北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册 第十二课《挺起自信的胸膛》 素材

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北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册 第十二课《挺起自信的胸膛》 素材

资源简介

北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册
第十二课《挺起自信的胸膛》教学设计
教材分析
《挺起自信的胸膛》是北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册第十二课的内容。本课旨在帮助学生理解自信的含义和重要性,引导学生认识自己的优势,学习如何建立和维护自信,进而在面对挑战时能够勇敢地挺起胸膛。
学情分析
七年级学生正处于青春期,心理发展变化较大,自我认知逐渐增强,但同时也可能因为身体、学习、人际关系等方面的压力而感到困惑和自卑。因此,本课内容对学生心理健康发展具有重要意义。通过本课学习,学生将能够更好地认识自己,增强自信心,积极面对生活和学习中的挑战。
核心素养目标
1.培养学生的自我认知能力,使其能够客观评价自己的优缺点。
2.增强学生的自信心,激发其面对困难和挑战的勇气。
3.培养学生积极乐观的心态,促进其身心健康发展。
教学目标
1.知识与技能:理解自信的含义和重要性,掌握建立自信的方法。
2.过程与方法:通过案例分析、小组讨论等活动,引导学生认识自信的重要性,学习建立自信的方法。
3.情感态度与价值观:培养学生的自信心,激发其面对挑战的勇气,形成积极乐观的心态。
教学重难点
1.重点:理解自信的含义和重要性,掌握建立自信的方法。
2.难点:引导学生正确评价自己,克服自卑心理,建立健康的自信。
教学准备
1.多媒体课件,包括自信相关的图片、视频素材。
2.案例分析材料,包括不同情境下的自信与自卑案例。
3.小组讨论任务卡,用于引导学生进行小组讨论。
教学过程
一、导入新课(5分钟)
1. 教师播放一段关于自信的励志视频,这段视频可能会展示一个成功人士在面对困难和挑战时,展现出自信和坚定,从而克服困难并取得成功。视频的结束部分可能会强调自信的重要性,如“自信是成功的关键”等。这个环节的目的是通过视觉和听觉的刺激,激发学生的兴趣和好奇心,引导他们思考什么是自信,以及为什么自信对我们很重要。
2. 教师提问:“你们认为什么是自信?为什么自信对我们很重要?”这个问题旨在引导学生深入思考自信的含义,并分享自己的观点。教师可以通过学生的回答,了解他们对自信的理解程度,以及他们对自信重要性的认识。同时,教师也可以引导学生意识到自信对于个人成长和成功的重要性,如增强自信心、提高自我价值感、促进人际关系等。这个环节的目的是通过提问和讨论,引导学生进入本节课的主题,并为后续的教学环节做好铺垫。
二、新课讲授(15分钟)
1.自信的含义
教师首先向学生解释自信的定义,即自信是一种积极的、健康的心理状态,它表现为对自己能力的信任和对自己价值观的坚定。教师通过举例说明,如学生在课堂上举手发言、参加课外活动、面对困难时坚持不懈等,都是自信的表现。
2.自信的重要性
教师通过列举一系列实例,如成功人士的成长经历、学习过程中的成绩进步、人际关系中的和谐等,说明自信对个人成长、学习、人际关系等方面的积极影响。这些实例表明,自信可以帮助人们更好地应对挑战和困难,增强自我控制力和自我激励能力,从而取得更好的成果。
案例分析一:
情境描述:小明在考试中遇到了一道难题,他紧张得手心冒汗,但他想起自己平时的努力和准备,深呼吸后冷静下来,最终成功解出了题目。
提问:小明为什么能够成功解出题目?他的自信是如何帮助他克服困难的?
引导学生分析并得出结论:自信能够让我们在困难面前保持冷静,相信自己能够克服困难。
案例分析二:
情境描述:小红在班级里总是默默无闻,不敢与同学交流,她害怕被拒绝和嘲笑。但有一次,她鼓起勇气参加了学校的演讲比赛,虽然紧张但表现得很出色,赢得了同学们的掌声和认可。
提问:小红为什么能够勇敢地参加比赛?她的自信是如何帮助她克服自卑心理的?
