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1.1悄悄变化的我
1：如何正确对待生理变化？
（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
2：青春期矛盾心理的主要表现？
反抗与依赖，闭锁与开放，勇敢与怯懦
3：如何排解青春期心理矛盾？
积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节
1.2成长的不仅仅是身体
1：什么是独立思维？（表现、做法）
独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。
2：思维的批判性？
表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
3：思维批判性的好处、意义？
有助于发现问题，提出问题。
（2）从不同角度思考问题，探索解决方案
（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。
4：批判性思维的要求？（如何培养批判性思维）
（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力
（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题
5：批判的技巧？
（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人
（3）有一定建设性，不是一味否定
6：在遵守法律和道德规范的前提下，说说你对成长的理解？
（1）身体的成长 （2）学会独立思考 （3）培养批判精神 （4）开发创造潜力
7：怎样开发自身的创造潜力？
在遵守法律和道德前提下，敢于打破常规，追求创新和生活的丰富多彩，开创前人未走之路。
（2）关注他人与社会，注重创造的意义与价值，做一名对国家与社会有用的创造者。
（3）创造离不开实践，社会实践是创造的源泉，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
2.1男生女生
1：性别角色的认识对我们有什么好处与弊端？（为什么要认识性别角色）
了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；
性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
3 : 怎样对待性别角色？
（1）男生女生的生理性别特征是与生俱来的，我们应平静欣然地接受；
（2）在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4：面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？
发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。
（2）不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑，男女生之间相互理解、相互学习、相互帮助、共同进步。
2.2青春萌动
1：青春期心里萌动的表现？
有自我表现的欲望，更加在意自我的形象，渴望得到异性的肯定与接受
2：与异性交往的好处？
有助于我们了解异性的思维方式和情感特征
能看到对方优秀品质
与异性交往是我们成长的重要方面，也是对我们的考验。
3：如何与异性正确交往？
我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。（方法、要求、原则）
4：怎样对待青春期情感？
（1）对异性朦胧的情感是青春成长中的正常表现
（2）对异性的欣赏，向往而愉悦，并不是真正的爱情
（3）慎重对待、理智处理
3.1青春飞扬
1：自信的作用？（培养自信的原因）
青春的探索需要自信，自信让我们充满激情
有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2：如何培养自信？
（1）克服惰性，制止不良诱惑、战胜自我
（2）相信自己，勇敢尝试，不断进步
3：自强的作用？（培养自强的原因）
（1）自强可以让我们更自信
（2）自强让青春的步伐永不停息
（3）自强的青春态度，助力青春成长
4：自强的做法？
不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己
坚强的意志、进取的精神、不懈的坚持。
3.2青春有格
1：行己有耻的要求？
（1）要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为；
（2）需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力；
（3）能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇；
（4）树立底线意识，触碰道德底线的事不做，违反法律的事坚决不做；
（5）磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
2：止于至善的要求？
（1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德；
向榜样学习，汲取榜样的力量；
养成自我省察的习惯，通过自省和慎独，端正自身行为；
以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。
4.1青春的情绪
1：情绪受哪些因素影响？基本的情绪？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。喜、怒、哀、惧。
2：情绪的作用？
（1）丰富了我们的生活（2）影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。
3：青春期情绪的特点？
情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
4：怎样对待青春期情绪变化？
（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩
