资源简介

北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册
《第二十课 学会保护自己》教学设计
一、教材分析：
《第二十课 学会保护自己》是初中心理健康北师大版（河南专版）七年级全一册的第二十课，题为《学会保护自己》。本课旨在引导学生学会保护自己的身心健康，提高自我保护意识和能力，培养积极的人生态度。
二、教学目标：
1. 知识目标：
了解保护自己的重要性和方法；
掌握在不同情境下保护自己的技巧；
了解一些常见的身心健康问题及其解决方法。
2. 能力目标：
培养学生的自我保护意识和能力；
提高学生的自信心和应对困难的能力；
培养学生正确处理人际关系的能力。
3. 情感目标：
培养学生积极的人生态度和健康的心态；
培养学生的同理心和关爱他人的意识；
培养学生正确对待挫折和压力的态度。
三、教学重点和教学难点：
1. 教学重点：
学会保护自己的身心健康；
培养积极的人生态度。
2. 教学难点：
培养学生正确处理人际关系的能力；
培养学生正确对待挫折和压力的态度。
四、学情分析：
学生们处于初中阶段，身心发展迅速，面临着各种身心健康问题和人际关系的挑战。他们需要学会保护自己，增强自我保护意识和能力。同时，他们也需要培养积极的人生态度，以应对学习和生活中的困难和挫折。
五、教学过程：
1. 导入（5分钟）
教师：大家好！今天我们要讨论一个非常重要的话题，那就是如何保护自己。我将通过展示一张图片来引发你们对保护自己的意识和需求的思考。请仔细观察图片，思考一下这个人遇到欺凌的情景，你们认为他应该如何保护自己。
（教师展示一张描绘欺凌情景的图片）
学生A：看起来那个人被其他人围住了，他看起来很害怕。
学生B：我觉得他可以尝试寻求帮助，比如呼救或找到身边的成人。
教师：非常好的观察！确实，寻求帮助是一种很好的方式来保护自己。还有其他同学有什么想法吗？
学生C：他可以试着保持冷静，不回应欺凌者的挑衅，尽量避免卷入争斗。
教师：非常正确！保持冷静是非常重要的，这样可以避免情况进一步恶化。还有其他的建议吗？
学生D：如果他能够找到其他人的支持，比如朋友或老师，他们可以一起面对欺凌，互相支持。
教师：很棒的建议！寻求他人的支持和帮助是非常重要的，他们可以成为我们的力量。通过这个例子，我们可以看到保护自己的方法可以多种多样，关键是要认识到保护自己的重要性并勇敢地采取行动。
2. 概念解释与讨论
教师：现在，让我们进一步了解保护自己的概念和重要性。你们认为什么是保护自己？为什么保护自己很重要呢？
学生A：我认为保护自己就是采取行动来确保自己的安全和幸福，不让自己受到伤害。
学生B：保护自己也包括保护自己的身心健康，不受到欺凌、暴力或其他伤害的影响。
教师：非常好的回答！保护自己确实意味着采取措施来确保自己的安全和身心健康。那么，为什么保护自己很重要呢？
学生C：如果我们不保护自己，别人可能会欺负我们或者我们的身体和心灵可能会受到伤害。
学生D：保护自己还可以帮助我们维护自尊和自信，让我们更加安全和自由地生活。
教师：你们说得很对！保护自己是确保我们的身心健康，避免受到伤害的重要方式。它还有助于维护我们的尊严和自信，让我们能够自由地追求自己的目标和幸福。在不同的情境下，保护自己的方法可能有所不同。接下来，我们将探讨在一些常见情境下如何保护自己的身心健康。
3. 情景模拟与角色扮演
教师：现在，我们将进行一些情景模拟和角色扮演，来探讨在不同情境下如何保护自己的身心健康。我将给你们一些情境选项，每个小组选择一个情境，并分配不同的角色。你们将扮演这些角色，演示保护自己的方法和技巧。之后，我们将进行互动讨论，分享彼此的经验和观点。准备好了吗？
（学生们回答准备好了）
