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水平二 《原地投掷沙包》教学设计
教学内容 1、原地投掷沙包2、游戏：抓尾巴 教学目标 1、能说出原地的投掷沙包的名称和方法，了解投掷沙包的健身作用。2、通过学习使85%学生基本掌握原地投掷沙包的动作和简单的锻炼方法，发展力量，灵敏、协调等身体素质。3、能够积极参加投掷动作的学习和锻炼，与同伴能够友好相处，和谐帮助，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。
重难点 重点：蹬地、转体、肩上屈肘，快速挥臂难点：最后用力、动作连贯、协调用力
课序 教学内容 教学活动与组织要求 时间 次数 反思与改进措施
开始热身部分 课堂常规二、慢跑三、绳操根音乐进行绳操练习 1．指定学生整队、检查人数、向教师报告2．、师生互问好3．宣布课的内容、目标及要求4、检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。组织队形：X X X X XX X X X XO O O O OO O O O O △要求：注意力集中，动作整齐，精神饱满2.教与学法：①教师讲解示范慢跑方法，学生认真听讲②教师引导学生进行绕篮球场进行慢跑组织队形： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X △ X XXXXXXX要求：队伍整齐，充分热身3.教与学法：①教师示范后喊口令，师生齐练习②学生充分跟随老师做动作，节奏统一③学生积极练习组织队形：X X X X XX X X X XO O O O OO O O O O △要求：注意力集中，充分热身 2’3’3’ 111
学习提高部分 教学内容：游戏我是智慧家[设计意图]：充分发挥学生想象力。二、学习持轻物掷远1.讲解动作要领：以右手为例身体侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前伸直，右腿弯曲在后，右手持器械向右后侧引身与肩平，左臂自然置于体前，身体重心落于右腿，上体略向右倾斜，然后右脚蹬地、转髋，挺胸身体左转，重心前移，右臂经肩上屈肘向前挥臂，快速向前上方投出。重点：蹬地、转体肩上屈肘、快速挥臂 难点：最后动作、动作连贯、协调用力第一站、.我是大力士[设计意图]：通过两人一组一人拉绳一人握绳的方法体验蹬地、转体。第二站.放鞭炮[设计意图]：通过对墙抽绳，听声响，让学生体会，快速挥臂的动作感受。第三站.托肘掷绳[设计意图]：通过这个练习让学生体肘关节向前，不外展，做到肩上屈肘，肘关节向前，不外展。第四站。完整投掷[设计意图]：让学习快的学生根据挑战。七．体适能游戏：抓尾巴[设计意图]：通过游戏的形式，让学生在本节课中上下肢都得到发展，并且发展学生的协调性，灵敏性。 教与学法：①学生在老师有序的组织下体验投掷，教师针对学生存在问题进行总结并设计出解决方案，②引导学生统一练习，提示学生一切行动听指挥③教学设疑：怎样才能掷得比较远，引出如何正确投掷沙包。组织队形：X X X X XX X X X XO O O O OO O O O O △要求：认真练习，统一口令教与学法：①教师讲解示范动作要领，强调重难点②学生模仿，教师引导组织队形：X X X X XX X X X XO O O O OO O O O O △要求：认真练习教与学法：①教师讲解示范②示范后引导学生进行练习，教师巡视③教师组织学生两人一组一人拉绳一人握绳，并提示学生一切行动听指挥组织队形：O O O O OO O O O O △要求：认真练习，统一口令教与学法：①教师组织学生练习放鞭炮②示范后引导学生进行练习③教师将学生分成四列，按顺序对墙挥臂，并提示学生一切行动听指挥组织队形：X X X X X △要求：认真练习，统一口令教与学法：①教师讲解示范②示范后引导学生进行练习，③教师组织学生成四列横队向前进行练习组织队形：X X X X X △要求：认真练习，统一口令教与学法：①教师强调安全②教师组织学生成四列横队向前进行练习组织队形：X X X X X △要求：认真练习，统一口令7.教与学法：①教师讲解示范游戏方法与规则②组织学生将跳绳打开系与腰间成尾巴，进行鸭子走③学生安全的进行游戏组织队形： X X X X X X X X X X △ 62656’3 4~6次6~8次6~8次 6~8次4~6次1
结束部分 放松模仿操二、讲评课的情况，布置作业三、下课，回收器材 1.教与学法：①教师讲解示范放松模范操，学生在老师的语音提示下进行拉伸放松②教师帮助学生分析活动过程，指导学生认识优缺点，提出今后努力的方向③布置与本课相关的课外作业④收拾器材，师生再见组织队形：X X X X XX X X X XO O O O OO O O O O △要求：轻松欢快，舒展大方，充分放松。 3’ 1
场地器 材 跳绳55根，音响1个。 练习密度 50%左右 运动心率 105次/分钟左右

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