资源简介 (共62张PPT)第1课 青春期生理健康教育【粤教版】 初中全一册内容总览素养目标01新知导入02新知讲解030405课堂练习06目录07课堂总结08板书设计课后作业拓展延伸教学目标1. 了解青春期生理发育的特征；2. 掌握青春期女生和男生的卫生保健方法。3.感受青春期的身体变化，度过美好的青春年华。新知导入播放歌曲《青春啊青春》。新知导入什么是青春期？青春期是指从童年期向青年期过渡的时期,是人生长发育过程中一个特定的阶段。青春期是经历性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段，是继婴儿期后出现的第二个快速生长发育的高峰期。新知导入青春期年龄段，世界各地有哪些差别？世界卫生组织专家委员会建议为10~20岁。我国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1~2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13~18岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。新知讲解什么是青春期发育？青春期发育是由儿童期到成年期生长发育的最后阶段，也是决定人一生的体格、体质、智力水平的关键时期。青 春 期 生 理 发 育 特 征新知讲解青春期女性生理特征有哪些？女性生理特征青 春 期 生 理 发 育 特 征在青春期能使女孩的身体发生变化,其生理特征如下:①个子长高。②腋毛和阴毛增多。③声音可能变得尖细，高音成分增多。④骨盆变宽，乳房发育，皮下脂肪增多；体内卵巢开始排卵,阴道内分泌物(也叫白带)增多。⑤开始来月经，每次持续3～7天，月经周期逐步稳定在28天左右；偶尔会萌发性幻想。新知讲解青春期女性生理特征有哪些？女性生殖器官青 春 期 生 理 发 育 特 征女性外生殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、处女膜等。处女膜小阴唇大阴唇阴道前庭肛门阴蒂前庭大腺阴阜阴道口尿道口女性外生殖器官输卵管子宫颈新知讲解青春期女性生理特征有哪些？女性生殖器官青 春 期 生 理 发 育 特 征女性内生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、阴道等。女性内外生殖器官卵巢小阴唇外生殖器直肠肛门子宫膀胱阴道尿道输卵管新知讲解女性的性征发育。青 春 期 生 理 发 育 特 征女性青春期的性征发育也叫第二性征发育，主要表现有：乳房隆起、臀部丰满、嗓音细润、骨盆变宽、皮下脂肪丰富。这些第二性征构成了女性特有的体态，也就是人们常说的女性“曲线美”。新知讲解女生的月经初潮好 望 角首次来月经叫月经初潮，是女性进入青春期的标志，一般出现年龄为11~13周岁。在月经初潮时，由于卵巢的功能和调节机能不稳定，月经不一定按规律每月来临,初潮后,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后逐渐会按每月约28天的周期来潮。每次月经出血持续3~7天，为月经期。一般每次月经量为10~100毫升,平均为50毫升,出血量以第二、三天最多。月经期间由于盆腔充血，有时会出现头昏脑胀、轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。新知讲解来月经时捶腰好吗？腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。拓 展 延 伸新知讲解来月经时吃油炸食品好吗？油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。拓 展 延 伸新知讲解来月经时可不可以做运动？（1）经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑拿），特别是下腹部不宜受凉，以免痛经或月经失调。（2）经期的第一、二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。（3）经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。（4）经期一般不宜游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。（5）月经期不能做腹部按摩。拓 展 延 伸新知讲解月经期间注意事项：① 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。② 要使用清洁的卫生巾。③避免着凉。④ 要做到心情舒畅，情绪稳定。⑤要有足够的睡眠和休息。⑥进行适当的运动，但要避免剧烈运动。拓 展 延 伸新知讲解青春期男性生理特征有哪些？男性生理特征。在青春期能使男孩子的身体发生变化，变化特征如下：①个子长高。②胡须、腋毛和阴毛增多。③喉结突出，声音变得深沉，低音成分增多。④肩膀、胸部发育，性器官（阴茎、睾丸）长大，睾丸内的精子开始发育。⑤会萌发性冲动，出现遗精现象。青 春 期 生 理 发 育 特 征新知讲解青春期男性生理特征有哪些？男性生殖器官。①男性外生殖器官包括阴茎，阴囊。②男性内生殖器官包括睾丸、输精管道和附属腺体。输精管道包括附睾、输精管、射精管，附属腺体包括精囊腺、前列腺和尿道球腺。青 春 期 生 理 发 育 特 征新知讲解青 春 期 生 理 发 育 特 征男性生殖器官（侧剖面图）乙状结肠直肠精囊腺射精管前列腺尿道球腺肛门输精管附睾睾丸阴囊尿道外口包皮龟头海绵体阴茎耻骨膀胱新知讲解男性青春期的性征发育也叫第二性征发育,主要表现在阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结出现等方面。青 春 期 生 理 发 育 特 征男性的性征发育。