资源简介

北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册
《第十三课 可贵的自制力》教学设计
一、教材分析：
《第十三课 可贵的自制力》是初中心理健康北师大版（河南专版）七年级全一册中的一课。本课旨在引导学生了解什么是自制力以及自制力对个人成长和发展的重要性。通过案例分析和讨论，培养学生的自制力，提高他们的自我管理能力。
二、教学目标：
1. 知识目标：
理解自制力的定义和内涵。
掌握自制力对个人成长和发展的重要性。
学习一些提高自制力的方法和技巧。
2. 技能目标：
培养学生的自我管理能力和自制力。
提高学生的问题解决和决策能力。
3. 情感目标：
培养学生的自律性和坚持性。
引导学生养成良好的习惯和行为。
三、教学重点和教学难点：
1. 教学重点：
学生对自制力的理解和认知。
学生自我管理和自我控制的能力培养。
2. 教学难点：
如何引导学生意识到自制力对个人成长的重要性。
如何帮助学生学会运用自制力解决问题和做出决策。
四、学情分析：
学生是初中七年级学生，正处于青春期，具有一定的自我认知和自我管理能力。但受到年龄和经验的限制，他们在自制力方面可能存在一定的困难和挑战。因此，需要通过案例分析和互动讨论，激发学生的思考，引导他们在实际生活中运用自制力。
五、教学过程：
1. 导入
教师引导学生思考自制力的概念，并提出问题：“你们对自制力有什么理解？自制力对一个人的重要性体现在哪些方面？”
学生积极回答问题，教师鼓励学生发表个人观点，并引导他们进一步思考和讨论。
2. 案例分析
（1）.教师提供一个生活案例，例如学生在做作业时容易分心，无法集中注意力。
（2）. 学生分小组讨论，分享自己在类似情况下的经历和感受，并找出造成这种情况的原因。
（3）. 每个小组派代表汇报讨论结果，教师引导学生认识到自制力的重要性，并解释自制力对提高学习效果和生活品质的影响。
3. 自制力的培养方法
（1）. 介绍自制力的定义与重要性：教师可以简要介绍自制力的概念，即控制和管理自己的行为、情绪和冲动的能力。强调自制力在个人发展、学习和成就方面的重要性。
（2）. 提供自制力的培养方法和技巧：教师可以列举一些提高自制力的方法和技巧，如制定明确的目标、制定合理的计划、克服拖延症、设定奖励与惩罚机制等。详细解释每个方法的原理和应用方式。
（3）. 互动讨论：教师与学生进行互动，鼓励他们分享自己对自制力的理解和经验。教师可以提出问题，如“你们认为自制力在哪些方面对你们的学习和生活有帮助？”或“你们在日常生活中遇到了哪些需要自制力的情况？”鼓励学生积极参与讨论，分享观点和经验。
（4）. 学生举例说明自己的实际运用：教师邀请学生举例说明自己在日常生活中如何运用自制力的方法。学生可以分享他们制定目标、制定计划、克服拖延等方面的经验，并描述他们在实践中的挑战和成果。教师可以给予学生积极的评价和建议，鼓励他们继续努力和改进。
通过这样的讲解与讨论，学生可以了解自制力的重要性，并学习到一些实用的培养方法和技巧。他们也有机会分享自己的经验和思考，从中获得启发和建议，进一步提高自己的自制力水平。教师的积极参与和指导可以帮助学生更好地理解和应用这些方法，促进他们的个人成长和发展。
4. 情景模拟
（1）. 教师设计一个情景模拟活动，让学生扮演不同的角色，在各种情况下展示自制力的表现。
（2）. 学生可以自由发挥，通过角色扮演体验自制力的重要性，并分享彼此的感受和体会。
（3）. 教师引导学生分析每个角色在情景模拟中表现出的自制力，并引发学生对自制力的思考和反思。
5. 总结归纳
（1）. 教师对本节课的学习内容进行总结，强调自制力对个人成长和发展的重要性。
（2）. 教师鼓励学生在日常生活中积极运用自制力，培养良好的习惯和行为。
（3）. 学生可以提出问题或分享自己的经验，教师给予积极回应和指导。
通过以上教学过程，学生在思考、讨论、互动和实践中逐步认识到自制力的概念和重要性。案例分析和情景模拟活动使学生更加深入地理解并体验到自制力的应用。教师与学生的互动和学生之间的合作交流促进了彼此之间的思维碰撞和知识分享。整堂课的设计注重培养学生的主动学习能力和实践能力，使他们在情景模拟中运用自制力，提高问题解决和决策能力。
六、板书设计：
可贵的自制力
- 自制力的定义和内涵
- 自制力对个人成长和发展的重要性
- 提高自制力的方法和技巧
七、教学反思：
本节课通过案例分析、互动讨论和情景模拟等多种教学方法，引导学生理解自制力的概念和内涵，并意识到自制力对个人成长的重要性。学生通过小组讨论和角色扮演等活动，积极参与课堂，表达了自己对自制力的认识和体验。然而，部分学生在分享经验和思考问题时表达较为被动，需要在教学中更加注重引导和激发学生的思考和表达能力。
对于下节课的教学改进，可以增加一些个案分析和实际案例的引入，让学生更贴近生活，深入理解自制力的应用和意义。同时，可以设计一些团队合作的活动，让学生通过合作解决问题，培养他们的团队协作和决策能力。此外，在板书设计方面可以更加简洁明了，突出重点，方便学生复习和回顾。
通过本节课的教学，学生对自制力有了初步的认识，明白了自制力对个人成长的重要性，并学到了一些提高自制力的方法和技巧。希望学生能在日常生活中运用所学知识，培养良好的自制力和自我管理能力，从而更好地面对挑战和成长。

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