资源简介

排球正面双手垫球教案
班级 初一 人数 50 课次 1 执教老师
教学内容 1、排球：正面双手垫球 2、体能练习 教学重点 掌握正确的垫击球位置击球点
教学难点 正确的垫击球位置和全身协调用力
教学目标 认知目标：通过本节课的学习使95%以上的学生了解排球垫球技术的要领与练习方法 建立基本的动作概念。 技能目标：通过本节课的学习使90%以上的学生通过练习能够基本掌握排球垫球技术 要领和方法。 情感目标：通过学习，提高学生对排球运动的兴趣，培养其团队协作能力及社会适应能 力，使其能够通过体育运动学会自我情感控制。
结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间 次数
开始部分 1、 课堂常规。 2、 提出问题： ①三大球都有什么球啊？ ②排球比赛中运用最多的接发球动作是什么？ 宣布上课内容：那我们这节课一起学习一下排球的正面双手垫球。 1、教师声音洪亮，精神饱满； 2、检查服装； 3、提出问题及要求，并总结学生答案回答①（足篮排） ②（垫球） 4、安排见习生。 1、体育委员整队集合，清点人数，学生按要求集合。 2、学生明确本节课的内容和目标。 3、思考并回答教师提出的问题。 4、见习生出列。 组织：学生成四列横排 要求：快、静、齐。 2′
准 备 部 分 1、：①大臂绕环 ②侧拉肩膀③体转运动④体侧运动⑤ 腹背运动 1、 教师示范并口令提示。 1、认真参与，仔细观察教师的讲解示范，动作规范准确 组织：一路纵队 沿篮球场边线。 要求：1、动作到位，使身体充分活动开 4′ 2×8 1次
基 本 部 分 基 本 部 分 一、排球--正面双手垫球 重点：正确垫击球位置。 难点：上下肢协调配合用力。 （一）徒手动作模仿练习 1、排球准备姿势和动作要点。 2、正面双手垫球动作及要领：双腿张开屈膝半蹲，上身前倾，双手手掌交叠，手臂伸直，两臂夹紧，手腕下压，击球时蹬地、跟腰、提肩、抬臂，重心前移。击球点是在手腕往上十厘米处。 （二）自主探究练习。（拿出挂图） 1、探究学练，自主练习，学生运用所学正面双手垫球动作及要领自主探究垫球，回答老师提出的问题。 2、固定球练习 要求：辅助持球，击球学生击打固定球。 一抛一垫练习 一抛一垫练习时认真体会动作要领练习。 4、两人一组对垫 5、学生进行示范。 素质练习： 开合跳x2 半蹲起立x2 登山跑x2 抬腿击掌x2 教师讲解并示范动作。 2、集中示范徒手练习。 3、教师巡回指导纠错。 1正面双手垫球姿势垫球，提出问题：①手臂的击球位置？②怎么更容易平稳的击球？启发学生在练习中积极思考找出答案。 2、根据学生掌握情况进行纠正示范，并提出重难点。 3、组织学生依次进行各种类型的练习，并对练习提出具体要求。 4、巡回指导学生练习，根据学生掌握情况提示进行对垫。 5、指导和组织学生进行自垫练习和比赛，激励学生的练习激情，并巩固和提高技术。 1、教师讲规则提要求。 2、组织学生练习。 3、教师引导，适时点评。 1、在老师的组织下认真学习排球准备姿势、正面双手垫球动作及要领。 2、学生认真听讲，积极和老师互动，正确背诵口诀。 1、利用所学正面双手垫球自主练习，探究怎样垫好球，回答老师提出的问题，听老师汇总讲解正面双手垫球重难点。 2、一抛一垫练习时认真体会动作要领练习。根据自己的能力进行符合自己水平的分层练习。 3、同学展示并进行评价交流。 1、认真观察老师的动作，并熟悉动作标准和要求。 2、主动参与，相互尊重，遵守规则。 要求：仔细看 认真听 积极想 一抛一垫 对垫 要求：积极思考 主动练习 相互协助 动作正确。 组织： 要求：认真参与 遵守规则 4′ 3′ 4′ 4′ 5′ 1′ 6′ 7′ 3次 3次
结束放松 放松、小结 1、放松练习,伸展放松练习 2、总结本课情况 3、布置、收回器材 4、师生再见。 1、 带领学生做放松练习，示范讲解。 2、小结本课。 3、布置作业：复习本次课内容。 1、学生观察动作，并模仿练习。 2、了解本课自己的表现，对自己提出更高的要求。 3、归还器材。 组织： 要求：动作到位认真放松 4′
场地器材 篮球场一个、 排球25个、 标志盘25个 预计学习效果 平均心率为120—130次/分钟； 最高心率160—180次/分钟； 练习密度为40-45%左右。

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