引导学生分析并得出结论:自信能够让我们勇敢地面对挑战,相信自己有能力去尝试和改变。
3. 建立自信的方法
教师可以通过以下几种方法来帮助学生建立自信:
正确认识自己:了解自己的优点和缺点,接受自己的不足,但不要过分关注自己的缺点,而是要发挥自己的优点,并努力改进自己的缺点。
积极面对挑战:遇到困难和挑战时,不要逃避,而是要积极面对,寻找解决问题的方法,并相信自己能够克服困难。
制定目标并努力实现:为自己设定可实现的目标,并努力实现它们,这不仅可以增强自信心,还可以提高自我价值感。
除此之外,教师还可以介绍其他一些建立自信的方法,如:
学会自我肯定:经常对自己进行积极的自我肯定,如“我能够做到”、“我是一个有价值的人”等。
培养兴趣爱好:培养自己的兴趣爱好,如运动、音乐、阅读等,这不仅可以丰富自己的生活,还可以增强自信心。
建立良好的人际关系:与他人建立良好的关系,如与家人、朋友、同学等保持良好的沟通和互动,这可以增强自信心和自我价值感。
案例分析三:
情境描述:小华是一个体育爱好者,他梦想成为一名优秀的篮球运动员。但他在比赛中总是失误连连,这让他很沮丧。但他没有放弃,而是每天坚持训练,请教教练和队友,逐渐提高了自己的技术水平。
提问:小华是如何建立自信的?他的经历对你有什么启示?
引导学生分析并得出结论:通过不断努力和积累成功经验,我们可以逐渐建立自信,相信自己能够达成目标。
案例分析四:班级领袖的成长
情境描述:
小亮是一个平时比较内向的学生,在班级里不太起眼。然而,在一次班级活动中,他被选为活动组织者。起初,他感到十分紧张和不安,担心自己无法胜任。但是,在老师和同学们的鼓励下,他鼓起勇气,开始策划和组织活动。通过不断的努力和学习,他逐渐掌握了组织活动的技巧和方法,活动也取得了圆满成功。
提问:
小亮是如何从一个内向的学生成长为班级领袖的?
他的自信在这个过程中起到了什么作用?
这个案例给你带来了什么启示?
引导分析:
小亮通过接受挑战、努力学习和不断实践,逐渐建立起了自信。他的自信让他在面对困难时能够坚持下去,并寻求解决问题的方法。
自信让小亮敢于尝试和表达自己的想法,得到了老师和同学们的认可和支持。这进一步增强了他的自信,使他能够在班级中发挥更大的作用。
4.实践与讨论:自信的培养
自信是可以通过努力和实践来培养的。只要我们勇敢地面对挑战,相信自己有能力去尝试和改变,我们就能够逐渐建立起自信,实现自我成长和进步。教师引导学生思考如何在实际生活中培养自信,如通过积极的自我暗示、设定小目标、寻求他人的肯定和鼓励等方式来增强自信。同时,教师还可以组织学生进行小组讨论,分享自己培养自信的经验和方法,互相学习和借鉴。
通过这一环节,学生可以更加深入地理解自信的含义和重要性,并学习到如何在实际生活中培养自信。这将有助于学生在今后的学习和生活中更加自信、坚定和勇敢。
三、课堂活动(15分钟)
1. 自我认知
(1)学生填写自我认知表格,列出自己的优点和需要改进的地方。这个表格可以帮助学生更全面地了解自己的特点和不足,从而更好地认识自己。
(2)小组内分享,相互鼓励和支持。学生可以在小组内交流自己的优点和需要改进的地方,并相互鼓励和支持,增强自信心和自我认知能力。
2. 小组讨论
(1)学生根据任务卡上的问题进行小组讨论,如“如何在学习和生活中建立自信?”“面对挑战时,你通常会怎么做?”等。这些问题可以引导学生思考如何更好地面对生活中的挑战和困难,增强自信心和自我认知能力。
(2)小组代表汇报讨论结果,全班分享。每个小组可以选择一个代表来汇报讨论结果,全班分享自己的经验和想法,从而增强学生的自信心和自我认知能力。
3. 角色扮演
