资源简介

北师大版（2013）心理健康七年级上册
第1课《适应新的环境》 教案
教材分析
本课是北师大版（2013）心理健康七年级上册的第1课，主题为《适应新的环境》。本课内容旨在帮助学生理解从小学到初中，他们所处的环境发生了哪些变化，如何调整心态和行动来适应这些变化。课程内容包括新环境的认知、心理适应的策略、人际关系的建立以及学习方式的转变等，旨在为学生提供一个全面的适应新环境的指导。
学情分析
七年级的学生刚刚步入初中，面临着一个全新的学习和生活环境。他们可能会感到兴奋、好奇，但也可能会有不安、迷茫等情绪。这一阶段的学生处于青春期初期，心理变化较大，需要引导他们正确面对挑战，积极适应新环境。同时，他们也开始逐渐形成自己的价值观和人生观，需要老师给予正确的引导和支持。
核心素养目标
培养学生的自我认知能力，让他们能够清晰地认识自己的优点和不足，以及如何在新环境中发挥自己的优势。
提高学生的情绪管理能力，让他们学会调整自己的情绪，以积极的心态面对新环境。
培养学生的社交能力，让他们学会与人交往，建立和谐的人际关系。
培养学生的自主学习能力，让他们能够适应新的学习方式，提高学习效率。
教学目标
知识与技能：
学生能够列举出进入初中后所面临的新环境特点。
学生能够掌握一些基本的心理适应策略。
学生能够了解如何建立新的人际关系。
学生能够初步了解初中学习的特点和方法。
过程与方法：
学生能够通过参与课堂活动和讨论，了解适应新环境的过程和方法。
学生能够通过案例分析，学会将所学知识应用到实际问题中。
情感态度与价值观：
学生对新环境持有积极、开放的态度。
学生愿意主动适应新环境，勇于面对挑战。
学生能够尊重他人，建立和谐的人际关系。
教学重难点
教学重点：
帮助学生认识新环境的特点和变化。
引导学生掌握心理适应的策略。
教授学生建立新的人际关系的方法。
教学难点：
引导学生积极面对新环境的挑战，克服消极情绪。
帮助学生适应新的学习方式，提高自主学习能力。
教学准备
多媒体课件，包括新环境的图片、视频和案例。
小组讨论表格，用于记录小组讨论成果。
角色扮演道具，如学生帽、书包等。
情境模拟卡片，包含不同的生活和学习场景。
教学过程
一、导入新课（5分钟）
（1）教师面带微笑地走进教室，与同学们进行轻松的寒暄，询问他们进入初中后的感受。学生们纷纷表达了对新环境的兴奋和好奇，也有些许不安和迷茫。
（2）接着，教师展示多媒体课件，展示新环境中的校园、教室、操场等新环境的图片和视频。通过这些生动的画面，引导学生们思考新环境的特点和变化。学生们目不转睛地看着屏幕，认真思考着新环境的变化。
（3）教师提问：“你们认为进入初中后，最大的变化是什么？你们是如何应对的？”这个问题引发了学生的热烈讨论。有的学生说课程难度增加了，有的学生说同学关系变得更复杂了，也有的学生说对未来的憧憬和迷茫并存。教师认真听取学生的回答，并对他们的回答给予肯定和鼓励。
（4）学生们纷纷分享自己的经历和感受，讲述了自己是如何适应初中生活的。有的学生说通过和同学交流、参加课外活动等方式结交新朋友，有的学生说通过努力学习适应新的课程和学习方式。教师给予了学生积极的反馈和评价，并鼓励他们在未来的学习和生活中继续努力。
【设计意图】通过以上内容的目的在于让学生们更好地了解和适应初中生活，并激发他们对新环境的探索和好奇，为接下来的教学和学习打下良好的基础。
二、新环境认知（10分钟）
1. 教师引导学生回忆小学与初中的不同之处，如学校环境、课程设置、作息时间等。
教师可以通过引导学生回忆自己小学和初中的经历，让他们比较两者的不同之处，如学校环境、课程设置、作息时间等。这有助于学生更好地适应新的学习环境。
2. 学生分组讨论，列举出进入初中后所面临的新环境特点。
学生可以根据教师的引导，分成若干小组，围绕进入初中后所面临的新环境进行讨论。讨论的内容可以包括课程难度、教师的教学方法、同学之间的关系、课外活动等。学生可以自由发表自己的看法，互相交流，共同探讨如何适应新的学习环境。