新知讲解阴毛开始发育的年龄有很大的个体差异，一般在12岁左右开始出现。约1~2年后腋毛也开始出现，胡须也随之萌出。13岁左右声音逐渐变粗，约至18岁时完成发育。首次遗精一般发生在13~15岁这个年龄段,多出现在夏季,一般发生在睡眠中。有些男生因毫无心理准备,会出现恐慌,以为自己患了疾病,甚至感到羞于启齿而无处求助。此外，值得注意的是，男生中会有1/3~1/2的人出现乳房发育,经常先有一侧乳头突起,乳晕下可触及硬块并伴有轻微的胀痛,一般在半年左右自行消退,属正常现象。青 春 期 生 理 发 育 特 征男性的性征发育。新知讲解（1）乳房的发育和保健。① 乳房发育。每个乳房都有乳头和乳晕。乳头位于乳房的中央部位,是隆起的中心。乳头周围一圈圈的肌肤形成乳晕,颜色略深于皮肤,为深褐色。女生大概10岁,乳房开始发育。乳房结构有腺体、脂肪组织、输乳管和纤维组织。乳头在胸部突起，乳晕也随之增宽、增大。随着青春期成长，乳房逐渐发育增大，经过4～5年（15岁左右）变得丰满隆起。乳房的大小是由乳房腺体和脂肪决定的,一般体形较胖的人乳房大一些,体瘦的人乳房小一些。青 春 期 生 理 保 健一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健乳房解剖图乳房体乳晕腺输乳管窦输乳管乳腺小叶乳晕乳头新知讲解②有关乳房发育的“忧虑”。青 春 期 生 理 保 健第一,乳房肿块。第二,痒、痛感觉。第三，乳房发育的大小和速度不一致。第四,乳头塌陷。一、女生卫生保健新知讲解③选择乳罩。青 春 期 生 理 保 健一、女生卫生保健女生到15岁左右，乳房发育基本定型，就要选择戴适合的戴乳罩的好处：a.使乳房得到承托而保持血液循环的畅通。b. 减少乳房在运动时震荡带来的不适。c. 防止外伤。d. 防寒保暖。新知讲解戴乳罩的方法：青 春 期 生 理 保 健一、女生卫生保健a. 从后边乳罩带插入两根手指时，乳罩带都不往上挪，仍保持水平。b. 把手放在头上，看乳罩会不会移动，如往上移，表明不合适。c.如果乳房从侧边或上部露出来，可穿罩杯尺寸再大一些的乳罩。如果罩杯没有被撑起来，起皱或打褶，那说明乳罩太大了，应选一个罩杯小一点的或另一款式的。d. 乳罩的带子要能调节的，带子太松起不了承托乳房的作用，太紧会影响乳房发育。e.买乳罩最好是本人试穿,才能称心合适。新知讲解佩戴乳罩图解青 春 期 生 理 保 健一、女生卫生保健第一步，把吊带挂在肩上，系上挂钩。第二步，用手将胸部的侧面收到罩杯中。第三步，将乳罩边缘与胸部突起处吻合。第四步，把吊带的肩扣向后拉。第五步，把乳罩的后面向下拉。新知讲解有些女生可能出于害羞，在乳房发育过程中故意束胸。这种做法不利于健康，对身体发育会造成不良影响，一般有以下几方面：青 春 期 生 理 保 健一、女生卫生保健a. 妨碍乳房的正常发育，甚至影响将来哺乳。b. 影响心肺功能。c. 内脏发育也会受到影响。有些青春期的女生可能会因乳房变得丰满而感到难为情，走路时习惯低头含胸，逐渐形成了走路弯腰驼背的姿势。建议走路时“抬头、挺胸、摆臂” “挺胸、收腹提臀”大步走,或两臂肘关节在背后夹竹竿大步走,这样有利于塑造优美的体形。新知讲解青 春 期 生 理 保 健（2）外阴部卫生。在乳房发育的同时，阴毛也开始出现，起初少、细、色黄，以后渐多、粗、色黑。阴道内的分泌物增多。勤洗澡，建议淋浴，内裤（短裤）应每天换洗，不要与其他衣服混在洗衣机里清洗,因为其他衣服可能会带有细菌。清洗外阴一定要用干净的水。若不及时清洗,不但容易造成外阴部的炎症,而且还可能引起体内生殖器官(阴道、子宫、卵巢)发炎。一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（3）阴道分泌物。什么是阴道分泌物？女生阴道内的水状分泌物，被称之为阴道分泌物，通常在月经初潮前一年左右出现。一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（3）阴道分泌物。阴道分泌物的颜色？阴道分泌物可能是无色的,也可能是白色的。它在内裤上凝固之后,可能就会显出浅黄色。这是正常现象,是女生成熟的另一种标志。一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（3）阴道分泌物。阴道分泌物的作用？阴道分泌物还可以保持阴道清洁和健康。一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（3）阴道分泌物。受到细菌感染会产生非正常的阴道分泌物会怎样？某一段时间里，阴道分泌物可能会增多，颜色和成分也会发生变化。通常阴道分泌物是无色的、光滑的，但有时也可能是白色乳状或黏稠糨糊状，这些变化都是正常的。受到细菌感染会产生非正常的阴道分泌物。这些问题在女生青春期刚开始时是很少见的。但如果阴道分泌物表现为绿色或蓝色，有难闻的味道，还有瘙痒或发红的现象，或分泌物非常多时，最好去看医生。一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（4）青春期痛经的症状及处理。痛经分为哪两种？分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经多见于未生育过的青年女性。初中女生正处在生长发育阶段，有些女生会不同程度地出现青春期痛经。一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（4）青春期痛经的症状及处理。痛经的发病与什么有关？痛经的发病,可能与身体虚弱,精神紧张,感觉过敏或因子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾曲、子宫内膜整块脱落，造成经血不通，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素的影响有关。