资源简介

三年级跪跳起教学设计
一、指导思想
坚持以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与活动的意识。在内容选择、方法运用、创设学习环境，始终坚持为学生创造一个良好的学习氛围，并通过导引充分调动学生的好奇心。
二、教材分析
跪跳起是水平二学段技巧教学内容之一，跪跳起练习动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高，主要发展学生腰腹肌力量和身体的协调性，还可以培养团结协作、坚强意志和克服困难的精神。
三、学情分析
小学三年级学生属于水平二学段，他们活泼好动，对体育运动有广泛性趣，喜欢学习运动技巧，表现欲望比较强。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样跳法，让学生自由学练，在观察思考中得到启示和锻炼，让他们更多的掌握有关跳跃的相关知识和科学锻炼方法。
四、教学目标
1.运动能力目标：进一步学习跪跳起动作，能说出4-1学习的脚背和小腿用力压垫的动作，通过多种练习方式，形成正确的动作表象，80%以上的同学能运用展髋摆臂与小腿压垫的动作在同伴的保护帮助下完成跪跳起，发展学生的核心力量、身体协调性、弹跳力、爆发力等身体素质。
2.健康行为目标：积极参与练习，游戏和练习中保持安全距离，避免与同伴之间相互冲撞。
3.体育品德目标：培养学生积极参与、勇敢拼搏的意志品质，在团队合作中体验成功的感觉。
五、重难点
重点：展髋提腰用力摆臂
难点：摆臂制动与压脚背的配合
六、教学流程
（一）准备部分 7分钟
1.进行游戏“交通信号灯”：教师出示绿灯，学生绕场地进行随意跑动；教师出示红灯时，学生需要快速找到安全地带跪立，没有找到的同学需要做5次开合跳。
2.在教师的带领下做热身操，包含关节活动操1′12秒、踏板操2′。学生模仿老师的动作，提高学生的心率达到热身的效果。教师将跪跳起的专项练习融入在操中，为引出主教材内容做铺垫。
（二）基本部分 25分钟
1.复习4-1脚背和小腿的压垫动作，完成开火车的小游戏。教师设疑—“除了小腿和脚背压垫，身体还有哪个部位用力？”引导学生说出上肢摆臂以及展宽提腰。
2.集体练习，结合口诀摆、压、提，师生共同练习4-5次。
3.学生自主练习10次，体会动作
4.教师示范跪跳起完整动作和保护帮助动作，学生可借助iPad观看动作示意图，帮助学生更直观的形成动作表象。
5.两人一组保护帮助练习，每人练习3次交换。
6.阶段性检验成果：在有保护帮助情况下每人做1次，每组统计完成人数，比比哪组最多。
7.优秀小组展示，评价动作，再次强调重难点。
8.再次分组练习，能够在刚才的小测验中完成动作的同学可以回到自己的垫子上，将垫子对折与地面形成一定的高度，从高往低处练习独立完成跪跳起动作。
9.鼓励学生完成前滚翻接跪跳起的动作，加强技巧动作的组合。
10.发展体能练习“体能车轮战”：在场地的四个角落分别准备了不同的练习内容，教师示范讲解动作并将学生分配到各个区域，学生开始练习，音乐转换时以顺时针的方式奔向下一场地继续练习，直至完成4组挑战。
（三）结束部分 3分钟
1.教师带领学生完成放松操。
2.总结本课学习成果，主题升华，提出希望。
3.师生再见，回收器材。
七、跨学科融合及德育渗透点
本节课“交通信号灯”游戏中，与道德与法治课的《遵守交通规则》这一内容相融合，让学生热身的同时也能了解交通规则；在游戏中可能会有两个人抢一个垫子的情况，可以引导学生学会互相谦让。在两人保护帮助练习中体现团结协作、互相帮助的意志品质。在体能练习前告知学生器材偏的时候要主动将其归位，培养学生的责任心意识。
课题 1.技巧：跪跳起4-2 2.发展体能练习 重点 展髋提腰用力摆臂
难点 摆臂制动与压脚背的配合
学习目标 1.运动能力目标：进一步学习跪跳起动作，能说出4-1学习的脚背和小腿用力压垫的动作，通过多种练习方式，形成正确的动作表象，80%以上的同学能运用展髋摆臂与小腿压垫的动作在同伴的保护帮助下完成跪跳起，发展学生的核心力量、身体协调性、弹跳力、爆发力等身体素质。 2.健康行为目标：积极参与练习，游戏和练习中保持安全距离，避免与同伴之间相互冲撞。 3.体育品德目标：培养学生积极参与、勇敢拼搏的意志品质，在团队合作中体验成功的感觉。
