资源简介

足球正面头顶球技术分析
前额正面顶球技术
在足球头顶球技术中，前额正面顶球技术需要根据来球路线及时移动到位，身体正对来球两脚前后或左右开立膝关节微屈，上体稍后仰，重心放在后脚上，两臂微屈自然张开，眼睛注视来球。
当球运行到身体垂直部位前的刹那，后脚用力蹬地，身体重心由后脚移向前脚的同时迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体随球继续前摆。
正面头顶球技术
1、原地头顶球：身体正对来球方向，眼睛注视运动中的球，两脚左右开立（或前后开立），膝关节微屈，重心置于两脚间的支撑面上（或后脚上），两臂自然张开，当球运行到将垂直于地面的垂线时，两腿用力蹬地，迅速向前摆体，微收下颌，在触球瞬间颈部做爆发式振摆，用前额正面击球中部，上体随球前摆。
2.要求：注意安全、精力要集中
一、教材分析：　　
足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是高中体育教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。　　
本课教学内容是足球运动中的学习足球正面头顶球技术。足球正面头顶球技术是足球运动中最主要的基本技术，是高中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生正面头顶球的能力，巩固学生正面头顶球同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。　　
二、学情分析：　　
本次课的授课班级为高2年级（18）班学生，共60人。学生的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。　　
三、教学目标的确定：　　
1、运动参与目标：学生能积极参与到本次课的练习中来，并能在平时参与足球运动时使用这一技术。
2、运动技能目标：通过本次课的练习，都能做到敢用前额顶球，大部分男生和部分女生每次都能顶得到并且能顶出一定距离，部分男生和女生能准确的用额头正面顶球，并且能主动利用腰腹或脚蹬地发力，顶球时机掌握比较准确。
3、身体健康目标：通过不同形式的练习，提高全身协调运动能力，提高身体各系统的代谢水平，促进身体健康发展。
4.心理健康目标：通过练习学生对头顶球不恐惧，在练习过程中产生颈部酸痛等问题时能努力克服，在教师安排的练习和游戏中能体验到足球运动的快乐。
5.社会适应目标：两人练习时注重两人的默契配合，同学之间建立和谐的人际关系，培养学生养成良好合作精神和体育道德。　　
四、本课的重、难点确定：　　
重点：额头正面顶球 腰腹用力　　
难点：足球正面头顶球技术的控制掌握能力。足球正面头顶球的时机的掌握和腰腹发力的控制。　　
五、教学策略： 　　
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。　　
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。　　
全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
足 球 正 面 头 顶 球 教 案 设 计（水平四）
一、指导思想
本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质，并发挥学生主体地位，培养学生创新精神，合作意识及实际能力，激发不同层面学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的中心作用，为终身体育打下坚实的基础。
二、课的设计思路
本次课是足球正面头顶球的第一次课，利用简单明了的讲解示范使学生对这项技术有全面的认识。通过分层次练习使学生逐步掌握这项技术。利用接近与实战的比赛来巩固所学的内容。教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性，强调师生互动，灵活安排和调整课堂教学，使每个学生都能体验到成功的乐趣。将基本动作教会学生，让其掌握动作要领，然后学生自主参与活动，发挥小组作用，互相帮助，探究学习，发挥主观能动性，让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体，能够将足球运动灵敏性训练运用到实际当中，发挥其健身作用。
教学流程：引导—提问—观察—探究—解惑—再练—归纳
体育与健康实践课教案
授课教师 Xx 单 位 xxxx 上课时间 地点 操场
教学对象 高二 人数 60 课 时 1
教学内容 1、足球：前额正面头顶球2、趣味头球射门比赛游戏
重点 头顶球前的身体技术要领，顶球部位、腰腹用力。 难点 头顶球的时机，力度和方向。