一、女生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（4）青春期痛经的症状及处理。痛经怎样处理？A.要适当调整生活方式，以缓解疼痛。首先，注意经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。B.消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快，注意休息。C.加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，改善营养状态，有慢性疾病要积极治疗。D.经期要防寒避湿、避免淋雨、涉水、游泳等，注意保暖，上体育课时可以做些轻微的活动，轻微的活动可以减少疼痛，但要避免过大的运动量E.疼痛发作时可对症处理，必要时在医生指导下服用止痛药物。新知讲解青 春 期 生 理 保 健（4）青春期痛经的症状及处理。青春期女生的经期卫生保健有哪些？首先，要选用质量可靠、透气性好的卫生用品。其次，保持外阴的清洁干燥至关重要。此外，经期时要注意保暖，尤其是腹部的保暖。饮食调理也是经期卫生保健的重要一环。青春期女生在月经期间应多吃富含铁、钙、蛋白质等营养物质的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充经期失血。同时，要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重痛经等不适感。最后，青春期女生在月经期间要保持良好的心态。新知讲解女生应特别注意生理保健好 望 角第一，注意生理卫生。第二，防止患上“时装性阴道炎”。第三,洁身自爱,守身如玉。第四，防止性病的间接感染。新知讲解青 春 期 生 理 保 健二、男生卫生保健（1）外生殖器的保护男生为什么要注意保护自己的外生殖器？男生的整个外生殖器，包括阴茎和阴囊都是身体重要的组成部位。睾丸对外界压力十分敏感，即使是用很小的劲捏一下,也会疼痛得难以忍受。阴茎由海绵体组成,其中分布有丰富的血管，龟头表面密布感觉神经末梢。阴茎和阴囊对机械刺激都很敏感,应注意避免碰撞、摆弄捏玩。正由于外生殖器构造有以上特点，所以男生要注意保护自己的外生殖器。新知讲解青 春 期 生 理 保 健二、男生卫生保健男生外生殖器损伤情况可能是哪些？A.打闹和摔跤时撞到生殖器。B.骑车时颠簸或碰撞，使外生殖器受到来自于下方的力的撞击。C.因踢球时的拼抢、冲撞造成外生殖器的受伤。在遇到上述情况时，睾丸会因阴囊受到冲击而反射性地向上收缩,以缓解冲击力量,使损伤减轻。此时,应强迫自己立即站起来使劲蹦跳,力争使其归位,然后再去医院,请医生治疗。新知讲解青 春 期 生 理 保 健二、男生卫生保健（2）外生殖器的清洁。勤洗澡、勤换内裤。洗澡时要将包皮翻过来用水冲洗干净。如不注意保持清洁,包皮内积垢刺激会引起炎症,严重时可能影响排尿。新知讲解青 春 期 生 理 保 健（3）遗精的处理。什么是遗精？进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺和精囊等分泌精浆，精子和精浆两者混合形成精液。精液达到一定量后有时会从阴茎里流出来，这就叫遗精。二、男生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（3）遗精的处理。什么是“梦遗”？遗精多发生于夜晚睡眠中。男生有时在睡梦中会有精液流出来，称为“梦遗”，量不是很多，但通常会醒来。一般每月有1 -2次遗精，是正常的生理现象，不必有紧张和焦虑的心理。二、男生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（3）遗精的处理。“梦遗”时该怎样处理？平时可准备一条小毛巾,如夜里“有情况”不要大惊小怪,遗精时可用小毛巾擦拭干净。宜穿着软质布料内裤,不宜太紧，避免刺激。睡觉时被窝内不宜过暖、被子不宜过重，最好侧睡。二、男生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（4）变声期嗓子的保健。男生变声期的时间？男生进入青春期后，男生会出现一定时间的“变声期”，一般从15~16岁开始。这时期特别要保护好嗓子，以免声带在变声期留下不良症状。二、男生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健变声期保护嗓子的方法是怎样的？A.不要大声喊叫。B.在唱歌、讲话后，不要马上喝冷水、吃冷食。C.少吃辛辣味重的食物，饭菜不要过热或过凉。E.不吸烟，不喝酒。（4）变声期嗓子的保健。二、男生卫生保健新知讲解青 春 期 生 理 保 健（5）胡须保健。男生进入青春期逐渐会出现胡须，这是正常的生理现象。有的人不喜欢胡须，用手去拔。拔胡须有害无益，轻者会引起毛囊炎、疖子，重者可引起严重的感染。拔胡须不能制止胡须的再生，却可以改变毛囊的位置，使以后的胡须长得不整齐，更难看，还会使胡须变黄，影响美观。胡须长到一定程度的时候可以剃掉。二、男生卫生保健新知讲解如何对待手淫好 望 角对手淫既不要害怕恐惧，也不要抱着毫不在乎、无所谓的态度。不要由于好奇进行手淫,也不必因为有过手淫而烦恼，因为适度手淫是性冲动能量的宣泄途径。同学们应多参加体育锻炼和课外活动，这是释放性能量的最好途径。过度手淫会危害身心健康。染上手淫习惯要努力克服，克服后也不必再担心。新知讲解什么是“青春痘”？痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,由于发生在青春期,大家又称其为“青春痘”。在青春期,有95%的男生、85%的女生患过不同程度的痤疮。痤疮多发于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位,可能给我们造成心理压力和精神痛苦。