生讨论如何帮助他真诚地悦纳自己并积极面对学习困难。教师鼓励学生提出建设性的解决方案，学生学会从失败中吸取经验教训，并寻找自我改进的途径。
步骤六：小结与总结
教师对本课程的重点进行总结，并强调真诚地悦纳自己对于个人成长和心理健康的重要性。鼓励学生在日常生活中实践自我接纳，培养积极的自我形象和自尊心，相信自己的能力，并持续努力追求个人目标。最后，教师鼓励学生互相支持和鼓励，在班级中营造积极向上的氛围，共同成长和进步。
六、板书设计：
主题：真诚地悦纳自我
关键词：自我接纳、自尊心、自信心、积极形象
要点：
真诚地悦纳自我的含义和重要性
自我接纳的方法和意义
培养积极的自我形象和自尊心
七、教学反思：
通过本节课的教学，学生对真诚地悦纳自我有了更深入的了解。通过小组讨论和案例分析，学生得到了互相支持和鼓励，培养了对自己的积极态度。然而，在教学过程中，我注意到一些学生仍然存在自卑情绪，需要更多的关心和引导。因此，在后续的教学中，我将更加关注学生的个体差异，采取不同的教学策略，促进每个学生真诚地悦纳自己，建立积极的自我形象和自尊心。

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