资源简介 (共10张PPT)第三节 生涯愿景展望生涯故事长大后我要……他生长在一个普通的农户家里,小时候家里很穷,很小就跟着父亲下地种田。在田间休息的时候,他望着远处出神。父亲问他想什么。他说他将来长大了,不要种田,也不要上班,他想每天待在家里,等人给他邮钱。父亲听了,笑着说:“荒唐,你别做梦了!我保证不会有人给你邮钱。”后来他上学了。有一天,他从课本上知道了埃及金字塔的故事,就对父亲说:“长大了我要去埃及看金字塔。”父亲生气地拍了一下他的头,说:“真荒唐,你别总做梦了!我保证你去不了。”十几年后,少年长成了青年,考上了大学,毕业后做了记者,平均每年都出几本书。他每天坐在家里写作,出版社、报社给他往家里邮钱,他用这些钱去埃及旅行。他站在金字塔下,抬头仰望,想起小时候父亲说过的话,心里默默地对父亲说 :“爸爸,人生没有什么不能被保证!”他就是台湾最受欢迎的散文家林清玄。那些在父亲看来十分荒唐不可实现的梦想,在十几年后他都实现了。我们每个人小时候都有美好的梦想,正是这些梦想,为我们种下了未来成功的种子。因为梦想就是希望,是与我们天性中的潜质最密切相关的。但是梦想又往往和现实有着太遥远的距离,所以,需要经营。经营梦想就是通过自己不懈的努力,把看似遥远甚至有些荒唐的梦想一步步就成现实。交流与分享1.你认为是什么成就了林清玄?2.林清玄的故事给你什么样的启示?生涯贴士生涯愿景是指人们心中或脑海中所持有的意向或景象。它根植于个人的价值取向、个人的目标定位,具有感召人心的力量。它是发自个人内心的、真正最关心的、一生最热切渴望达成的事情。当你为一个自己认为至高无上的目标献上无限心力的时候,这就是一种自然的、发自内心的强大力量。有梦想才有力量,从未来看现在,学会有目标地规划未来。生涯学堂舒伯的“生涯彩虹图”美国著名生涯学者舒伯按年龄将每个人生阶段与职业发展结合,创造性地描绘出一幅多彩的彩虹图,简称生涯彩虹图。生涯彩虹图上,生涯发展阶段分为成长、探索、建立、维持和退出五个阶段,形象地展现了生涯的时空发展,清晰地展示了人这一生所扮演的角色及生涯历程。1.下面是生涯发展阶段及其发展任务表,供同学们参考。生涯发展阶段和任务阶段 年龄(岁) 发展任务成长阶段 出生~14 认同并建立起自我概念,对各种职业充满好奇,有意识地逐步培养职业能力。探索阶段 15~24 通过学校学习不断认识自我,进行职业探索,完成择业及初步就业。建立阶段 25~44 获得一个适合自己的工作领域,并谋求发展。这一阶段是大多数人职业生涯的核心部分。维持阶段 45~64 维护已获得的成就和社会地位,维持家庭和工作两者间的和谐关系,寻找接替人选。退出阶段 65以上 逐步退出职业生涯,减少权利一责任,适应退休后的生活。2.绘制自己的生涯彩虹图。生涯活动人的一生就像一道美丽的彩虹,在这道彩虹上,我们与扮演的各种人生角色涂抹上了绚丽的色彩。接下来让我们来做自己的生涯设计师。可以用不同的颜色代表不同的角色,线条的精细代表精力投入的多少,且每个角色都是“我”交流与分享1.请展示、介绍你的生涯彩虹图。重点阐述你已经扮演了哪些角色。2.目前你扮演着哪些角色?扮演得如何?3.你即将要扮演哪些角色?4.阐述你最想扮演的角色及其原因。5.你不得不扮演的角色有哪些?怎样才能扮演好这些角色?6.某个角色从什么时候开始出现,在哪个时间段投入最大,为什么?哪个时间段投入最小,为什么?完成生涯彩虹图后,请将它好好保存。当你在成长的道路上完成某一阶段任务或进入某个角色时,如高中毕业、第一天上班……你不妨拿出对照一下,思考你现在的状态与自己当初的计划是否一致,为什么会有偏差,是否需要进行调整,等等。