但如果能够及时规范地诊治,可以避免或减少对皮肤的损害。青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮新知讲解1.痤疮发生的原因(1)内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。(2)诱因：如情绪不稳定，不良饮食习惯，大便不通畅，睡眠不足,吸烟、喝酒，滥用药物,使用化妆品或皮肤护理过敏等。青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮新知讲解2.痤疮的防治与保健(1）注意面部清洁。(2) 注意合理饮食。(3) 注意劳逸结合,保持心情愉快,对痤疮的治疗十分有益。(4) 脸上出现粉刺通常不需要用药,可等其自然消退。（5）痤疮的治疗 。(6) 吃海带防痤疮。青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮新知讲解男女长痘不同好 望 角男生和女生长痘的原因无论是人体解剖结构上还是生理功能上都有明显的不同，因此，选择的治疗方法也不同。例如男生的肌肤油脂分泌量比女生大,所以更易沾污物，而诱发炎症。男生毛孔大毛发多，细菌可以长驱直入，引发感染。女生毛孔小毛发少，感染机会相应少一些。虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男生对雄性激素的反应却更强烈，所以男生的痤疮发病率高于女生，情况也比女生更严重。女生会因为月经期内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以月经期容易反复长痘。新知讲解你是否有过长痤疮的经历 思考一下,长痤疮后你应如何处理？首先，处理痤疮的关键是保持皮肤清洁。其次，注意饮食和生活习惯对皮肤的影响。另外，心理调适也很重要。生 活 行 动 家新知讲解随着青春期的到来,身体和心理都会有一些不同的变化,小琪和小凯都面临青春期的烦恼,她们提出了相关的问题和困扰,你能提出适当的建议或处理方法吗 小琪：我痛经时非常难受，有哪些方法可以缓解呢？首先，痛经在青春期是比较常见的现象，这主要是由于身体内分泌的前列腺激素过多引起的。为了缓解痛经，可以尝试以下几种方法：（1）喝红糖水 。（2）注意保暖 。（3）口服药物 。同时，痛经的缓解也需要从生活习惯上进行调整，比如保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜，这些都有助于改善痛经的症状。我 的 学 习 记 录新知讲解小凯：我为什么会长痘痘？应该如何保养我的面部皮肤？青春期由于身体代谢旺盛，分泌物增加，容易出现青春痘。以下是一些建议来帮助你保养面部皮肤：（1）饮食调整 。（2）注意清洁 。（3）调整生活方式 。如果痘痘问题严重，影响了生活质量，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，他们可以根据具体情况给出针对性的治疗建议。我 的 学 习 记 录新知讲解青春期的卫生保健习惯？（1）保持心情舒畅，情绪稳定；向家长老师敞开心扉，主动寻求家长和老师的帮助与指导。（2）每天应注意适当营养，尤其要克服偏食的习惯；注意食品卫生，饭后不做剧烈运动。（3）讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣物；积极参加体育锻炼，同时要有足够的睡眠和休息。（4）树立远大理想，培养高尚情操；集中精力学习，积极参加各种文体和社会活动。（5）正确认识男女同学之间的关系，做到团结互助，自尊自爱。拓 展 延 伸课堂练习说一说， 你在青春期生理保健时遇到的困惑，和同学们一起探讨解决。课堂总结通过学习，我们了解了男女青春期发育特征；在感受身体变化的过程中，能正确地掌握卫生保健知识，度过最美的青春年华。板书设计青春期生理一、青春期生理发育特征二、青春期生理保健三、青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮四、拓展延伸作业布置把你了解的青春期生理知识，讲给身边的人，与他们一起分享。谢谢21世纪教育网（www.21cnjy.com)中小学教育资源网站兼职招聘：https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin中小学教育资源及组卷应用平台粤教版健康教育第三单元第1课《青春期生理》教学设计课题 身心特征·青春期生理 单元 第一单元 学科 健康教育 年级 七年级教学目标 1. 了解青春期生理发育的特征；2. 掌握青春期女生和男生的卫生保健方法。3.感受青春期的身体变化，度过美好的青春年华。教学重点 1. 青春期生理发育的特征；2. 青春期女生和男生的卫生保健。教学难点 感受青春期的身体变化，度过美好的青春年华。教学准备 教具教学过程教学环节 教师活动 学生活动 设计意图导入新课 播放歌曲《青春啊青春》。 听着这优美的旋律，让我们感受到了青春的美好！是啊， 同学们，在不知不觉中，你是不是发现自己的身体发生了很大的变化？变得越来越像大人了？ 这意味着你已经悄悄地进入了青春期。2.什么是青春期？青春期是指从童年期向青年期过渡的时期,是人生长发育过程中一个特定的阶段。青春期是经历性器官发育成熟、出现第二性征的年龄阶段，是继婴儿期后出现的第二个快速生长发育的高峰期。3.青春期年龄段，世界各地有哪些差别？世界卫生组织专家委员会建议为10~20岁。我国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1~2年。多数学者认为，12岁前为青春前期，13~18岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期。今天，我们一起学习《青春期生理》从中了解生理保健知识应急和急救常识知识吧！