资源简介

《滚翻组合动作：后滚翻成跪 接跪跳起》教案
任课教师： 年级：五年级 数：32 课次：4
教材 1.滚翻组合动作：后滚翻成跪 接跪跳起。
内容 2.游戏： 接 赛。
1.初步学习后滚翻成跪 接跪跳起组合动作，知道动作要点和评价标准，使80%的
学 能基本完成组合动作，15%的学 能够在帮助下体验组合动作。
教学 2.发展柔韧、 量、灵敏等身体素质，提 后滚翻能 。
标
3.能够克服困难、不断挑战，能够对照标准找到 的薄弱点并努 练习，同伴之
间互学互助。
运动
教学 负荷
过程 教学内容 组织教法与要求次 时
数 间
、课堂常规 1 2′ 组织队形：四列横队。
1.体委整队，报告 数。
2.师 问好。
开始 3.宣布本课内容及要求。
部分 4.安排 习 活动。
、队列练习
1.并队 、裂队 。 要求：精神饱满，动作整 ，听从指挥，
2.错肩 。 号洪亮。
、 编运动模仿操 1 3′ 、 编运动模仿操
1.头颈运动。 组织队形：
2.肩绕环（游泳）。
3.体侧（射箭）。
4.体转（滑冰）。
5.全身（举重）。
准备 6.膝关节（踢毽）。 师 共同进 ，教师语 提示动作要点。
部分 7.跳跃（跳绳）。 要求：动作有 、到位，模仿逼真，节奏清
晰，充分活动身体。
、专项练习 4 2′ 、专项练习
1.头颈画图。 1.按教师 令师 共同练习。
2.插肩推 练习。 要求：幅度 ，充分活动头颈部。
2.两 组， 主练习团身后倒插肩。
要求：后倒时低头团身，插肩推 。
运动
教学 负荷
教学内容 组织教法与要求
过程 次 时
数 间
、滚翻组合动作：后滚翻 、滚翻组合动作：后滚翻成跪 接跪跳
成跪 接跪跳起 起
4~6 4′ 1.学 复习后滚翻和跪跳起动作。
2.教师提出问题：“前滚翻和后滚翻可以
交叉转体动作衔接，后滚翻和跪跳起可
动作 法：蹲撑开始，双 以怎样衔接？”学 带着问题，观察教师的
推地有 ，快速后倒，低头 示范动作引出本课学习内容：后滚翻成跪
团身向后滚动，屈臂夹肘双 接跪跳起。
放于肩上，掌背贴肩；臀 3.请学 体验后滚翻成跪 接跪跳起动
部滚过垂直位时，两 推 作，教师讲解保护与帮助 法。
垫，绷脚 跪 于垫上。然 4~5 3′ 4.学 两 组，尝试体验后滚翻成跪
后摆臂压垫、提腰，同时脚 动作， 练习 保护帮助。教师巡视
腿压垫，快速收腿成蹲 指导。
。 要求：后滚圆滑 向正，推 有 ，跪 时
教学重点：推撑及时有 ， 脚 腿贴垫。
屈腿绷脚成跪 。 5.教师集体纠错，通过 屏幕播放慢动
教学难点：动作连贯，保持 作，引导学 观察动作要点，强调后滚时
基本 并腿姿态好。 夹肘、推 有 、低头团身紧，绷脚 跪
部分 于垫上。讲解使 弹 带进 斜坡练习
易犯错误： 和低头后滚推垫两种练习 法，提示两
（1）插肩不及时，推 ， 相互观察，相互纠正。
肘外展， 法完成后滚翻。 4~5 3′ 6.学 两 组， 选练习 法，提 后
（2）后滚速度慢， 向不正。 滚翻成跪 动作质量，教师巡视并辅助学
（3）分腿勾脚尖。 困 。
纠正 法： 要求：两 相互观察，认真练习并不断总
（1）语 提示，强化记忆。 结经验。
（2）由 向低做后滚翻，或 7.教师提出评价标准：
练习插肩推 动作。 （1）练习开始有示意，练习结束有亮相。
（3）教师帮助学困 完成。 （ 2）独 完成后滚翻成跪 接跪跳起
组合。
（3）后滚翻 向正，跪跳起落地稳。
达成三点为优秀，达成两点为良好。
2~3 4′ 8. 学 两 组进 组合动作练习，并
使 评价标准进 互评，教师巡视指导
学困 。
运动
教学 负荷
教学内容 组织教法与要求
过程 次 时
数 间
9.学 四 组进 组内展示，借助标准
互相评价，教师引导学 感受组合动作的
节奏之美，并辅助学困 完成动作。
要求：动作连贯，有节奏。
10.优秀 展示，师 共评。
11.教师 结。
、游戏： 接 赛 1 6′ 、游戏： 接 赛
法：学 分成四组，跨 组织队形：
两侧，双 抓住扶 。
听 令后同时向前 进，以
最快到达终点的组为胜。
规则：
1.不得越线或抢跑。
2.以全组随 起越过
终点线为有效。
3.沿直线 进。
基本
部分
1.教师讲解游戏 法与规则。
2.分组尝试性练习。
3.学 赛。
（1） 组体验。
（2）进 组争先赛。
4.教师点评， 组调整站位顺序，进
决赛。
要求：
（1） 组 协 ，团结奋战。
（2） 觉遵守规则，公平竞争，注意安全。
5.教师 结。
运动
教学 负荷
教学内容 组织教法与要求
过程 次 时
数 间
、放松练习 1 3′ 组织队形：
听 乐做拉伸放松活动。
、集合，回顾与 结
三、布置课外作业
四、下课，师 再
五、收还器材
结束
部分
师 共同 结本课学练情况及收获。教
师表扬学练认真、相互帮助的同学以及
励进步 的同学。教师介绍下次课的学
习内容。
预计
体操垫 18块、 体操垫 18 运动
块、充 4个、录 机 负荷
器材 1台、多媒体 屏 1个、标志 曲线
桶4个、弹 带若 、 筋
1根。 全课平均 率预计：125~135次/分钟
练习 42%~44%
密度
1.提前检查场地器材，确保场地平整，器材完好。
安全 2.充分做好热身活动、专项练习和放松拉伸。
措施 3.提示学 注意练习安全，培养安全意识。
4.教师对学困 、体弱 进 个别指导和保护帮助。
1.借助信息技术，利 视频慢放使学 更直观地了解动作要点，提 了学习效率。
2.利 制教具，纠正学 错误动作，使学 体会完成动作的喜悦。并根据学 出
课后 现的不同问题运 各种 段去帮助学 纠正错误动作。
结 3.借助评价标准，帮助学 明确学习 标。 组互评发挥学 的主观能动性，有助
于培养学 团结合作、友好交流的能 。
4.场地器材精 设计、合理使 ，调队合理、 便、省时，保障了充 的练习次数。

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