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足 球
高一男生足球选项课 20123 年 5 月 26 日
教材内容：踩单车过人技术
（一）认知目标: 了解踩单车运球过人的相关知识点，熟知动作方法和要点。 （二）技能目标： 1、学习踩单车过人技术，使90%学生掌握动作要领，在消极防守下能合理运用。部分学生可以在比赛中合理运用此技术。 2、发展学生速度、灵敏素质，提高学生协调能力。 （三）情感目标： 培养学生乐于探究和合作精神，运动中勇敢自信。
部分 课的内容 时间 教师教法与组织 学生学法 阶段目标
开始与准备部分 课堂常规1．教师整队2．学生持球集合3．清点人数4．宣布本课内容5．安排见习生6．安全教育 2 组织方法：密集队形（足球场南半场） xxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx △按照课堂常规了解学生情况，讲清任务和要求，合理安排见习生。 集合快、静、齐。两人一球,持球同学站前排、精神饱满。见习生根据情况随队适量运动 明确本节课教学内容、任务和要求
二、有球热身运动有球与无球相结合的准备活动。三、徒手操1、正踢腿2、分腿拉伸3、侧踢腿4、正压腿5、转髋提膝6、膝绕环+下蹲7、手腕+脚踝 44 组织形式：如上图所示，6人一组两球，持球同学带球一次避开“模拟防守人”，传球后跑对面，依次循环练习。组织形式：按原位练习方法：跟老师一起做徒手操 传球准确，力度适中；无球队员原地慢跑。无球热身：动作准确到位，积极认真，充分活动开身体，尤其是髋、腰、腿、踝。 提高兴奋度，做好身心两方面的准备。充分活动开身体各部位，避免受伤。。
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基本部分 一、复习已学运球过人技术1、使用已学技术左晃右拨横拉球过人V字拉球过人假踢真扣2、使用其他技术过人二、学习踩单车技术踩单车动作方法：向前带球，此时调整左脚支撑脚，右脚从内向外跨过球做假动作， 落地后左脚从内向外跨球做假动作，最后快速调整重心，向右或右前方推拨球摆脱防守。重点：支撑脚合理落位快速逼真的假动作难点：上下肢协调配合变向突破时快而轻的摆脱动作 518 组织：方法：6人两球，持球人同时逼近模拟防守，通过已学技术运球过防守人。教法：讲解练习方法、找一组学生做示范提出练习要求3、组织练习组织：示范位密集队形集合教法：通过学生自由练习时发现部分学生采用踩单车技术，以此引出学习内容。教师进行技术动作讲解与分析组织练习 练习方法一：无防守下的模仿练习练习方法二：运球过模拟防守练习方法三：运球过消极防守4、教师巡视指导易犯错误：1、支撑脚离球太近 2、跨球不够逼真，速度慢 3、跨球时脚没贴地面4、侧身拨球突破 5、最后拨球太远 6、过人时机太晚或太早纠正：1、语言及示范纠正，讲明原理。2、强调突破后不能进入临组场地3、突破后防守快速回追，强化突破效果4、过人时要判断对方的上抢速度。 开始慢推球，保持一步一触球；选择合适的过人时机，拨球超越快而轻要求带球完2次跨球后轻拨球。支撑脚要原理球，跨球逼真快速。两人出发过模拟防守人。选择合适的过人时机拨球超越快而轻接球后运球过掉防守同学。做好第一次触球做好过人距离和时机的判断假动作要逼真，力争有效晃骗对手。 巩固提高已学技术，提高兴奋性建立跨球、落脚、摆动重心的概念。锻炼对过人时机的判断，改善推拨球的方向和速度。提高过人时机及方式的判断，提高合理性。
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基本部分 运球过门比赛得分与失分：1、运球过门并踩住可以得1分。2、采用踩单车过人后过线得2分。奖惩办法：哪队先失2分做3个俯卧撑。 10 组织形式：方法：场地如上图，中间区域2对2+1名中间人，两侧区域各一名防守队员，进攻队伍力争通过传球和运球过人成功将球带入一对一区域，采用踩单车或其他技术突破防守过线得分。教法：1、示范讲解方法、目的和要求。 2、分组比赛 3、教师到各组指导，鼓励学生勇敢的使用运球过人技术，尤其使用新授技术。 充分利用人数优势，尽量拉开进攻，相互呼应。2、做好停球转身动作。3、一对一尽量采用踩单车过人技术。4、2分钟左右更换一次守门和进攻人。 提高在完全防守压力下运球突破的能力发展速度及力量素质提高学生参与兴趣培养团队精神
结束部分 一、集合整队二、放松整理三、小结四、师生再见 2 组织：密集队形两人一组牵拉韧带，放松大小腿。总结本课学习情况，学生表现及技术问题要求：集合快、静、齐。认真放松、再见声音宏亮
教 具 标志杆：10根（五组假人）标志碟：26个；标志桶：16个足球：10个；分队衫：16 运动量曲线预计 18016014012010080 05 10 15 20 25 30 35 40 45 练习密度
45%-48%

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