出示课题。 欣赏歌曲、学生分组 ，然后思考问题并回答。 通过欣赏歌曲、思考问题，激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。讲授新课 一、青春期生理发育特征1.什么是青春期发育？青春期发育是由儿童期到成年期生长发育的最后阶段，也是决定人一生的体格、体质、智力水平的关键时期。 青春期女性生理特征有哪些？（1）女性生理特征。由于女性的卵巢会释放雌性激素和孕激素,在青春期能使女孩的身体发生变化,其生理特征如下:①个子长高。②腋毛和阴毛增多。③声音可能变得尖细，高音成分增多。④骨盆变宽，乳房发育，皮下脂肪增多；体内卵巢开始排卵,阴道内分泌物(也叫白带)增多。⑤开始来月经，每次持续3～7天，月经周期逐步稳定在28天左右；偶尔会萌发性幻想。青春期所发生的一系列变化对每一位同学来说,都是一生中其他年龄阶段所不能比拟的。如生殖系统是身体最后发育的一个系统，在青春期迅速发育而达到性成熟。了解青春期的性生理特征十分重要。（2）女性生殖器官。①女性外生殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭大腺、处女膜等。 ②女性内生殖器官包括卵巢、输卵管、子宫、阴道等。 （3）女性的性征发育。女性青春期的性征发育也叫第二性征发育，主要表现有：乳房隆起、臀部丰满、嗓音细润、骨盆变宽、皮下脂肪丰富。这些第二性征构成了女性特有的体态，也就是人们常说的女性“曲线美”。2.好望角女生的月经初潮首次来月经叫月经初潮，是女性进入青春期的标志，一般出现年龄为11~13周岁。在月经初潮时，由于卵巢的功能和调节机能不稳定，月经不一定按规律每月来临,初潮后,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后逐渐会按每月约28天的周期来潮。每次月经出血持续3~7天，为月经期。一般每次月经量为10~100毫升,平均为50毫升,出血量以第二、三天最多。月经期间由于盆腔充血，有时会出现头昏脑胀、轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。3.拓展延伸（1）来月经时捶腰好吗？腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。（2）来月经时吃油炸食品好吗？油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。（3）来月经时可不可以做运动？①经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑拿），特别是下腹部不宜受凉，以免痛经或月经失调。②经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。 ③经期不宜做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。④经期一般不宜游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。⑤月经期不能做腹部按摩。（4）月经期间注意事项：① 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。② 要使用清洁的卫生巾。③避免着凉。④ 要做到心情舒畅，情绪稳定。 ⑤要有足够的睡眠和休息。⑥进行适当的运动，但要避免剧烈运动。4.青春期男性生理特征有哪些？（1）男性生理特征。由于男性的睾丸会释放雄性激素，在青春期能使男孩子的身体发生变化，变化特征如下：①个子长高。②胡须、腋毛和阴毛增多。③喉结突出，声音变得深沉，低音成分增多。④肩膀、胸部发育，性器官（阴茎、睾丸）长大，睾丸内的精子开始发育。⑤会萌发性冲动，出现遗精现象。男性生殖器官。①男性外生殖器官包括阴茎，阴囊。②男性内生殖器官包括睾丸、输精管道和附属腺体。输精管道包括附睾、输精管、射精管，附属腺体包括精囊腺、前列腺和尿道球腺。（3）男性的性征发育。男性青春期的性征发育也叫第二性征发育,主要表现在阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结出现等方面。阴毛开始发育的年龄有很大的个体差异，一般在12岁左右开始出现。约1~2年后腋毛也开始出现，胡须也随之萌出。13岁左右声音逐渐变粗，约至18岁时完成发育。首次遗精一般发生在13~15岁这个年龄段,多出现在夏季,一般发生在睡眠中。有些男生因毫无心理准备,会出现恐慌,以为自己患了疾病,甚至感到羞于启齿而无处求助。此外，值得注意的是，男生中会有1/3~1/2的人出现乳房发育,经常先有一侧乳头突起,乳晕下可触及硬块并伴有轻微的胀痛,一般在半年左右自行消退,属正常现象。二、青春期生理保健同学们进入青春期以后，随着生殖系统的发育和第二性征的出现，男女两性的差别更为明显，会有不同的卫生保健问题。青春期卫生保健对于我们健康的生理发育有着至关重要的影响。1. 女生卫生保健（1）乳房的发育和保健。①乳房发育。每个乳房都有乳头和乳晕。乳头位于乳房的中央部位,是隆起的中心。乳头周围一圈圈的肌肤形成乳晕,颜色略深于皮肤,为深褐色。女生大概10岁,乳房开始发育。乳房结构有腺体、脂肪组织、输乳管和纤维组织。乳头在胸部突起，乳晕也随之增宽、增大。随着青春期成长，乳房逐渐发育增大，经过4～5年（15岁左右）变得丰满隆起。乳房的大小是由乳房腺体和脂肪决定的,一般体形较胖的人乳房大一些,体瘦的人乳房小一些。 ②有关乳房发育的“忧虑”。第一,乳房肿块。出现于乳房开始发育的蓓蕾阶段,表现为乳房下的一枚纽扣硬结。 有的女生怀疑自己是否得了肿瘤，其实这是乳房发育中的正常现象，不必担心。第二,痒、痛感觉。发育初期会有痒、痛感觉,尤其被内衣摩擦或受到碰撞时会感到疼痛。这些都不是生病的迹象，是正常发育，不久便会自行消失。