3. 每组选派一名代表汇报讨论成果，教师点评并总结。
每个小组选派一名代表，向全班汇报讨论的成果。教师对学生的发言进行点评，对学生的看法给予适当的反馈和建议，帮助他们更好地理解新环境的特点，并提出一些适应新环境的建议和策略。最后，教师对整个讨论进行总结，强调适应新环境的重要性，鼓励学生积极面对新的挑战。
【设计意图】通过以上内容可以让学生更好地了解和适应初中新环境，有助于他们更好地融入新的学习生活。同时，通过讨论和交流，学生也可以增强团队合作和沟通的能力，提高自己的综合素质。
三、心理适应策略（15分钟）
（1）教师首先介绍几种常见的心理适应策略，如积极面对、寻求支持、调整心态等，并强调这些策略在面对新环境挑战时的积极作用。同时，教师也提醒学生不要忽视情绪调节的重要性，保持乐观、积极的态度有助于更好地适应新环境。
（2）接下来，教师组织学生分组进行角色扮演。每组选择一个主题，如进入新学校、新工作等，模拟在面对新环境挑战时的不同反应和应对方式。学生可以通过角色扮演来体验不同的应对方式，并观察其效果。
（3）角色扮演结束后，小组内进行讨论，分析每种应对方式的优缺点。学生可以相互交流，分享自己的感受和看法，讨论每种应对方式在实际应用中的可行性和效果。通过讨论，学生可以更好地理解各种应对方式的适用范围和局限性。
（4）每组选派一名代表分享讨论成果，教师给予反馈和建议。教师对学生的表现给予肯定和鼓励，同时根据学生的讨论结果给予反馈和建议。教师还可以引导学生思考其他有效的应对方式，以便他们在未来面对新环境挑战时能够更加灵活地应对。
四、建立新的人际关系（15分钟）
（1）教师引导学生思考如何在新的环境中建立新的人际关系。学生们对此表现出浓厚的兴趣，纷纷发表自己的看法。有的学生认为应该主动与他人交流，关心他人，有的学生认为应该尊重他人，理解他人的想法和感受。教师对学生的发言给予肯定和鼓励，并引导他们将这些观点应用到实际情境中。
（2）接下来，学生们分组进行情境模拟。每个小组选择一个场景，如新同学的加入、团队合作等，模拟与新同学交流、合作等场景。学生们积极参与，积极发言，表现出了极高的热情和积极性。
（3）在模拟过程中，教师认真观察学生的表现，并给予及时的指导和鼓励。学生们在模拟中不断尝试、改进，逐渐掌握了与新同学交流、合作的技巧和方法。教师也适时地给予肯定和鼓励，增强了学生的自信心和积极性。
（4）情境模拟结束后，小组内进行讨论，分享在模拟过程中成功建立人际关系的经验和技巧。学生们积极发言，分享了自己的心得和体会。有的学生表示要主动与他人交流，关心他人的感受；有的学生表示要尊重他人，理解他人的想法和观点。通过讨论，学生们更加深入地了解了如何建立新的人际关系，也为他们在未来的学习和生活中提供了宝贵的经验。
（5）最后，每个小组选派一名代表分享讨论成果。学生们积极发言，分享了自己在模拟过程中的收获和经验。教师对每个小组的表现给予了点评和总结，并鼓励学生们在未来的学习和生活中继续尝试、探索，建立更多的人际关系。
【设计意图】通过以上环节，学生们不仅了解了如何建立新的人际关系，还提高了自己的自信心和积极性，为他们在未来的学习和生活中提供了宝贵的经验和帮助。
五、学习方式的转变（10分钟）
1. 教师介绍初中学习的特点和方法，如自主学习、合作学习、探究学习等。
教师可以通过举例和讲解，让学生了解初中学习的特点和方法，如自主学习、合作学习、探究学习等。同时，教师还可以分享一些自己的教学经验和技巧，帮助学生更好地适应新的学习方式。
2. 学生分享自己在学习上遇到的困惑和挑战。
学生可以分享自己在过去的学习中遇到的困惑和挑战，如课程难度、作业压力、考试焦虑等。通过交流和分享，学生可以互相鼓励和支持，共同寻找解决问题的方法。
3. 教师引导学生思考如何调整学习方式以适应新的学习环境。
教师可以通过提问和引导，让学生思考如何调整自己的学习方式以适应新的学习环境。例如，教师可以引导学生思考如何更好地利用时间、如何提高自己的学习效率、如何与同学合作等。
