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体育与健康基本知识试题
本卷共16小题，每小题0.25分，共4分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合
题目要求的。
1.青春期学生有逆反心理，要积极面对青春期的变化。下列属于初中生要有的正确心理适应是
A老师要顺从我
B.自我情绪控制
C.父母要顺从我
D.不需要情绪控制
2.在火灾现场，面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，下列做法正确的是
A.贴近地面佃匐前行
B.立即乘坐电梯逃离
C.在窗户旁边大声疾呼
D.携带贵重物品逃离
3.“跑步时，看到跑道上有栏架，主动把栏架搬离跑道”属于预防意外伤害中的
A.主动消除隐患原则
B.加强安全意识原则
C,善于发现隐患原则
D.加强冷静判断原则
4.保持良好视力才能更好地探索未来，下列做法正确的是
A在任何环境中坚持看书
B.减少体育锻炼和户外活动
C,连续使用电子产品一小时以上
D.保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势
5.下列属于无氧运动项目的是
A慢跑
B.游泳
C.跳远
D.爬山
6.在1500米跑步过程中，你有时候会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力，甚至不想再跑下去的现
象。这种现象从生理学角度叫
A顶点
B.极点
C.盲点
D.冰点
7.在参加体育锻炼后，预防肌肉酸痛的正确做法是
A多做整理运动、拉伸放松
B.直接去睡觉
C.不予理睬
D.药物治疗
8.“珍爱生命，远离毒品。”下列属于毒品对青少年身心健康造成的损害是
A记忆力衰退
B.营养严重不足
C.免疫力下降
D.以上三个选项均包括
9.中学生如果超重或肥胖，应注意饮食，合理控制体重，多吃
A.油炸食物
B.含糖饮料
C.膨化食品
D.蔬菜、水果
10.小福在小学阶段总喜欢跷着二郎腿或斜趴着听课，导致上初中时出现高低肩。若要预防高
低肩的出现，下列做法正确的是
A.正确坐姿
B.单侧背包
C.挑食偏食
D.单侧睡姿
11.校运会4×100米接力比赛前夕，小闽召集其他三名同学共同商讨比赛战术并进行练习。这
说明他们形成了
A.探究意识
B.合作意识
C.理解意识
D.荣誉意识
12.水中自救的正确步骤：一是踩水，使自己镇静下来；二是
【道德与法治、体育第7页（共8页）】
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A.一边游一边呼救
B.一边挣扎一边呼救
C.水母漂或仰漂，等待救援
D.用力打水，溅起水花引起他人注意
13.为了更好地落实学生校外体育锻炼一小时，在保证上课不迟到和路上安全的前提下，学生上
学和放学最好是
A.边打球边走路
B.家长开车接送
C.坐公交车
D.走路
14.毛泽东提出“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体”，意思是培养青少年要求
A.发展智育即可
B.德智体全面发展
C.提高体质即可
D.发展德育即可
些
15.在1984年洛杉矶奥运会上，实现了我国奥运史上金牌“零的突破”的运动员是
A.李宁
焙
B.吴数德
C.周继红
牙
D.许海峰
16.青少年参加体育锻炼能有效促进骨骼生长发育。下列练习对促进青少年骨骼生长发育效果
最好的是
A.骑自行车
相
B.坐位体前屈
C.纵跳摸高
够
D.握杆转肩
閣
【道德与法治、体育第8页（共8页）】
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