资源简介

年级：二 人数：40 授课形式： 单元课时数： 课次：
授课内容 1、武术基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步 2、游戏：石头、剪刀、布 重点 武术基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步
难点 基本步伐的练习、要求动作准确、动作优美舒展
教学目标 1、学习基本功通过学习使学生能够基本的掌握动作。 2、身体素质练习，提高学生的下肢力量。 3、培养学生独立思考、刻苦锻炼的良好学风。
教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形
次数 时间 强度 教师活动 学生活动
均准备部分 一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动：准备活动： 徒手操 1、头部运动 2、扩胸活动 3、腹背运动 4、弓步压腿 5、侧压退 6、膝关节运动 7、腕、踝关节活动 11 99 轻轻 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求1、教师提出慢跑时队形要求。 2、教师语言要清晰。3 、师生一同做准备活动。和任务。 1、学生站成四列横 队。2、学生认真听队列的要求。3、动作一致，精神饱满。 1、绕足球场跑步2、学生站成四列横队。3、学生认真听队列的要求。4、师生一同练习。5、动作一致，精神饱满。 紧抓课堂常规，进行思想品德教育 1、组织××××××××××××××××××××××××△四列横队，体操队型
基基本部分 二、学习基本功： 1、基本手型 1.掌 要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处 2.拳 要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。 1.勾 要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕 2、基本步型 1.弓步 要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线。 2.马步 要点：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。 3.虚步 要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。挺胸，塌腰，虚实分明。 1.仆步 要点：两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地。眼向左方平视。挺胸，塌腰，沉髋。 1.歇步 要点：两腿交叉靠拢全蹲，右膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。 三、游戏：石头、剪刀、布 游戏一：手型猜拳。 游戏二：步型猜拳。 游戏三：手型和步型组合猜拳 掌→布、 勾→剪刀、 拳→石头 马步、仆步→布， 弓步、虚步→剪刀， 并步、歇步→石头。 115 111 中中 一、武术简介： 武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼. 一、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。 一、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。 二、学习基本功组织教法： 1、教师示范动作1-2遍。 2、教师边示范边讲解动作1-2遍。 3、教师领做并讲解动作3-4遍。 4、教师口令指挥学生集体练习。 5、学生分组练习教师个别指导。 6、纠正错误动作，强调动作要领。 7、学生再集体进行练习4-5遍。 8、教师讲解动作的攻防含义。 9、学生分组练习体会。 培养锻炼刻苦耐劳、不畏艰辛的意志 ×××××× △ ×××××× ×××××× ×××××× 教授队形： ○○○○○○○○○○ ○ ○ ♀ ○ ○ ○ ○○○○○○○○○ 教授队形： ○○○○○○○○○○ ○ ○ ♀ ○ ○ ○ ○○○○○○○○○ 教授队形： ○○○○○○○○○○ ○ ○ ♀ ○ ○ ○ ○○○○○○○○○
结束部分 1、课堂小结 2、下课 25 轻轻 一、放松练习： 组织学生进行放松练习 二、小节本节课的情况： 讲评本节课的学习情况并表扬优秀学生，布置课后练习 1、认真听教师讲 2、师生再见 要求： 1.调整呼吸，放松肌肉。 2.发扬成绩，纠正错误。 3.积极进行自我锻炼，养成自觉进行体育锻炼的习惯。 二、认真听讲教师对本节课的情况，进行自我评价 三、师生再见
场地器材 田径场 标志物 安全保障 1、合理安排活动场地 2、准备活动充分 3、严格要求纪律
心率预计： 练习密度: 强 度:中
课后小结

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