立夏中国传统节日 课件(共18张PPT)

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立夏中国传统节日 课件(共18张PPT)

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(共18张PPT)
晴日暖风生麦气 绿阴幽草胜花时
立夏主题班会/夏至未至
目录

立夏起源

立夏习俗

立夏三候

立夏养生

立夏诗词

立夏起源
立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。
立夏起源
立夏节气
立夏,夏季的第一个节气,此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。历书:“斗指东南维,为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”时至立夏,万物繁茂。
立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。
立夏节气
立夏,表示告别春天,是夏天的开始,因此又称“春尽日”。关于立夏,元人吴澄《月令七十二候集解》解释为:“夏,假也,物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意,是说春天的植物到这时已经长大了。立夏是农耕文化对于节令的反映。
立夏起源
“立”即开始的意思,立春、立夏、立秋、立冬,分别代表春季、夏季、秋季、冬季的开始和到来。“夏”,在《尔雅》中被称呼为“长赢”;赢,取其“盈满”“盈余”的意思。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。万物至此皆长大,故名立夏也。
为了更准确地表述时序特点,古人又根据天气和物候,将节气分为“分”、“至”、“启”、“闭”四组。 “闭”则是立秋和立冬,立春、立夏、立秋、立冬,合称“四立” 。

立夏习俗
立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。
立夏习俗
迎 夏
古代,人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天,古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都要朱红色的,以表达对丰收的祈求和美好的愿望。
斗蛋
立夏这天,家家户户煮好囫囵蛋。孩子们便三五成群,进行斗蛋游戏。蛋分两端,尖者为头,圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去,破者认输,最后分出高低。蛋头胜者为第一,蛋称大王;蛋尾胜者为第二,蛋称小王或二王。
立夏习俗
秤人
古时立夏日有“秤人”之俗,到立秋再秤,看经过苦夏,瘦了多少。早年,人们会在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面称人。负责称人的那位,还要看人讲不同的吉利话,很有意思。
称老人要说“秤花八十七,活到九十一”;
称姑娘要说“一百零五斤,员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯,状元公子有缘分”;
称小孩则说“秤花一打二十三,小官人长大会出山。七品县官勿犯难,三公九卿也好攀”。
立夏习俗
立夏饭
立夏饭和大家平时吃的大米饭有所不同。立夏饭里面添加了许多食材,例如:绿豆、黄豆、青豆、糯米,或者是一些其他食材,做出来的立夏饭颜色各异,味道也不同。
喝粥
根据当地史料记载,我国古时每年“立夏”节气,民间形成了吃粥、挂蛋等风俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。

立夏三候
立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。
立夏三候
一候·蝼蝈鸣
立夏之日“蝼蝈鸣”。立夏时节,首先可听到蝼蝈在田间的鸣叫声,又有人说是蛙声。
二候·蚯蚓出
立夏后五日“蚯蚓生”。接着大地上便可看到蚯蚓掘土。蚯蚓又名曲蟮,蟮长吟于地下,感阴气而曲,乘阳气而伸见。
三候·王瓜生
再五日“王瓜生”。随后,王瓜的蔓藤开始快速攀爬生长。此王瓜又名”土瓜”,“瓜似雹子,熟则色赤,鸦喜食之,故称‘老鸦瓜’”,非黄瓜。

立夏养生
立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。
立夏养生
中医认为“立夏”后阳气上升,天气逐渐升温,如果此时人们还多吃些油腻,或是易上火的食物,就会造成身体内、外皆热,而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。
“立夏”以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。
平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,能起到预防动脉硬化的作用。
立夏养生
起居晚睡早起,避免贪凉
气候逐渐炎热,但是北方天气仍然不够稳定,还会出现荫晴交替、冷暖变化的情况。
所以必须注意随时增减衣服。虽说夏季到来了,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,早晚要适当添衣。另外进入立夏后,昼长夜短更明显,此时顺应自然界阳盛荫虚的变化。
睡眠方面也应相对“晚睡”、“早起”,以接受天地的清明之气,但仍应注意睡好“子午觉”,尤其要适当午睡,以保证饱满的精神状态以及充足的体力。

立夏诗词
立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。
立夏诗词
立夏
宋·陆游
赤帜插城扉,东君整驾归。
泥新巢燕闹,花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密,帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢,熟练试单衣。
赏析:
火神祝融,又号赤帝,是传说中的夏神。东君,指太阳,是司春之神。
立夏之日,红旗插满城内的窗扉迎接赤帝,太阳神准备驾车携着青帝归去。泥巴还是新的,燕子巢中欢闹;百花已经开尽,蜜蜂越加稀少。
绿荫浓密,暑气轻微。太阳西斜,洗个畅快惬意的澡后,熟练地试穿起夏天的衣裳。
立夏诗词
立夏日忆京师诸弟
唐·韦应物
改序念芳辰,烦襟倦日永。夏木已成阴,公门昼恒静。
长风始飘阁,叠云才吐岭。坐想离居人,还当惜徂景。
赏析
立夏时节,思念随暑风而至。夏天的树木成荫,衙门白天里都一派宁静。大风已经吹进楼阁,层叠的云朵才露山岭。坐在这里思念昔日相伴如今远在京城的各位弟弟,感叹珍惜流逝的光景。
我们一起度过的快乐时光,你还记得吗?
久雨喜晴明日立夏
明 · 胡俨
一月厌雨声,忽逢今日晴。春从花上去,风过竹间清。
睡美新茶熟,身闲野服轻。近来多坦率,客至倦逢迎。
赏析
立夏,风不烈不燥,最是凉爽。枝头的花儿落了,春天已经走了,风吹过竹林间,清新凉爽。
躺在床上,听风吹过竹林,美美的睡上一觉,真是最舒适的夏日时光。
晴日暖风生麦气 绿阴幽草胜花时
立夏主题班会/夏至未至

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