我的生命线地图上有许许多多的线路,有公路线、河流线等,这些线路指引着人们向着目标前行。我们的生命历程也像一条不断延伸的路线,现在就让我们来审视自己的生命线。假设把我们的一生比作一条鱼,鱼头代表生命的开始,鱼尾代表生命的结束,中间的鱼骨代表我们 一生的生命旅程。请在下图的生命鱼骨上标出年龄段,并找到现在的位置,做上标记,然后回顾往事,想想哪些事件对你的生命成长产生较大的影响。画好过去,我们再来展望未来,请想好你接下来想做的事有哪些?包括你想做的和不得不做的,再找到相对应的时间点标明。可以根据它们会给你带来的价值(如快乐或期待程度)选用不同颜色的笔勾勒,并在旁边简单备注说明,也可以把可能遇到的困难标注上。画好后,请先思考以下问题:1.曾经发生的哪一个(或哪几个)事件对你影响较大?2.你把生命的终点预设到什么时候?为什么?3.如何评价过去的自己?怎样理解生命的“长度”与“宽度”?4.你对现在的自己满意吗 有哪些方面可以继续保持?哪些方面需要改进?5.你对未来的自己有什么样的预期?打算如何完成这些目标?生命不是掌握在别人手里,而是掌握在自己的手上。每个人的人生经历也是不同的,过去的事情过去了,快乐与痛苦我们都铭记着,但我们已经不能改变它了,我们只能改变的只有我们自己看它的角度,请记下那份美好,忘却那些不悦,让我们总结过去,放眼未来。无论你的生命是长是短,每一笔都由你来绘制,没有人可以替代你。生命之路,可以有梦,更要脚踏实地,过去是重要的,但它已逝去,未来是重要的,我们可以畅想,最重要的仍是现在,未来我们想拥有的,需要当下的我们来规划,请放大积极的光芒,一步一步前行。生涯幻游畅想十年后的自己我们的人生目标是什么?实现人生目标的途径又有哪些呢?有些同学可能已经有了大致的目标,而大部分同学还处在目标模糊阶段。十年后的你会在哪里?做着什么呢?不急,接下来,让我们一起来做个活动——生涯幻游:畅想十年后的自己。大家一起来探索一下自己的潜意识。请同学们在活动过程中保持安静。先放下身上所有束缚你的东西,再选择一个自己觉得最舒服、最放松的姿势坐好,尽可能地让自己放松。接下来,伴随着轻音乐,我们乘坐着时光穿梭机,跟着老师的指导语来到十年后的某一天,认真地感受和品味那一天的生活。好,现在,你已经从时光隧道慢慢回到了当下的生活,请睁开眼睛,看看周围的一切,欢迎你旅行归来!大家都做得非常好。我很欣赏同学们刚才的认真、投入和用心,态度决定一切。现在请大家仔细回想你在生涯幻游中看到的场景,在这一天的旅行中,你的生活是怎样度过的?你的感受如何?满意吗?请思考以下问题并与同桌或周围同学分享。1.在幻游时,印象最深刻的画面是在幻游后,最深的感受是 。在幻游后,觉得未来会从事的职业是 。2.你看到十年后的自己是什么模样?十年后的你过得如何?3.请给 十年后的你设计一张名片,可以参考给大家罗列的项目,也可以自己设计。“未来的我”名片姓名:职业:单位:日常工作内容:事业上取得的成就:身心状况:居住地:交往的朋友:家庭成员:休闲娱乐活动:其他:我将成为:回想一些名人成功的例子,结合自己的生涯目标,想一想,我们怎样才能实现自己的理想?联系现在自己的实际情况,你觉得需要在哪些方面努力?请同学们与周围同学讨论交流。请同学们阅读一本名人传记,在阅读笔记上简单记录他(她)的梦想和生涯发展历程,思考他(她)是如何实现自己的梦想的。谢谢同学们的聆听,再见! 展开更多...... 收起↑ 资源预览