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(共29张PPT)
青春期知识
婴幼儿期
少年期
青春期
成年期
老年期
青春期是指个体的性机能从还没有成熟到即将成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。通常把10～20岁这段时间统称为青春期。
什么是青春期？
青春期
汇报人：稻小壳
猜性别
请同学们猜一猜照片中是男孩还是女孩？
尼古拉二世的王子
答案：男孩
青春期的变化
01
青春期生理变化
身体机能渐趋健全
人体外形的变化
1
3
生殖器官的发育和成熟
2
男生：
1、身高、体重增长
2、腋毛、阴毛生长
3、生殖器官增大
4、出汗量增加
5、肌肉发达、肩膀宽大
6、长胡须
7、喉结突出
8、声音变得低沉
人体外形的变化
1
女生：
1、身高、体重增长
2、腋毛、阴毛生长
3、生殖器官增大
4、乳房开始增大
5、骨盆宽大
6、声音变得较高
人体外形的变化
1
女性——出现月经
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落(周期约28~30天)
女生第一次来月经叫初潮(一般10~16岁开始)
2
生殖器官的发育和成熟
2
男性——出现遗精
进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精(一般开始时间12~18岁)
2
生殖器官的发育和成熟
2
猜性别
请同学们猜一猜是男性还是女性？
答案：男性
画家莫奈的自画像
共同变化 男性第二性征 女性第二性征
身高增长 出汗量增加 腋毛、阴毛生长 生殖器官增大 肌肉群增多 肩膀变宽 声音变深沉 精子形成 乳房增大
臀部变宽
卵子形成并排卵
月经出现
青春期生理变化的规律
(1)大脑调节功能增强，理解、分析问题并做出判断能力提高
(2)心脏收缩能力增强
(3)肺活量显著增加
(4)身体对疾病的抵抗能力增强
青春期是身体发育和智力发展的黄金时期
身体机能渐趋健全
3
“健康不仅是没有疾病，而且是身体、心理和社会都处于良好的状态。”青春期阶段是身心发展的关键期，也是容易出现心理问题的时期。青春期除了生理上的变化，同学们在心理上同样也会发生很大的变化。
WHO（世界卫生组织）对健康的定义
1、独立性与依赖性之间的矛盾
生理的发育，社会接触面的拓宽，使我们开始产生强烈的自我意识，对自己日益增长的体力和智力都有较高的估计，因而在心理上的独立要求与自尊随之增强，表现为开始有了独立的见解、要求像成人一样独立生活、争强好胜不甘示弱等。但事实上他们还很稚嫩，无论是经济上还是应变能力上，都具有一定的依赖性。
青春期心理变化

2、性心理发展和心理准备不足之间的矛盾
即青春期性意识的萌动与调节自控能力较差之间的矛盾。青春期要努力调节和控制性意识，多参加体育锻炼，培养正确的性心理发展观，正确看待青春期性意识的萌动。
青春期心理变化

3、开放性与封闭性的矛盾
我们需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，渴望他人和自己一样，彼此间敞开心扉来相待。但因每个人的性格、想法不同，这种渴望往往很难找到释放的对象。
青春期心理变化

4、自制性和冲动性的矛盾
我们在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则并尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事，使自己陷入既想自制，但又易冲动的矛盾之中。
青春期的心理在矛盾中形成并趋于成熟
青春期心理变化

磨练意志，提高自我调控能力
心理健康
培养兴趣爱好
树立积极、正确的人生观
积极参与各种集体活动
慎重择友，适度交往
学会转移情绪
A
B
D
C
E
F
青春期心理健康与社会性发展
青春期常见的生理问题
02
1、女性痛经
痛经是指经期前后或行经期间，下腹部痉挛性疼痛，并全身不适。由于子宫尚未发育完全、官颈内口或宫颈管狭窄、子宫位置过度后倾、经血流通不畅等造成的。在大量经血排出后疼痛即消失，因而痛经多发生在经期的前两天。
二 、青春期常见的生理问题
2、男性遗精
男性到了青春期，睾丸等生殖器官已经发育，不断产生精子和精液。精子和精液积存多了，就会自然排出体外，这属于正常生理现象。首次遗精是男性进入青春期的标志。
二 、青春期常见的生理问题
3、痤疮
俗称粉刺、青春痘，是青春期相当普遍的一种皮肤问题。由于青春期性腺活动增加，促使皮脂腺分泌的皮脂增多，大量皮脂不能完全排泄出去，积聚在毛囊口，与毛囊脱落的上皮细胞混合在一起，栓塞在毛囊口引起毛囊口周围的皮肤发炎，从而在皮肤上形成痤疮。
二 、青春期常见的生理问题
充足的睡眠
不要紧腰束胸
杜绝烟酒
加强营养锻炼
不要过度节食
保持生殖器官的卫生
青春期的卫生与保健
1、俗话说“女大十八变，越变越好看”。你认为这种巨大变化发生的时间主要集中在（ ）
A.童年期 B.青春期 C.青少年期 D.中年期
2、下列不属于青春期发育特点的是（ ）
A.身高突增 B.心脏和肺的功能明显增强
C.性器官迅速发育 D.脑的重量明显增加
随堂练习
B
D
3、进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61.7%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学 我难道不求上进 我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该( ）
①搞好自己的学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通 ③学会当自己的“心理医生”④相信自己，排斥他人
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
随堂练习
A
青春，是生命旅途中一个崭新的起点。
青春，是人生画卷中最华美的篇章。
让我们用汗水书写难忘的故事；用泪水记录成长的悲欢；
用创造见证生命的喜悦！一起拥抱青青春吧！
课堂小结

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