教师：好的，让我给你们一些情境选项。你们可以选择其中一个或者提出自己的情境。
面对欺凌：在学校里，你遇到了一个欺凌你的同学。你将扮演被欺凌的学生和一个旁观者。
网络安全：你收到了一条来自陌生人的网络信息，他想知道你的个人信息。你将扮演受到威胁的个人和一个懂得网络安全的朋友。
营养健康：你发现自己的饮食习惯不健康，你将扮演一个想改变饮食习惯的人和一个营养专家。
（学生们选择情境并分组）
教师：现在，每个小组可以开始进行情景模拟和角色扮演。请尽可能真实地演示在这个情境下如何保护自己的方法和技巧。完成后，我们将进行互动讨论。
（学生们进行情景模拟和角色扮演）
教师：非常棒！每个小组都表现得很出色。现在，让我们进行互动讨论。你们认为在你们选择的情境下，如何保护自己是最有效的？你们有什么困惑或问题？
（学生们分享他们的保护自己方法和技巧，并互相讨论）
教师：非常有见地！你们提出了很多有效的保护自己的方法和策略。同时，也有一些困惑和问题出现。让我们一起探讨这些问题，并一起寻找解决方案。
4. 案例分析与讨论
教师：现在，我们将进行一些案例分析和讨论，来深入探讨保护自己的问题和解决方法。我将给你们一些真实案例，你们可以以小组形式进行讨论，并展示你们的观点和策略。准备好了吗？
（学生们回答准备好了）
教师：很好！让我给你们提供一个案例。请你们小组讨论并回答问题。
案例：小明是一名中学生，他在学校里遇到了一个欺凌他的同学。这位同学经常嘲笑、辱骂和恶意排挤小明。小明感到非常沮丧和无助，不知道如何应对这种欺凌。请你们小组讨论，在这个案例中，你们会如何保护自己？你们认为这个解决方法有效吗？还有其他的解决方法吗？
（学生们进行小组讨论）
教师：时间到了，请各小组展示你们的观点和策略。
（学生们展示他们的观点和策略）
教师：非常好！每个小组都提出了独特的观点和策略。现在，让我们一起讨论这个案例。你们认为在这个案例中，如何保护自己是最有效的？你们认为这个解决方法有效吗？还有其他的解决方法吗？
（学生们分享他们的观点和策略，并进行讨论）
教师：非常有见地！你们提出了一些很好的解决方法。在这个案例中，保护自己的方法可以因人而异，但一些常见的策略包括寻求帮助，与信任的成人沟通，保持冷静并自信地应对欺凌行为。同时，也可以尝试寻找支持团体或组织，以及学习自我防卫技巧。还有其他的问题或观点吗？
5. 信息获取与整理
学生利用图书馆、互联网等资源，获取关于身心健康问题的信息，并整理成报告、海报等形式展示给全班。学生可以选择感兴趣的主题，如心理压力、健康饮食等，收集相关的资料，并将其整理成可视化的形式进行展示。教师可以提供指导和评价，鼓励学生主动分享自己的发现和心得。
6. 总结与评价
教师对本课的重点内容进行总结，并引导学生回顾学到的知识和技巧。教师可以提出问题，例如：“你们学到了哪些保护自己的方法？你们认为这些方法对你们有帮助吗？”同时，鼓励学生表达对本课的感受和体会，以及对未来保护自己的计划。教师可以给予学生积极的评价和鼓励，激发他们对保护自己的兴趣和意识。
六、板书设计：
学会保护自己
保护自己的重要性
不同情境下的保护策略
常见身心健康问题及解决方法
积极的人生态度
七、教学反思：
本节课通过情境模拟、案例分析和信息获取等多种教学方法，引导学生学会保护自己的身心健康，提高自我保护意识和能力。通过互动讨论和角色扮演，学生积极参与课堂活动，思维活跃，表达能力和合作能力得到了提高。同时，学生也通过案例分析和信息整理，增加了对身心健康问题的了解，并学会运用所学知识解决实际问题。在今后的教学中，可以加强与学生的互动交流，充分发挥他们的主动性，更好地培养他们的自我保护意识和能力。

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