顺序时间 教学内容 教与学的过程 组织与要求 运动分量
次数 时间
准备部分 7分钟 课堂常规 热身活动 1.游戏“交通信号灯” 2.热身操： 关节活动、踏板操 1.教师整队、师生问好，体委报告本班级出席人数，宣布本课内容，强调安全，安排见习生。 2.教师手中出示红灯和绿灯，当老师手拿绿灯时学生在场地内随意跑动，中间要躲避路障，当变成红灯时迅速跪在附近安全地带，没找到的同学要做5次开合跳。 3.教师带领学生共同完成热身操，学生充分活动各关节并积极模仿老师动作。 组织： □□□□□□□□□□ □□□□□□□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□ 要求：集合快、静、齐 注意间距 模仿老师动作 若干 1 2-3 3
基本部分 25分钟 一、技巧：跪跳起 1.辅助性小游戏 开火车 2.集体练习 3.自主练习 4.讲解示范 跪立，两臂胸前屈臂，向下后摆，臀部后坐，上体前倾；接着两臂迅速向前上方摆至斜上举，同时展髋提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向前上腾起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。 5.两人一组保护帮助练习。 6.小组竞赛 7.展示与评价 8.分层练习 9.拓展练习 以组为单位将垫子横向拼在一起，学生跪立在垫子，连续做向前跪跳前行。教师组织学生练习并比赛，表扬优秀小组。 根据老师口诀“摆、压、提”师生一同练习，在练习中要求学生齐说口诀，反复练习。（1摆2压3提） 自主练习，体会动作。 教师示范跪跳起完整动作，讲解动作要领，并强调本课的重难点；示范保护与帮助动作，讲解动作方法。 同组学生两人一组进行练习，要求学生每人在保护帮助下练习3次后两人交换位置；合理运用信息技术手段，组内利用ipad轮换录制视频，小组探究动作的优缺点，教师在队伍中指导纠正。 每人在保护帮助下完成动作一次，组长统计本组成员完成的人数，比比哪组多。 优秀小组展示，教师评价动作，再次强调练习中出现的问题。 比赛中完成动作的同学巩固练习3次后，可以将垫子对折在一起，尝试独立完成从高处向下的跪跳起动作。两人中有一人没完成，就要继续采用保护帮助的练习形式。 积极鼓励学生完成前滚翻接跪跳起的动作，加强技巧动作的组合。 组织： 学 生 要求： 认真听讲 积极与老师互动 要求：互相帮助 合作探究 要求：学生对自己的动作要有评价和反思，根据自身情况选择合适的练习内容。 要求：大胆尝试，努力钻研动作 2-3 3-4 8-10 若干 1 1 若干 若干 20″ 15″ 10″ 1′30″ 15″ 30″ 2 2
发展体能练习 “体能车轮战” 动作一：跳小栏架 动作二：两人配合仰卧起坐传球 动作三：两点跑10次 动作四：俯卧撑爬行 教师讲解方法并将动作视频提前放在ipad中，学生到达每组练习区域后先看动作视频，然后进行练习。 教师将各组学生分配到场地四角的不同练习区域内，给学生20秒看视频动作。组长迅速组织学生站好位置，教师播放音乐开始练习，教师到各个组内观察指导。 当听到舒缓的音乐时，各小组迅速延顺时针跑向下一练习区域，快速观看动作视频。变成动感的音乐时马上投入练习。以此类推，直至每组都完成了一大轮练习。 组织： 要求：反应迅速 练习频率高 1 1 1 1 1 1 1 1
结束部分 3分钟 放松 总结 三、下课 1.师生共同完成放松操，跟随舒缓的音乐充分拉伸各关节，达到放心身心的目的。 2.总结本课的学习成果，说出对学生的期望。 3.师生再见，回收器材 组织： 要求：动作舒展 1 1
场地器材 体操垫40块 小栏架10个 标志桶10个 健身圈15个 心 率 曲 线 图预计
运动负荷预计 运动密度：77% 练习密度：53% 平均心率：142次/分
安全防范 认识到准备活动的重要性，练习前做好充分的准备活动 练习时拉开间距，当器材位置偏了要及时还原，听从老师指挥。

展开更多......

收起↑