4. 学生分组讨论并分享自己的学习方法和经验。
学生可以根据教师的引导，分成若干小组，围绕如何调整学习方式进行讨论。每个小组选派一名代表，向全班分享自己的学习方法和经验。通过讨论和分享，学生可以互相学习和借鉴，共同提高自己的学习能力和效率。
5. 教师总结并给出一些建议，帮助学生更好地适应新的学习方式。
教师对整个讨论进行总结，强调适应新的学习方式的重要性，并给出一些具体的建议和策略，帮助学生更好地适应新的学习环境。教师还可以鼓励学生积极寻求帮助和支持，如向老师、同学或家长寻求帮助等。
【设计意图】通过以上内容可以帮助学生在初中阶段更好地适应新的学习环境和学习方式，提高自己的学习能力和效率。同时，通过讨论和交流，学生也可以增强团队合作和沟通的能力，提高自己的综合素质。
六、拓展延伸
1．校园导览
在课后，组织一次校园导览活动，由老师或高年级学生带领学生参观校园，介绍各个功能区域和设施，帮助学生更快地熟悉校园环境。同时，可以通过实地参观，让学生了解校园的各个角落和设施，增加他们对校园的归属感和认同感。
2．学长学姐经验分享会
为了帮助学生更好地适应初中生活，可以邀请几位已经适应初中生活的学长学姐来班级分享他们的经验和故事，特别是如何克服适应新环境过程中的困难和挑战。学长学姐们可以分享他们的学习方法、时间管理技巧、人际交往经验等，为学生提供实际可行的建议，帮助他们更好地应对初中生活。
3．小组合作项目
为了培养学生的团队协作意识和社交能力，可以设计一个小组合作项目。项目可以是学校内部的环保活动、文化节日的策划等，旨在通过实际活动增强学生的团队协作能力和责任感。学生们可以在小组合作中学会沟通、协商、妥协等社交技巧，增强他们的团队合作意识和责任感。
4．情绪管理讲座
为了帮助学生了解情绪管理的基本知识和技巧，学习如何在遇到问题时调整自己的情绪，保持积极的心态，可以邀请专业的心理咨询师来校进行情绪管理讲座。心理咨询师可以通过讲座的形式，介绍情绪管理的基本知识和技巧，如情绪识别、情绪调节、情绪表达等，帮助学生更好地应对生活中的问题和挑战。同时，心理咨询师也可以提供一些实际的方法和技巧，帮助学生更好地管理自己的情绪。
【设计意图】通过以上拓展延伸活动可以帮助学生更好地适应初中生活，增强他们的社交能力和责任感，同时也可以促进学生的全面发展。
七、课后作业
情绪管理日记
要求学生每天记录自己的情绪变化，分析原因，并尝试运用所学的情绪管理技巧进行调整。通过这个过程，让学生更深入地了解自己的情绪，提高情绪管理能力。
新环境适应计划
要求学生制定一个自己的新环境适应计划，包括目标设定、行动步骤和时间安排等。通过这个计划，让学生明确自己在新环境中的发展方向和步骤，增强自我规划和自我管理能力。
与家长沟通
要求学生与家长进行一次关于新环境适应的沟通，分享自己的感受和经历，听取家长的意见和建议。通过这个过程，增进家长与孩子之间的理解和信任，共同支持孩子适应新环境。
八、课堂总结
在课堂的最后阶段，教师对本节课的内容进行简要的回顾和总结，强调适应新环境的重要性和方法。同时，鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，积极面对新环境的挑战，不断提升自己的适应能力。
九、课后评价与反思
学生评价
通过问卷调查或个别访谈的方式，收集学生对本节课的评价和反馈意见。了解学生对教学内容、教学方法和课堂氛围等方面的看法和建议，以便不断改进和提高教学质量。
教师反思
教师在课后对本节课的教学过程进行反思和总结，思考自己在教学中是否有效地激发了学生的学习兴趣和积极性，是否达到了预期的教学目标。同时，针对学生在互动过程中出现的问题和困难，思考如何调整教学策略和方法，以更好地满足学生的学习需求和发展潜力。
教学改进
根据学生的评价和反馈意见以及教师的反思总结，对教学内容、教学方法和教学策略等方面进行必要的改进和优化。同时，加强对学生的关注和引导，提供个性化的帮助和支持，以促进学生的全面发展。

展开更多......

收起↑