资源简介 (共18张PPT)社会犹如一条船,每个人都要有掌舵的准备。—— 易卜生高中生生涯规划第一单元 生涯唤醒第一节 生涯和生涯规划生涯故事四只毛毛虫的故事毛毛虫喜欢吃苹果,从卵壳里爬出来后,都要去找苹果吃。第一只毛毛虫,跋山涉水,终于来到一棵苹果树下。它并不知道这是一棵苹果树,也不知道树上长满了红红的苹果。当它看到同伴们往上爬时,稀里糊涂地跟着往上爬,没有目的,不知终点,更不知自己想要哪种苹果,也没想过怎么去摘苹果。它最后的结局可能是找到了一颗大苹果,幸福地过了一生,也可能是在树叶中迷了路,颠沛流离了一生。第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一棵苹果树,也确定它的“虫生目标”就是找到一颗大苹果。问题是,它并不知道大苹果长在什么地方,但它猜想:大苹果应该长在大枝叶上吧。于是它就慢慢地往上爬,遇到树枝分杈的地方,就选择较粗的树枝继续爬。按这种方法,终于找到了一颗大苹果,正当它准备吃的时候,放眼一看,突然发现这颗苹果是全树最小的一颗苹果。好像之前放弃的分枝上,还有更大的苹果,于是它懊悔不已。第三只毛毛虫也来到了树下,它知道自己想要的就是大苹果,并且做了很多准备。它自己研制了一副望远镜,在还未开始爬时,就先利用望远镜搜寻了一番,找到了一颗超大苹果,并细心地设定了一条路线。可是计划太完美,行动太缓慢,等它赶到,苹果已经被别的虫吃掉了。第四只毛毛虫,可不是一只普通的虫,它具有先知先觉的能力。它不仅先觉知道自己要何种苹果,更知道苹果将如何成长。因此当它用那“先觉”的望远镜搜寻时,它的目标并不是一颗大苹果,而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程,并预计当它抵达时,这朵花正好长成一颗成熟的大苹果,而且它将是第一只钻入苹果大快朵颐的虫。果不其然,它获得了应得的,注着幸福快乐的日子。交流与分享四只毛毛虫的成功或失败经验对你有什么启发?现在的你是这四只毛毛虫中的哪一只?而你最想成为哪一只?生涯学堂生涯与生涯规划生涯是一个人一生中与学业、职业有关的心理与行为的总和。根据美国生涯学者舒伯的描述,生涯是人生活中各种事件的演进方向与历程,是人一生中所扮演的各种角色的总和,及由此表现出的个体独特的自我发展形态。人的一生主要包括学业阶段、职业阶段和退休生活阶段。生涯规划是指通过唤醒个人的生涯意识,进行自我探索,增进外部认知,做好生涯决策,并在此基础上进行生涯管理的过程。生涯规划的基本类型按照时间维度,生涯规划可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。短期规划:即1年以内的规划,主要是确定近期目标,规划近期完成的任务。中期规划:一般涉及3~5年的目标和任务,是最常用的一种生涯规划。长期规划:即5~10年的规划,主要是设定较长远的目标以及为实现此目标应采取的具体措施。人生规划:是对整个生涯的规划,时间可长达40年。人生规划是设定整个人生的发展目标和措施。(一)高中生生涯规划的意义1.生涯规划对个人发展的意义。没有规划的人生是糊涂盲目的一生。一个人对生涯有了规划,意味着给生命的前行点燃了一盏明灯。生涯规划对一个人的发展有着非常重要的意义。(1)帮助个人准确评价个性特点,认识自身价值。(2)开发潜能,激发学习动力,培养自我管理的能力。(3)让人以既有的个人特长和知识储备为基础,初步接触大学和社会,确立人生的发展方向,确定奋斗的目标。(4)合理评估个人目标与现状的差距,制订出实现目标的策略。(5)拓宽个人的思维和眼界,教人放眼生命的长河,培养生涯探索能力、生涯决策能力和适应能力,提升社会竞争力。2.新高考与生涯规划。生涯规划还是新高考背景下必须关注的一个热点。2014年,国务院发布《关于深化考试招生制度改革的实施意见》,对高考进行了一系列改革,新高考不再分文理科,而将科目分为必考科目和选考科目,必考科目是语文、数学、外语,选考科目则是从其他科目中依据不同的规定选择3门参加考试。这也就意味着,高中生无法像过去那样只注重学习和考试,不得不提前思考未来的职业生涯规划和可能就读的学校和专业,并在此基础上选择个人选考的科目,提早面临生涯决策的挑战。高中阶段的生涯规划课程正是为了顺应新高考的新要求,帮助个体明确发展方向和人生目标的举措之一。(二)高中生生涯规划的主要内容1、生涯唤醒。做好个人生涯规划的起始是具有生涯规划意识。人生需要规划,生涯规划能帮助我们找到最适合自己发展的路径。学习生涯规划的目的是成为自己,发展自己。2、自我认知。进入高中,同学们需要对自己的人生和学业有规划,生涯规划的第一个前提是“知己知彼”,首先要对自己有充分的认识和了解,比如兴趣在哪里,性格特征是怎样的,哪些职业是自己喜欢的,做哪些事情自己会非常开心,人生所追求的、希望获得的是什么,等等。3.外部探索。生涯规划的第二个前提是对外部世界的认知与了解。高中生的外部探索内容包括:与高中学习息息相关的升学路径有哪些,大学院校的专业设置是怎样的,社会职业有哪些,专业与职业该如何匹配等。同学们对外在环境有了一定的认知与了解,在有需要时才能比较全面客观地分析和做出抉择。4.生涯决策。有了对自我和外部世界的认知,就要根据这些认知对自己的发展做出大大小小的抉择,并制订相应的生涯发展目标。比如作为高中生该如何选科选课,该怎样填报大学志愿,都是最贴合高中生实际的生涯决策。5.生涯管理,确定了生涯发展目标就万事大吉了吗?并不是。有了生涯决策我们还需要细化生涯目标,并通过行动去达成目标;还需要认识到社会环境是瞬息万变的,要学会适应变化的社会环境,并适当调整生涯规划策略和发展目标。(三)生涯体验活动抽屉里的时光机选择和执行选择,是生涯规划的主题,也是我们人生中的重要内容。接下来就让我们通过一个活动来体验生涯抉择。曾经有一部尽人皆知的动画片,主角哆啦A梦的口袋里永远有取不完的有趣发明,其中抽屉里的时光机最让人记忆深刻,它是可以跨越时空、任意穿梭于过去和未来的一种机器。如果你也有这样一台时光机,既可以回到过去,改变某个选择,又能飞向未来,确定现在的选择,你会做什么呢?1.请打开想象的大门,在下面的横线上填上你希望通过时光机到达的年龄和理由。2.请根据你飞向未来的理由,进一步思考要想拥有通过时光机看到的未来,现在应该做些什么准备。我们的人生将面临无数次选择,做出选择也是生涯规划的重要内容。通过时光机到达的过去,是我们不太满意的选择;通过时光机到达的未来,是我们理想的选择。可“时光机”只存在于故事中,对于过去,我们无法更改,对于未来,我们无法预设,但我们能通过生涯规划让自己未来的每一步都走得有声有色,让未来的我们不会懊悔。生涯启程宣言生涯规划对我们而言是如此的重要,我们要从现在开始探索自己的内在特质和外部世界,寻找适合自己的生涯发展路径,所以让我们一起来开启生涯探索的旅程吧!感谢同学们的耐心听讲。再见! 展开更多...... 收起↑ 资源预览