（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
4.2情绪管理
1：情绪要学会恰当表达的原因？
人与人之间的情绪会相互传染
（2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2：人际交往中，怎样表达情绪？
需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
合时、合地、合情、合法、合德地表达情绪
3：如何正确对待自己的各种情绪？
（1）正面情绪：保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（2）负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
4：调节情绪的方法？
改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。
5：情绪调节方法有什么作用？
学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境；
有助于更好地调节情绪，成为情绪的主人；
（3）还可以帮助同学和家人改善情绪保持积极乐观的心境。
5.1我们的情感世界
1：情感的作用？
（1）社会生活中，情感是人最基本的精神需求
（2）情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。
（3）情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。
（4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5.2在品味情感中成长
1：如何获得美好情感？
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
2：负面情感的意义
（1）丰富我们的人生阅历，是我们的生命变得更加饱满丰盈
（2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
4：传递情感正能量的原因、意义？
（1）我们的情感需要表达、回应、共鸣。
（2）我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，是我们的生命更有力量，周围的世界也多一份美好。
5：如何传递情感正能量？
（1）我们并不总是被动接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。
（2）在与他人情感交流中，我们可以传递美好情感，传递生命正能量。
6.1集体生活邀请我
1：我们渴望在集体中得到什么？（集体温暖的源泉、主要表现）
希望被认可和接纳，分到尊重和理解，获得安全感和归属感。
2：集体的力量来源于什么？
集体成员共同的目标和团结协作
3：个人力量与集体力量的关系？
（1）个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大
（2）个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力，借助这种合力，我们得以完成许多凭一己之力无法完成的事情。
4：集体的力量是什么样的？（集体对个人的重要性）
集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。
个人在集体生活中会自觉或不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。
集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。
6.2集体生活成就我
1：集体生活涵养品格的内容？
（1）培养我们负责任的态度和能力
（2）培养我们人际交往的基本态度和能力
2：如何在集体中发展自己的个性？
（1）集体生活为我们搭建起与他人、与周围世界交往的平台，在这个平台上，我们展示自己个性，发展自己个性，不断认识和完善自我。
（2）每个人的个性特点不同，包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。
（3）实现集体共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
7.1单音与和声
1：个人愿意与集体规则的关系？
（1）集体规则与个人意愿一致，并且保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。
（2）集体规则与某些个性化需要存在矛盾或者冲突
面对冲突，通常会让个人意愿服从集体要求，理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，就可能找到解决冲突的平衡点。
3：正确处理个人利益和集体利益的关系？
（1）在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的，当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
（2）坚持集体利益，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己不顾他人的个人的极端个人主义。
4：集体生活中，如何处理与他人的各种关系？
（1）当遇到矛盾冲突时，要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
（2）无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因为个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
5：如何让集体和声更美？
尽力做好自己，遵守规则。
对集体中不合理的因素，通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进意见。
正确处理个人利益和集体利益的关系。
集体生活中，正确处理与他人的各种关系。
7.2节奏与旋律
1：如何排解角色冲突带来的烦恼？
（1）考虑自己更关注哪个集体，或在其中的角色和责任的重要性；
（2）也会考虑自己的兴趣、爱好以及任务的紧迫程度；