第三，乳房发育的大小和速度不一致。一般乳房增大都是对称性的，少数人也可能是一侧先开始，间隔几个月后另一侧才开始发育,或两个乳房不一般大。这也不用担心,当发育到一定时期,两个乳房的大小一般会一样,只有极少数人两侧乳房大小会不同。第四,乳头塌陷。指的是一个或两个乳头往里长,陷在乳晕里,而不是突出在外面。这种现象在青春期时表现得比较明显。此种情况,有的能长出来,有的则不能。③选择乳罩。女生到15岁左右，乳房发育基本定型，就要选择戴适合的戴乳罩的好处：a.使乳房得到承托而保持血液循环的畅通。b. 减少乳房在运动时震荡带来的不适。c. 防止外伤。d. 防寒保暖。④戴乳罩的方法：a. 从后边乳罩带插入两根手指时，乳罩带都不往上挪，仍保持水平。b. 把手放在头上，看乳罩会不会移动，如往上移，表明不合适。c.如果乳房从侧边或上部露出来，可穿罩杯尺寸再大一些的乳罩。如果罩杯没有被撑起来，起皱或打褶，那说明乳罩太大了，应选一个罩杯小一点的或另一款式的。d. 乳罩的带子要能调节的，带子太松起不了承托乳房的作用，太紧会影响乳房发育。e.买乳罩最好是本人试穿,才能称心合适。⑤佩戴乳罩图解第一步，把吊带挂在肩上，系上挂钩。第二步，用手将胸部的侧面收到罩杯中。第三步，将乳罩边缘与胸部突起处吻合。第四步，把吊带的肩扣向后拉。第五步，把乳罩的后面向下拉。⑥有些女生可能出于害羞，在乳房发育过程中故意束胸。这种做法不利于健康，对身体发育会造成不良影响，一般有以下几方面：a. 妨碍乳房的正常发育，甚至影响将来哺乳。b. 影响心肺功能。c. 内脏发育也会受到影响。有些青春期的女生可能会因乳房变得丰满而感到难为情，走路时习惯低头含胸，逐渐形成了走路弯腰驼背的姿势。建议走路时“抬头、挺胸、摆臂” “挺胸、收腹提臀”大步走,或两臂肘关节在背后夹竹竿大步走,这样有利于塑造优美的体形。(2)外阴部卫生。在乳房发育的同时，阴毛也开始出现，起初少、细、色黄，以后渐多、粗、色黑。阴道内的分泌物增多。勤洗澡，建议淋浴，内裤（短裤）应每天换洗，不要与其他衣服混在洗衣机里清洗,因为其他衣服可能会带有细菌。清洗外阴一定要用干净的水。若不及时清洗,不但容易造成外阴部的炎症,而且还可能引起体内生殖器官(阴道、子宫、卵巢)发炎。阴道分泌物。①什么是阴道分泌物？女生阴道内的水状分泌物，被称之为阴道分泌物，通常在月经初潮前一年左右出现。②阴道分泌物的颜色？阴道分泌物可能是无色的,也可能是白色的。它在内裤上凝固之后,可能就会显出浅黄色。这是正常现象,是女生成熟的另一种标志。③阴道分泌物的作用？阴道分泌物还可以保持阴道清洁和健康。阴道壁经常会有表层细胞的脱落。青春期时，阴道脱落细胞的速度加快,体内会分泌少量液体来冲洗掉这些细胞。阴道分泌物就是死细胞和冲洗这些细胞的液体组成的混合物。④受到细菌感染会产生非正常的阴道分泌物会怎样？某一段时间里，阴道分泌物可能会增多，颜色和成分也会发生变化。通常阴道分泌物是无色的、光滑的，但有时也可能是白色乳状或黏稠糨糊状，这些变化都是正常的。受到细菌感染会产生非正常的阴道分泌物。这些问题在女生青春期刚开始时是很少见的。但如果阴道分泌物表现为绿色或蓝色，有难闻的味道，还有瘙痒或发红的现象，或分泌物非常多时，最好去看医生。（4）青春期痛经的症状及处理。①痛经分哪两种？分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经多见于未生育过的青年女性。初中女生正处在生长发育阶段，有些女生会不同程度地出现青春期痛经。②痛经的发病与什么有关？痛经的发病,可能与身体虚弱,精神紧张,感觉过敏或因子宫颈口或子宫颈管狭窄、子宫过度倾曲、子宫内膜整块脱落，造成经血不通，引起子宫肌肉和血管痉挛性收缩等因素的影响有关。③痛经怎样处理？A.要适当调整生活方式，以缓解疼痛。首先，注意经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。B.消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快，注意休息。C.加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，改善营养状态，有慢性疾病要积极治疗。D.经期要防寒避湿、避免淋雨、涉水、游泳等，注意保暖，上体育课时可以做些轻微的活动，轻微的活动可以减少疼痛，但要避免过大的运动量E.疼痛发作时可对症处理，必要时在医生指导下服用止痛药物。（5）青春期女生的经期卫生保健有哪些？首先，要选用质量可靠、透气性好的卫生用品。青春期女生的皮肤较为敏感，因此，选择不含有害物质、适合自己的卫生巾或卫生棉条非常重要。同时，要记得定时更换卫生用品，避免长时间使用同一片卫生巾或卫生棉条，以免滋生细菌。其次，保持外阴的清洁干燥至关重要。经期时，外阴部容易积累血渍和细菌，因此，女生需要每天用温水清洗外阴部，避免使用刺激性强的清洁剂。清洗时，注意使用干净的毛巾或纸巾，避免与他人共用卫生用品，以免交叉感染。此外，经期时要注意保暖，尤其是腹部的保暖。青春期女生在月经期间容易出现痛经等不适症状，因此，要避免接触冷水，不吃生冷食物，适当增添衣物，防止腹部受凉。饮食调理也是经期卫生保健的重要一环。青春期女生在月经期间应多吃富含铁、钙、蛋白质等营养物质的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补充经期失血。同时，要避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重痛经等不适感。最后，青春期女生在月经期间要保持良好的心态。由于体内激素的变化，月经期间容易出现情绪波动，但要学会调整自己的情绪，保持愉悦的心情。可以通过听音乐、阅读、运动等方式来缓解压力，放松心情。（6）好望角女生应特别注意生理保健第一，注意生理卫生。女生进入青春期后,应注意经期卫生，内裤要在日光下暴晒，借以紫外线消毒；经常洗澡;大便后,手纸应由前向后擦,小便后用卫生纸擦干净。