资源简介 (共13张PPT)第8个全国近视防控宣传教育月第十小学乘马岗王福店校区目录01认识眼睛02近视形成的原因03预防近视01认识眼睛认识眼睛通过视觉,我们能够感知外界物体的大小、明暗、颜色、动静等,至少有80%以上的外界信息经视觉获得。视觉是人最重要的感觉眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素。视觉的产生离不开眼睛认识眼睛近 视远 视散 光青少年常见的视力问题02近视形成的原因近视形成的原因近眼工作◆ 视近负荷大,用眼过近,目标过小,不清晰◆ 在动荡的场景内阅读,边走边读◆ 在阳光直射或昏暗的光线下阅读,躺在床上阅读◆ 阅读书写姿势不正,握笔姿势错误◆ 玩电脑游戏,电子游戏等近视形成的原因营养不良营养缺乏,特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生,发展的诱发因素之一。营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力,经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长,引起近视。03预防近视预防近视四不要四不要四不要四不要不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字不要在卧床和走路时或者在动荡的场景内看书不要看字体过小过密,字迹不清的读物不要长时间观看电子产品预防近视三要读书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要保持33厘米左右三要连续看书、写字30分钟~1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会三要要认真做眼保健操预防近视加强体育锻炼,保证睡眠充足,减少视近的环境,多看远处,增加户外活动的时间尤其现在实施双休日,更可利用假日到郊外踏青;加强饮食营养,多吃富含维生素A、钙、锌的食物。 展开更多...... 收起↑ 资源预览