（3）当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应充整体利益出发，自觉让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益。
2：小群体和集体的关系？
在日常生活中，一些小群体往往以集体的面目出现，当小群体的节奏融入集体生活的旋律时，就能感受到集体生活的美好，更愿意积极参与机体的建设。
不能很好地融入时，我们就会产生于小群体之外的其他同学的矛盾和冲突。甚至与集体的共同要求产生矛盾和冲突。
8.1憧憬美好集体
1：集体愿景的作用？
是集体的精神动力之源，是推动集体发展的内驱力。
2：美好集体的作用？
（1）是我们共同学习、共同生活的家园，引领我们成长。
（2）在美好的集体中，每个人都能在其中获得丰富的精神养料，拥有充实的精神生活，感受集体的关爱和吸引，凝聚拼搏向上的力量，坚定自己的生活信念。
3：美好集体的特征（氛围）？
民主公正的、充满关怀与关爱的、善于合作的、充满活力的
8.2我与集体共成长
1：怎样在共建中尽责？（如何建设良好集体）
（1）集体建设有赖于每个成员的自觉愿望和自主行动，需要我们自主建设、自我管理。
（2）共同确定愿景和目标，让她凝聚每个人的才华与智慧，并坚信集体的愿景和目标经过努力一定会实现。
（3）共同商定集体的规则与制度内容，协商确定对组织领导者的品格和才能的要求，通过民主程序选举了与服务集体、有责任心的组织领导者。
（4）民主制定规则体现集体成员意愿，自觉遵守规则是为了形成稳定秩序，在这过程中，需要我们自治精神。
（5）共同创造良好的集体氛围
2：集体建设需要有主人翁意识（怎么样为集体出力）？
（1）每个人的智慧和力量，集体食物需要每个人去分担，人人都要积极参与，都是集体的主人。
（2）每个人从实际情况出发，各尽其能，发挥所长，集体的事物，无论大小都要认真对待，努力做好，
（3）集体荣誉是我们共同的利益和荣誉，需要悉心呵护。
（4）承担责任既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
（5）在集体生活中，学会接纳、理解、包容别人，学会互助、参与、担当。
4：勇于承担责任的重要性、意义？
（1）既是个人有所成就的基础，也是集体发展的必要前提。
（2）有助于我们学会正确做事，提高能力，获得认可与尊重，扩大自我成长空间。
（3）可以为自己赢得信任，被赋予更大责任，从而拥有更多发展机会。
5：勇于承担责任的做法？
（1）勇于担责，体现在实际行动中，落实与具体是情里。
（2）职责不管大小，事情无论巨细，都要主动作为。
（3）勇于担责，不是为了获得奖赏或避免惩罚，而是出于内心的责任感。
9.1生活需要法律
1：法律与生活的关系？（生活与法律息息相关的表现）
（1）法律就在我们身边，每一部法律都是应生活需要而制定和颁布的，又对生活加以规范和调整。
（2）法律已经深深地嵌入到我们的生活当中，法律通过调整社会关系，不仅服务于人们当下生活，而且指导人们未来生活。
（3）法律与我们每个人如影随形，相伴一生。法律规定的权利和义务为我们提供自由生存和发展空间。
2：法治的意义？
（1）是人们共同的生活愿景，也是国家治理现代化的重要标志。
（2）坚持全面依法治国，建设社会主义法治国家，切实保障社会公平正义和人民权利，已经成为我国国家制度和国家治理体系的显著优势之一。
（3）助推中国梦的实现，是实现政治清明、社会公平、民心稳定、国家长治久安的必由之路。
9.2法律保障生活
1 :法律与道德的区别？（法律特征、为什么说法律是一种特殊的行为规范）
（1）法律是由国家制定或认可的，道德不是由国家制定的
（2）法律是由国家强制力保证实施的，其他规范则依靠社会舆论，信念、习俗、教育或行政力量保证实施。（最主要特征）
（3）法律对全体社会成员具有普遍约束力，道德对全体社会成员也具有普遍约束力
2：法律对全体社会成员具有普遍约束力表现在哪里？
法治社会里，公民在法律面前一律平等，任何人没有超越法律的特权。
每个公民都平等的受到法律的保护，平等的享有权利和履行义务。
任何人不论职务高低，功劳大小，只要触犯国家法律，都必须承担相应的法律责任。
3：法律的作用？
（1）法律规范全体社会成员的行为，保护我们的生活，为我们的成长和发展创造安全、健康、有序的社会环境。
（2）规定我们享有的权利和应该履行的义务，也为我们批评、预测自己和他人的行为提供了准绳，指引、教育人向善。（规范作用）
（3）法律通过解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善，伸张正义，维护我们合法权益，让我们生活更美好。（保护作用）
10.1法律为我们护航
1：为什么要特殊保护未成年人？
（1）身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受不良因素的影响和不法侵害。
（2）未成年人的生存和发展事关人类的未来，是人类的共识，是人类文明和社会进步的应有之义。
（3）社会生活中侵害未成年人的合法权益现象时有发生。
2：保护未成年人的六道防线？
学校保护、家庭保护、社会保护、司法保护、政府保护、网络保护
3：未成年人如何对待自己的权利和义务？
宪法和法律赋予我们收到特殊的保护的权力，我们要珍惜自己的权利，依法行使自己的权利，同时也要尊重和我维护他人权利，自觉履行公民应尽的义务。
10.2法律与我们同行
：为什么要树立法治意识
（1）当法律真正铭刻在我们内心时,才会充分体现其自身的价值,发挥其应有的功能。
（2）国无法不治,民无法不立。建设法治中国是中国人民的共同事业,人民既是法治的践行者,又是法治的受益者。人民权益要靠法律保障,法律权威要靠人民维护,推动全社会树立法治意识,增强全社会厉行法治的积极性和主动性,对于全面推进依法治国、建设社会主义法治国家具有重要意义。
2：法治中国建设对青少年的要求？
（1）树立法治意识,是青少年健康成长的基本要求。
（2）青少年不仅是法治中国建设的受益者,更应该成为参与者和推动者
4：怎样依法办事？
（1）依法办事，要树立法律意识，提高道德水平；
（2）依法办事，要遵守各种法律法规。遇到问题需要解决，应当通过法治方式，表达自身合法诉求和愿望。在实现自身利益过程中，自觉维护他人和集体的合法权益。
（3）依法办事，要养成学法尊法守法用法的习惯。
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