教学目标 认知目标：通过本课学习，培养学生参与足球运动的兴趣，体验足球运动给他们带来的快乐；技能目标：通过练习，使学生初步了解和掌握足球前额正面头顶球的动作；情感目标：通过游戏和学生统一练习，探究学习和团结协作的能力，体验成功带来的愉悦和自豪感。
课的部分 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式与阶段目标 练习
次数 时间
开始部分 课堂常规 1、指定集合地点，检查学生着装，接受体育委员的报告。2、师生相问好，宣布本课学习内容。 1、体育委员整队集合，检查人数，报出勤情况。2、注意听教师宣讲，听清本课教学内容及教学目标。 要求：集合迅速，精神饱满； 2′
准备备分 1、绕半场热身慢跑2圈2、行进间热身操 1、热身慢跑：教师口令指挥慢跑路线2、行进间热身操1）行进间扩胸2）行进间拍手3）行进间体转4）行进间踢腿5）行进间提膝内收6）行进间提膝外展 1、在教师口令下统一进行练习。2、模仿教师动作进行练习1）教师语言提示示范指导2）学生听从指挥动作规范，幅度大，充分把各个关节活动开，使学生兴奋起来，全身心的投入到练习中来。养成运动前做准备活动的良好习惯，调动学生学习的积极性，提高学生对踢足球的兴趣。 组织队形：四路纵队* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * O* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *要求：动作到位，练习认真。 2次 5′
基本 部分基本部分基本部分 头顶球练习1头顶球练习头球射门比赛 1、教师请一名学生协助表演原地正面头顶球。（只示范，不讲动作要点，让学生自己来看，自己来想。）无球动作模仿练习教师示范讲解正面头顶球的动作要领。有球双人原地顶球练习教师讲解示范正面头顶球的动作要领。 A额头正面顶球（动作难点）B球距离额头差不多一臂距离时开始顶C腰腹用力，加上蹬地。4、有球双人一抛一顶练习教师讲解示范正面头顶球的动作要领。头球技术分解动作引导学生回答出：要始终睁着眼睛，看清来球方向，顶球瞬间下颌收紧，颈部保持紧张。5、加大难度，继续两人一组的练习，练习内容（1、原地小步跑后顶球练习2、左右移动后顶球3、原地转圈后顶球）。难点：顶球队员根据来球方向提前预判，提前移动身体正对来球，以便完成正面头顶球技术动作。一组在球门一侧抛球，一组在正对球门处，逐个抛球、顶球练习。教师组织按小组进行头球射门对抗赛：以头球进球多的小组获胜。 1、带着老师的三个问题两人一组进行探索练习。同伴之间可以进行交流，共同探讨。 学生按照要求练习并巡回指导。跟随教师的大声指导边练习边纠正错误动作。 3、学生两人一组，按照教师要求进行头顶球练习。停止练习后，在教师引导下回答出三个问题。学生在两人一组的练习中，把刚刚总结的动作重点、难点的解决方法运用到练习中。要求：练习态度认真，动作要积极主动4、小组讨论分析，同组队员互相提醒动作的完成度，互相比较。5、按照练习要求两人一组练习，注意头球的准确性，力度和方向。体会腾空头顶球积极参加比赛，争取获得胜利，并在比赛中互相鼓励，相互提醒对比，取长补短。 组织队形：自主练习体会动作，掌握动作要领触球部位原地练习示意图腰腹发力 眼睛注视来球组织队形：* * * * * * * * * ** * * * * * * * * * o* * * * * * * * * ** * * * * * * * * *体会头顶球技术，尤其是用额头正面顶球，增强学生自信心。组织队形：头球射门 5-10次5-8次比赛2次 3‘5′10‘ 7′10′
结束部分 放松操意境放松自评和互评回收器材 带领学生完成放松操意境放松（在学生做深呼吸放松时，展开联想，想象自己在很很舒服的地方比如海边等等地方进行放松练习。）组织学生互相评价。师生再见、归还器材。 认真完成放松操。在教师的语言提示下，进行意境放松。积极参与相互学习评价。 组织方法：集合队伍成四列横队，如图： 3′
场地器材 足球场，足球20个，圆锥形标志物若干 负荷预计 练习密度： 40%---45%平均心率： 125---155次/分
课后反思：我在本节课中打破了传统课的常规，通过标准的动作示范提出学习的目标，让学生在把握学习目标的基础上自主创新进行练习，把学生的学习兴趣激发起来，多次运用激励性的语言、合作练习等形式，又激起了每位同学的学习积极性和学习的热情，使每位学生把动体与动脑很好地结合起来，熟练掌握了所学知识，创新自编展示了自我，使学生在学习中个性得到了充分的体现，教学效果非常的好。但是，仍然有部分女学生还没充分放开自己的身心，练习时不够大胆，积极性不够高。以后应在教学设计时考虑到部分学困生的实际情况，有针对性的安排一些难度较低，趣味性强的练习，激发学生的学习热情。
PAGE
8

展开更多......

收起↑