资源简介

(共20张PPT)
高中体育与健康课选项学习指导
—、教学目标
1.使学生了解高中阶段体育与健康课程的结构、模块、学分等概念。
2.使学生知晓并理解选择学习运动项目需要考虑的因素。
3.使学生能够根据自身实际，合理选择选项学习的运动项目。
教学关键问题
学生根据自身实际合理选择将要学习的运动项目。
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三、教学内容：
1.课程结构：
依据《课标》和《纲要》中的内容标准选择课程内容。必修必学是每个学生都要学习的内容；必修选学是每位学生必须要选择学习的内容，采用选项教学，既是基于《课标》和《省纲》的要求，也体现了学校课程改革的实际和学生学习的需求。
必修必学
健康教育
课程内容
体
能
必修选学
田
径
青田鱼灯
篮球
足球
排球
乒乓球
羽毛球
网
球
健 美操
花式跳绳
2.模块与学分
高中体育与健康课程采取模块学习的方式，每个模块都有明确的教育目标，有相对独立、相对完整、自成体系的学习内容，有相应的学业要求。每个模块一般为18学时，学生每学完一个模块并考核合格可以获得1学分。每名学生在高中阶段的体育与健康课程中，共计要修满12学分，其中体能和健康教育模块各1学分，运动技能系列的选学模块为10学分。
《课程标准》 要求，每名学生在高中阶段可选择一至三个项目进行学习。例如，一名学生如果喜欢足球运动，他可以连续三年都学习足球项目，也可以在连续学完了个足球模块（第一学年）或7个足球模块（第二学年）后，选择其他运动项目进行学练。但在高中阶段，每名学生最多只能选择三个项目进行学练，学习一个运动项目的时间至少要保证一年，这就为学生深入学习和掌握所选运动项目的技战术提供了课时保证。因此，实行模块教学是深化体育与健康课程改革，帮助学生切实掌握适合自身的运动技能和方法的重要条什与保障。
我校安排体能模块在高一上的前半个学期，将健康教育及各选项的10个模块分配到每个学期中，必修选学内容从高一上的后半学期开始，（高一下学生因为选考而重新分班，可以根据实际进行个别调整）。
每段16个班分两组上课，分别安排1-8班、9-16班在一起上课，每次课的8个行政班选成10个选项班。选项名额分配到班级后局部调整，使各选项班控制在30-40人。学校教务处和体育组一起安排体育课表和教师任课表。
教学班 田径 篮球 足球 排球 乒乓球 羽毛球 网球 健美操 青田鱼灯 花式跳绳
高一
高二
高三
3.如何进行选课
如何指导学生根据自身实际进行选项，是高中学生进入体育与健康课程学习的第一步，也是非常重要的一步，学生要根据自身实际合理选择运动项目，通常要考虑以下几个方面的因素：
一是兴趣与需求
选择要学习的运动项目时，学生应结合个人的运动兴趣和体育学习需求，使所学运动项目能够更有效地调动学习的主动性和积极性，促进运动水平的提高。结合运动兴趣和需求选择要学习的运动项目，学生需要了解自己的运动兴趣，知道自己的身体条件适合学习哪些运动项目。
二是运动基础
学生在选择要学习的运动项目时，应充分考虑自己的运动基础，原来曾参加过哪些运动项目的学习，运动能力如何，在这些项目上是否具有一定的特长，对这一项目的学练是否抱有兴趣或感到过困难等因素。有针对性地选择适合自身的运动项目。进行选项学习要考虑运动基础这一因素，并不意味着要排斥选择自己没学过的项目，因为运动基础具有普适性意义，运动技能也可以迁移，运动基础主要是为学生的选择提供一定的参考。
三是健康水平
选择要学习的运动项目时，学生要全面了解自身的健康水平、 身体机能、身体素质和心理品质等状况，同时还要了解不同运动项目独特的健身价值。合理地选择运动项目，才能达到预防伤病、增进健康、提高运动能力的目的。
四是运动专长
选择要学习的运动项目时，学生要考虑自己的运动专长，未来想要发展的运动专长，还要考虑自己是否具备在某个项目上形成运动专长的可能性。例如，学生身高较矮，要发展篮球专长就会有困难；学生协调性较差或节奏感不强，要在体操类项目上发展专长就会面临较大挑战。运动专长能够充分展示学生的体育才能，提升学生自信心，帮助学生更深刻地理解体育运动的内涵，充分发挥体育运动强身健体、愉悦身心、促进交往的作用，并为终身体育奠定坚实的基础。
不同的运动项目具有独特的运动风格和运动特性，对于发展体能和改善心理品质有不同的侧重。下表列出了常见运动项目促进身心发展的主要作用，同学们选择运动项目时可以作为参照。
运动项目介绍
田径是一项古老的运动，古代奥运会就是始于奥林匹亚地区的徒步赛跑，偶尔也会要求选手们身着步兵盔甲或手持盾牌进行赛跑。田径运动是一种结合了速度与耐力，力量与技巧的综合性体育运动，1896年列为奥运会正式比赛项目。“更高、更快、更强、更团结”的奥林匹克运动精神在很多方面都能够通过田径运动得到集中体现。
花样跳绳是指参与者通过各种方式跳过一根或多根绳子的运动。花样跳绳在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式，将速度与力量、难度与花样结合，逐步发展成集健身、娱乐、竞技、表演多种功能于一体的运动项目。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。
青田鱼灯是浙江省青田县最传统、最有代表性和地方特色的传统灯舞种类,也是浙江省鱼灯类代表性的传统舞蹈。明代开国功臣刘基曾将青田当地鱼灯中鱼的种类和数量加以发展，同时以大量阵图融入其间，由此形成带有军事操习风格的青田鱼灯舞。青田鱼灯舞的道具呈现出以田鱼为主的淡水鱼形象，舞蹈动作根据鱼的生活习性设计，演出时以锣、鼓、镲、钹等为伴奏乐器，演员包头巾、系腰带、扣护腕、打包腿，打扮得与古代武士相似。青田鱼灯舞再现了春夏秋冬四个季节鱼儿的习性，体现出青田人民对五谷丰登的期盼以及对太平盛世的渴求。
谢谢聆听！

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