第二，防止患上“时装性阴道炎”。时装裤子裤裆瘦短,布质厚,弹性不佳,透气性差，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道受到压迫，阴道的分泌物排泄不出，会阴部处于温热、潮湿的状态，利于各种致病菌生长、繁殖，容易患上“时装性阴道炎”。因此，青春期女生要少穿或不穿形体裤,尽量选用合体、布料弹性好、透气性好的着装。第三,洁身自爱,守身如玉。近年来,个别女生出于种种原因，过早地发生了性行为，很容易患上阴道炎或性病。如果患病，请选择正规医院治疗。第四，防止性病的间接感染。女生在公共浴所洗浴时,应自带浴盆、浴巾,尽量淋浴而不要盆池浴,可防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接接触而感染。2. 男生卫生保健（1）外生殖器的保护。①男生为什么要注意保护自己的外生殖器？男生的整个外生殖器，包括阴茎和阴囊都是身体重要的组成部位。睾丸对外界压力十分敏感，即使是用很小的劲捏一下,也会疼痛得难以忍受。阴茎由海绵体组成,其中分布有丰富的血管，龟头表面密布感觉神经末梢。阴茎和阴囊对机械刺激都很敏感,应注意避免碰撞、摆弄捏玩。正由于外生殖器构造有以上特点，所以男生要注意保护自己的外生殖器。②男生外生殖器损伤情况可能哪些？ A.打闹和摔跤时撞到生殖器。B.骑车时颠簸或碰撞，使外生殖器受到来自下方的力的撞击。C.因踢球时的拼抢、冲撞造成外生殖器的受伤。在遇到上述情况时，睾丸会因阴囊受到冲击而反射性地向上收缩,以缓解冲击力量,使损伤减轻。此时,应强迫自己立即站起来使劲蹦跳,力争使其归位,然后再去医院,请医生治疗。（2）外生殖器的清洁。勤洗澡、勤换内裤。洗澡时要将包皮翻过来用水冲洗干净。如不注意保持清洁,包皮内积垢刺激会引起炎症,严重时可能影响排尿。（3）遗精的处理。①什么是遗精？进入青春期后，睾丸中的精子开始发育，逐渐成熟。前列腺和精囊等分泌精浆，精子和精浆两者混合形成精液。精液达到一定量后有时会从阴茎里流出来，这就叫遗精。②什么是“梦遗”？遗精多发生于夜晚睡眠中。男生有时在睡梦中会有精液流出来，称为“梦遗”，量不是很多，但通常会醒来。一般每月有1 -2次遗精，是正常的生理现象，不必有紧张和焦虑的心理。③“梦遗”该怎样做？平时可准备一条小毛巾,如夜里“有情况”不要大惊小怪,遗精时可用小毛巾擦拭干净。宜穿着软质布料内裤,不宜太紧，避免刺激。睡觉时被窝内不宜过暖、被子不宜过重，最好侧睡。（4）变声期嗓子的保健。①男生变声期的时间？男生进入青春期后，男生会出现一定时间的“变声期”，一般从15~16岁开始。这时期特别要保护好嗓子，以免声带在变声期留下不良症状。②变声期保护嗓子的方法是怎样的？A.不要大声喊叫。因剧烈、紧张的喊叫会使声带被拉得过紧,引起喉头和声带发炎,造成嗓音嘶哑。B.在唱歌、讲话后，不要马上喝冷水、吃冷食。因为喉部正处于充血、代谢旺盛的时候，如果突然受到冷的刺激，会损伤声带。C.少吃辛辣味重的食物，饭菜不要过热或过凉。D.不吸烟，不喝酒。香烟中有害的物质直接刺激呼吸道黏膜，使喉黏膜充血肥厚，声带黏膜干燥、粗糙，引起血管扩张。饮酒，尤其是烈性酒，对嗓子更有害。(5)胡须保健。男生进入青春期逐渐会出现胡须，这是正常的生理现象。有的人不喜欢胡须，用手去拔。拔胡须有害无益，轻者会引起毛囊炎、疖子，重者可引起严重的感染。拔胡须不能制止胡须的再生，却可以改变毛囊的位置，使以后的胡须长得不整齐，更难看，还会使胡须变黄，影响美观。胡须长到一定程度的时候可以剃掉。（6）好望角如何对待手淫对手淫既不要害怕恐惧，也不要抱着毫不在乎、无所谓的态度。不要由于好奇进行手淫,也不必因为有过手淫而烦恼，因为适度手淫是性冲动能量的宣泄途径。同学们应多参加体育锻炼和课外活动，这是释放性能量的最好途径。过度手淫会危害身心健康。染上手淫习惯要努力克服，克服后也不必再担心。青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮1.什么是“青春痘”？痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,由于发生在青春期,大家又称其为“青春痘”。在青春期,有95%的男生、85%的女生患过不同程度的痤疮。痤疮多发于头面部、颈部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位,可能给我们造成心理压力和精神痛苦。但如果能够及时规范地诊治,可以避免或减少对皮肤的损害。2.痤疮发生的原因(1)内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。(2)诱因：如情绪不稳定，不良饮食习惯，大便不通畅，睡眠不足,吸烟、喝酒，滥用药物,使用化妆品或皮肤护理过敏等。3.痤疮的防治与保健(1）注意面部清洁。常用温水洗脸，有助于去除油脂；硫黄香皂对痤疮有一定好处，不要用油脂类的化妆品和刺激性肥皂。(2)注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪、高糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。(3)注意劳逸结合,保持心情愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,否则也会引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。(4)脸上出现粉刺通常不需要用药,可等其自然消退。只要不挤压导致感染，粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。（5）痤疮的治疗：在医生指导下外涂抹维A酸类，口服维胺酯等,能改善角化过程,有助于减轻和消除痤疮。