资源简介

北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册
第一课《适应新环境》教学设计
教材分析
本课是北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册的第一课，重点在于帮助学生理解并应对进入新环境时可能遇到的心理变化和挑战，学习有效的适应策略。
学情分析
七年级学生正处于青春期初期，对新环境充满好奇与期待，同时也伴随着一定的焦虑和不安。他们需要学习如何调整自己的心态，积极面对新环境的挑战。
核心素养目标
自我认知：学生能够识别并表达自己在新环境中的情绪变化。
人际交往：学生能够主动与同学、老师建立良好关系，并学习合作与分享。
适应能力：学生能够掌握有效的适应新环境的方法，提升个人适应能力。
教学目标
知识与技能：学生能够理解新环境带来的心理变化，掌握适应新环境的基本方法。
过程与方法：通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，培养学生的观察、分析和解决问题的能力。
情感、态度与价值观：引导学生积极面对新环境的挑战，培养乐观、自信的情感态度。
教学重难点
重点：适应新环境的方法和策略。
难点：如何引导学生正确面对新环境带来的挑战，积极调整心态。
教学准备
多媒体课件，包括新环境适应相关的图片、视频和案例。
小组讨论卡片和笔，供学生记录讨论内容。
角色扮演道具（如书包、课桌等），用于情境模拟活动。
教学过程
一、导入新课
激发兴趣：老师展示一张初中新校园的照片，并提问：“看到这张照片，你们想到了什么？进入初中时，你们有过哪些感受？”引导学生分享自己的经历和感受。通过这种方式，可以激发学生对新学期的兴趣和期待，同时也可以为接下来的教学内容做好铺垫。学生们纷纷分享了自己进入初中时的各种感受和经历。老师在倾听学生分享的同时，给予适当的鼓励和反馈，增强学生的自信心和参与度。这样的导入环节，不仅可以拉近师生之间的距离，还可以为接下来的教学做好充分的准备。
二、新课讲解
1．新环境带来的心理变化
（1）老师通过PPT展示新环境带来的心理变化图表，包括兴奋、好奇、紧张、焦虑等情绪，邀请学生根据图表内容分享自己的体验。例如：“当我进入新班级时，我感到很兴奋，因为可以认识新的朋友和老师，同时也会有一些紧张和焦虑，担心自己是否能适应新的学习环境。”老师会给予积极的反馈和鼓励，引导学生正确看待这些情绪，并分享应对策略。
（2）老师引导学生讨论这些心理变化对他们的学习和生活产生的影响，并鼓励学生分享自己的应对策略。例如，有的学生会说：“我会主动与同学交流，尽快熟悉新环境。”还有的学生会说：“我会制定详细的学习计划，安排好每天的学习任务，这样可以更有条理地适应新环境。”老师会给予积极的反馈和建议，帮助学生更好地应对新环境带来的挑战。
2．适应新环境的重要性
（1）老师讲述一个关于适应新环境重要性的故事或案例，如一个学生在新环境中积极适应并取得成功的经历。这个故事可以激发学生对适应新环境的兴趣和好奇心。然后老师提问：“为什么适应新环境对我们如此重要？”引导学生从多个角度理解适应新环境的重要性，例如个人成长、社交、学习等方面的意义。
（2）学生思考并分享自己的看法，例如有的学生会说：“适应新环境可以帮助我们更好地融入集体，增强自信心。”老师会给予积极的反馈和鼓励，并强调适应新环境对个人成长和发展的重要性。
3．适应新环境的方法和策略
（1）老师通过PPT展示适应新环境的方法和策略，例如主动与同学交流、制定学习计划、参加课外活动等。并邀请学生根据自己的经验提出其他方法。老师会引导学生思考这些方法在实际应用中的可行性和效果，并鼓励学生分享自己的经验和心得。
（2）为了帮助学生更好地掌握适应新环境的方法和策略，老师会组织学生进行“头脑风暴”活动。在这个活动中，学生快速思考并写下尽可能多的适应新环境的方法，例如保持积极心态、主动寻求帮助、积极参加社团活动等。然后分组讨论并分享各自的方法，老师会给予反馈和建议，帮助学生选择适合自己的方法和策略。同时，老师也会强调在适应新环境的过程中需要保持耐心和毅力，不断尝试和调整自己的方法，逐步适应新的环境。
三、课堂活动
1. 小组讨论
学生们被分成小组，每组约4-5人，讨论如何更好地适应新环境。老师巡回指导并参与讨论，引导学生们讨论如何与同学建立良好关系、如何调整学习方法等。
每组选出一名代表，汇报讨论结果，其他组给予评价和建议。老师会根据学生们讨论的内容，总结并强调有效的适应策略。