(1)教师设定一个模拟场景,如演讲比赛、运动会等,让学生扮演不同的角色,体验自信与自卑的不同表现。这个场景可以让学生更好地理解自信和自卑的区别和影响,从而更好地应对生活中的挑战和困难。
(2)学生分享体验感受,讨论如何在实际生活中应用所学知识。学生可以分享自己在角色扮演中的体验感受,并讨论如何在现实生活中应用所学知识,增强自信心和自我认知能力。同时,教师也可以给予指导和建议,帮助学生更好地应用所学知识。
通过这些课堂活动,学生可以更好地了解自己,增强自信心和自我认知能力,从而更好地应对生活中的挑战和困难。同时,这些活动也可以增强学生的团队合作能力和沟通能力,为未来的学习和生活打下坚实的基础。
四、拓展延伸(5分钟)
1. 教师引导学生思考如何将自信运用到未来的学习和生活中。教师可以提出一些具体的情境,如面对新的挑战、新的任务或新的环境时,如何运用自信来应对。学生可以讨论并分享自己的经验和想法,教师也可以给予指导和建议。这个环节的目的是鼓励学生将自信运用到实际生活中,增强他们的自信心和适应能力。
2. 分享一些培养自信的小技巧或名言警句,如“我相信自己能够成功!”“每一次挑战都是一次成长的机会!”等。这些小技巧和名言警句可以作为一种鼓励和启示,帮助学生更好地培养自信心。同时,这些内容也可以作为本节课的一个小总结,引导学生思考如何在实际生活中应用所学知识。
五、课后作业
1. 要求学生写一篇关于“我的自信之旅”的短文,记录自己在学习本课后的感悟和收获。这个作业旨在帮助学生进一步反思和总结本节课的内容,记录自己的成长和变化,同时也是一个反思和自我提升的过程。学生可以将短文交给教师或家长,以便他们可以给予反馈和建议。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识,培养自信心。教师可以鼓励学生分享自己的成长变化,并鼓励他们在日常生活中积极尝试和应用所学知识,如多关注他人、尊重他人、勇于表达自己的想法等。这个环节的目的是鼓励学生将所学知识应用到实际生活中,培养良好的人际关系和行为习惯,同时也为他们未来的成长和发展打下坚实的基础。
六、课堂总结(5分钟)
1.教师对本课内容进行总结,强调自信的重要性以及如何通过实践和努力来培养自信。教师回顾了自信的定义和积极、健康心理状态的特征,并强调了自信在个人成长、学习、人际关系等方面的积极影响。
2.教师赞扬学生在课堂上的积极表现,肯定他们在自信建立过程中的努力和进步,鼓励他们在今后的学习和生活中继续保持自信,勇于面对挑战,不断提升自我。同时,教师也提醒学生,自信不是一蹴而就的,需要不断努力和实践,逐步建立起自信心。
七、课后评价与反思(课后进行)
1.教师根据学生在课堂上的表现、作业完成情况以及日常生活中的行为变化,进行评价和反思。教师观察学生在自信建立过程中的表现,如是否积极参与课堂讨论、是否勇于尝试新事物、是否能够在困难面前坚持等。通过这些观察,教师能够更好地了解教学效果,并据此对教学设计和活动安排进行优化。
2.教师反思在教学过程中是否充分激发了学生的积极性,是否有效地引导学生进行自我认知,以及是否通过案例分析等方式帮助学生深入理解了自信的含义和重要性。教师还反思了教学过程中是否存在不足之处,如语言表述是否清晰、案例选择是否恰当、活动安排是否合理等。
3.根据学生的反馈和课堂效果,教师思考如何进一步优化教学设计和活动安排,以提高教学质量和效果。教师可以通过与学生交流、问卷调查等方式了解学生的需求和建议,以便在今后的教学中做出相应的调整和改进。这样,教师能够更好地满足学生的学习需求,激发他们的学习兴趣和积极性,从而取得更好的教学效果。

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