(6)吃海带防痤疮。海带中含有较高量的锌元素,锌是人体必不可少的微量元素，有利于皮脂腺分泌物排出。4.好望角男女长痘不同男生和女生长痘的原因无论是人体解剖结构上还是生理功能上都有明显的不同，因此，选择的治疗方法也不同。例如男生的肌肤油脂分泌量比女生大,所以更易沾污物，而诱发炎症。男生毛孔大毛发多，细菌可以长驱直入，引发感染。女生毛孔小毛发少，感染机会相应少一些。虽然男女血液中同样有雄性激素的产生，但男生对雄性激素的反应却更强烈，所以男生的痤疮发病率高于女生，情况也比女生更严重。女生会因为月经期内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以月经期容易反复长痘。5.生活行动家你是否有过长痤疮的经历 思考一下,长痤疮后你应如何处理？首先，处理痤疮的关键是保持皮肤清洁。每天使用温和的洁面产品清洁脸部两次，早晚各一次，以去除皮肤上的油脂和污垢。避免使用过于油腻或刺激性的化妆品，以免加重痤疮问题。其次，注意饮食和生活习惯对皮肤的影响。减少高糖、高脂和油腻食物的摄入，多食用新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于减轻皮肤的压力。如果痤疮问题较为严重，建议咨询皮肤科医生或专业美容师。他们可以根据你的具体情况，提供个性化的治疗方案，如使用局部药膏、口服药物或进行专业的皮肤护理。另外，心理调适也很重要。痤疮可能会影响自信心和心情，但请保持积极的心态，相信通过合理的治疗和护理，皮肤问题会逐渐改善。四、我的学习记录随着青春期的到来,身体和心理都会有一些不同的变化,小琪和小凯都面临青春期的烦恼,她们提出了相关的问题和困扰,你能提出适当的建议或处理方法吗 1.小琪：我痛经时非常难受，有哪些方法可以缓解呢？ 首先，痛经在青春期是比较常见的现象，这主要是由于身体内分泌的前列腺激素过多引起的。为了缓解痛经，可以尝试以下几种方法：（1）喝红糖水：红糖水有助于行气活血，可以在月经期间适量饮用，以改善子宫的供血，从而缓解痛经的症状。（2）注意保暖：在月经期间，可以在腹部放置热水袋进行热敷，这有助于缓解平滑肌松弛，进而减轻痛经。（3）口服药物：如果以上方法不能有效缓解疼痛，可以在医生的建议下口服一些药物，如布洛芬缓释胶囊等。但请注意，任何药物都不应长期或过量服用，以免产生副作用。同时，痛经的缓解也需要从生活习惯上进行调整，比如保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜，这些都有助于改善痛经的症状。2.小凯：我为什么会长痘痘？应该如何保养我的面部皮肤？青春期由于身体代谢旺盛，分泌物增加，容易出现青春痘。以下是一些建议来帮助你保养面部皮肤：（1）饮食调整：保持饮食的清淡和均衡，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，避免摄入过多的油脂和刺激性食物，这有助于减少油脂的分泌，从而预防痘痘的出现。（2）注意清洁：选择合适的清洁用品，如硫磺香皂，每天清洁脸部，以去除多余的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的风险。（3）调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，同时保持心情的愉悦，这些都有助于预防痘痘的产生。如果痘痘问题严重，影响了生活质量，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，他们可以根据具体情况给出针对性的治疗建议。拓展延伸 青春期的卫生保健习惯？（1）保持心情舒畅，情绪稳定；向家长老师敞开心扉，主动寻求家长和老师的帮助与指导。（2）每天应注意适当营养，尤其要克服偏食的习惯；注意食品卫生，饭后不做剧烈运动。（3）讲究个人卫生，勤洗澡、勤换衣物；积极参加体育锻炼，同时要有足够的睡眠和休息。（4）树立远大理想，培养高尚情操；集中精力学习，积极参加各种文体和社会活动。（5）正确认识男女同学之间的关系，做到团结互助，自尊自爱。 学生思考、讨论、交流：青春期生理发育特征，然后，总结并分享讨论结果。 学生阅读、理解：青春期生理保健，并分享、交流 学生阅读、思考、交流：青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮，然后，分组交流结果。实践、交流：我的学习记录。学习拓展内容 通过阅读、思考、交流活动，引导学生了解青春期生理发育特征，感受身体的变化。 通过阅读活动，引导学生怎样做好青春期的生理保健。 通过阅读、讨论、交流活动，引导学生了解青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮的原因、防治与保健 。 通过学习记录，引导学生解决青春期出现的问题和困惑，提高适应青春期的能力。 通过拓展活动，引导学生了解青春期的卫生保健习惯，提高学生青春期的保健意识。课堂练习 说一说， 你在青春期生理保健时遇到的困惑，和同学们一起探讨解决。 完成练习 拓展与巩固课堂知识课堂小结 通过学习，我们了解了男女青春期发育特征；在感受身体变化的过程中，能正确地掌握卫生保健知识，度过最美的青春年华。 总结 对本节课内容进行总结概括。板书 青春期生理青春期生理发育特征青春期生理保健三、青春期男、女生高发的皮肤病——痤疮四、拓展延伸21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com) 展开更多...... 收起↑ 资源列表 歌曲-青春啊,青春.mp3 粤教版】《健康教育》全一册 第1课《青春期生理》 课件.pptx 粤教版】《健康教育》全一册 第1课《青春期生理》教案.doc
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