2. 情境模拟
老师设定一些模拟新环境的场景，如新班级自我介绍、新宿舍生活等，并邀请几名学生扮演不同角色进行互动。其他学生作为“观众”观察模拟情境，并给出建议和评价。
老师会记录学生的表现，并给予反馈，例如：“在自我介绍时，你可以更自信地表达自己的兴趣和特长。” 这样的情境模拟旨在帮助学生更好地理解和应对新环境中的挑战。
3. 角色扮演
老师邀请几名学生分别扮演新生和老生进行角色扮演活动。新生可以提出自己在适应新环境过程中遇到的问题和困惑，老生则分享自己的经验和建议。其他学生观看并给出建议和评价，同时鼓励新生和老生进行互动和交流。
老师作为指导者，在角色扮演过程中提供支持和帮助。这样的角色扮演活动旨在帮助学生更好地理解和应对新环境中的人际关系和学习方法的调整。同时，学生们可以在互动中学习到一些有效的应对策略和经验，为以后面对类似情况时提供参考和帮助。
四、课堂互动游戏
“快速适应挑战”游戏：
1. 老师提前准备一些与新环境相关的问题卡片，如“如何与新同学建立友谊？”“如何调整学习节奏？”等，并邀请学生自愿上台抽取卡片并回答问题。这样可以让学生在游戏中了解新环境中的一些问题和挑战，同时也可以锻炼他们的应变能力和表达能力。
2. 其他学生作为“评委”对回答者进行评价和提问，老师作为主持人调控游戏节奏，确保游戏顺利进行。其他学生的提问可以引发更多的思考和讨论，让游戏更加丰富多彩。同时，老师可以给予回答者适当的反馈和建议，帮助他们更好地适应新环境。
3. 通过游戏的方式让学生在轻松愉快的氛围中学习和掌握适应新环境的方法，这样的教学方式不仅可以激发学生的学习兴趣和参与度，还可以帮助他们更好地适应新环境，增强自信心和适应能力。在游戏中，学生们可以互相学习、互相帮助，共同成长。
五、课堂小结
老师总结本节课的主要内容和重点，并强调适应新环境的重要性和方法。
老师邀请学生分享本节课的收获和感受，并鼓励学生将所学知识应用到实际生活中去。
六、拓展延伸
1. 推荐阅读：为了进一步帮助学生理解和掌握适应新环境的方法，老师可以向学生推荐一些相关的书籍或文章，如《如何适应新环境：学生生存指南》等。这些书籍和文章可以提供更多的理论和实践知识，帮助学生更好地应对新环境的挑战。老师可以引导学生自主阅读或组织小组讨论，让学生分享阅读心得和收获。
2. 制定适应计划：为了帮助学生更好地适应新环境，老师可以引导学生制定自己的适应计划。这个计划应该包括具体的目标和时间表，以及适合的学习和活动安排。通过制定计划，学生可以明确自己的目标和方向，有针对性地采取行动，逐步适应新环境。
3. 分享会：为了增强学生的适应信心和提供实际案例和经验，老师可以组织一次分享会，邀请高年级学生或已经成功适应新环境的学生来分享他们的经验和故事。通过分享会，学生可以了解到更多实际案例和成功经验，从而更好地应对新环境的挑战。同时，也可以增强学生之间的交流和互动，促进班级凝聚力和团结。
4. 家校合作：适应新环境是一个需要时间和努力的过程，老师可以与家长保持密切沟通，共同关注孩子的心理变化，并鼓励家长与孩子一起探讨如何更好地适应新环境。同时，老师也可以邀请家长参与学校组织的适应新环境的相关活动，共同帮助孩子度过适应期。在家校合作下，家长和老师可以共同关注和支持孩子的成长和发展，帮助孩子更好地适应新环境。
七、课后作业
写一篇日记：
让学生写一篇关于自己进入新环境后的感受和经历的日记，包括遇到的困难、挑战以及自己的应对策略等。通过写日记的方式，让学生更深入地反思和总结自己的适应过程。
制定个人适应计划：
让学生根据自己的实际情况制定一个个人适应新环境的计划，并列出具体的行动步骤和时间表。老师可以要求学生将计划带到课堂上与大家分享，并相互提供建议和帮助。
八、教学反思
回顾本节课的内容，通过生动的讲解、丰富的互动和有趣的游戏，学生更加深入地理解了适应新环境的重要性和方法。通过小组讨论、情境模拟和角色扮演等活动，学生不仅锻炼了自己的思维能力和表达能力，还提高了自己的适应能力和自信心。这些活动也为学生们提供了一个良好的互动和交流的平台，有助于培养他们的团队合作能力和社会适应能力。
本节课的内容不仅让学生们学到了适应新环境的方法和技巧，还增强了学生的自信心和自我认知能力。希望学生们能够将所学知识应用到实际生活中去，积极面对新环境的挑战并努力适应新环境。同时，也希望学生们能够不断反思和总结自己的适应过程，不断提高自己的适应能力和自我成长。

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