资源简介

活动一 走进新校园
总课时：一课时 执笔人：张新 使用人：张 新
备课时间：开学前第1周 上课时间：第1周 年 级：七年级
教学目标：
知识与能力：
1.了解自己所在的学校，了解中学与小学的不同之处，包括同学、老师、环境、课程等方面发生的新变化。
2.认识中学的学习环境，尽快适应中学新的学习生活。
3.面向新的学习生活 ，适应新的学习环境，提高生活适应能力。
过程与方法：
讲授法 2.讨论分析法 3.游戏活动法
情感态度与价值观：充分认识展现在自己面前的初中生活的各种新变化，尽快调整好自己的心态，以新的精神面貌迎接新的学习生活。21教育网
教学重点与难点：
引导学生对小学和中学的生活、学习状况做比较。
制定自己的作息时间表
让学生认识角色变化及其对自己的影响。
教学准备：展板 作息时间表? 多媒体课件 传统的黑板学校的相片。
教学过程：
一、创设情景，引入新课
教师：同学们好，我是你们这学期的心理健康课的老师张新，很高兴认识大家，并能与大家一起共度美好的一学期。现在呢，我要跟大家一起玩一个游戏叫做“找不同”，请大家看看幻灯片上的这两张图，仔细看看，它们有什么不同，不同在哪里呢？有没有同学看出来了，看出来的同学告诉我好吗？（展示幻灯片中的两个图片）没错，它们的不同就在这些地方。这是一个很细微的区别需要我们细心去观察。法国著名雕塑家罗丹说过：生活中不是缺少美，而是缺少发现。走进一个新的、陌生的环境，你看到了什么，发现了什么新鲜有趣的事物呢。让我们一起去观察，去发现。2·1·c·n·j·y
二、活动体验
活动1：校园寻宝大行动
大家在这新的学校也待了几天了，有没有发现我们学校有什么特别的地方呢？现在我们以6个同学为一组，大家一起说说你们到学校的见闻，然后把它们在纸上标示你们对学校有关情况的了解。我们将请各组的代表向全班同学介绍你们的“校园藏宝图” 比比看哪个小组的“校园藏宝图”设计得最有创意，介绍的最好，挖掘的“宝贝”最有价值。【来源：21·世纪·教育·网】
教师小结。
同学们刚到新的学校不久就了解了这么多的信息，让老师有点惊讶。大家可能都会有这样的感觉，陌生的环境常常给我们带来种种的不安与不便，而如果我们花点时间去认识它、了解它，不但能在新的环境中找到“回家”那样的轻松自如的感觉，更快地适应新环境，而且能了解到新的环境中的种种资源，以便今后充分利用这些资源。现在我们一起来看看我们学校的“宝贝”，（将图片展示出来，并简要介绍他们的功用）在图书馆呢我们可以去借我们喜欢看的书，在心理咨询室我们可以找老师倾诉等等。而这些又与我们小学的学习生活有什么不同吗？21·世纪*教育网
教师组织学生围绕“中学与小学的差异”分小组讨论并指导学生着重从“开设的课程、上课时间、学习特点”等方面探讨中学与小学的不同之处。www-2-1-cnjy-com
教师总结。
大家的讨论还是蛮热烈的，都发现了初中与小学的不同之处，也发现了很多新奇的事情。其中变化最大的是什么呢？（学生回答）没错，我们发现我们所学的科目增多了，所学的知识的难度也增加了，家庭作业也多了等等。21cnjy.com
过渡：进入一个新的环境，我们将会有什么样的感觉呢？（学生回答）从你们的回答我概括为两种感觉：作为一名中学生既感到很高兴，但同时呢我们又会感到茫然。为什么会这样呢？我们刚才也讨论了中学与小学的不同，我们所学的知识增多了，学习任务加重了，所处的又是一个新的环境，它给我们带来了不安与不便。而对它的陌生又让我们产生了一种好奇感、新鲜感，这促使我们不断地去发现、去了解它。
活动2：我的作息时间表
教师：大家看看我们的学校作息时间表和我们的课程表，上了初中之后我们的作息时间改变，所学科目增多，家庭作业也增多了等等，这些有时候会使同学们上课迟到，作业没有完成等。这个问题的最根本原因是没有合理的安排时间。俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”，在开学之始呢，我们是不是也应该为自己制定小计划，计划每天我们要做什么呢？现在大家可以根据我们学校的课程表，结合自己的生活和学习习惯，制定一个和学校生活接近的作息时间表，保证有旺盛的精力投入到新学期的学习中去。大家呢，可以参照我们的课程表将自己每天的计划填写在我发给你们的这张表格上，也可以参照幻灯片所提供的作息表参考。同学们用10分钟的时间认真填写表格。在填写的过程中要注意时间的安排，活动内容要全面考虑，既要学习也要给自己玩耍的时间，每个时间段要做什么事情，做这件事情需要多长时间要把它具体标出来，对这份作息表呢要严肃对待，坚决执行，每天检查，如果觉得自己没有办法约束自己的话，可以找爸爸妈妈或者同学帮忙。21·cn·jy·com
教师：大家都设计好了自己的作息时表了吗？请同学与大家分享自己的时间表。（给予鼓励和掌声）大家的作息时间表都做得不错，都根据学校的课程表和作息时间表做了很好的安排。
我们每天的课程是不一样的，我们该完成的任务也不一样，同学们可以根据你们今天所制定的作息时间表来制定每天的作息时间和每周的作息时间，这样我们的生活将更有规律，也让我们更有目的、有计划地开始我们的初中生活。21世纪教育网版权所有
三、课堂小结
背景音乐：《明天会更好》
七年级是人生道路上的一个新的起点。从这个起点开始，我们将在新的校园里学习、生活，认识新的老师和同学，这个新的学校有许多的东西需要我们去观察、去了解、认识它，在这了解、认识的过程中使我们更好地适应这个新的环境。我相信，只要我们不懈努力，我们的明天会更好。新的学校、新的生活、新的开始，请大家跟我一起说：我能行！www.21-cn-jy.com
教学反思：
活动三 我们班——团结就是力量
总课时：一课时 执笔人：张新 使用人：张 新
备课时间：第5周 上课时间：第7 周 年 级：七年级
教学目标: 培养学生的团队精神。
教学过程：
游戏：
支援前线：
先将全班同学分为6组；
每一组派一名同学上来，由主持人出题，生命需要什么东西，这位同学就去组内收集，以达成任务。（题目：见附录）21世纪教育网版权所有
看哪个组收集完毕的时间最短为胜者
活动目的：帮助同学了解在团体工作中需要合作与默契。
谢谢提示：
将教室适当地调整，空出走道，设置障碍；
每组派2名同学，一名当“盲人”。另一名当提示员；
提示员要用语言提示“盲人”走过障碍，期间不可以有身体上的接触，如搀扶等；
回来时对换角色进行，计算时间；
所需道具：眼罩2副；
活动目的：使同学明白团体的形成与成绩的取得离不开成员之间的相互信任与有效沟通；
计算成绩并给予奖惩：最后一组请一位同学代表唱一首《团结就是力量》，第一名的那组发给适当的奖品以资鼓励。21教育网
附录：“支援前线”的题目：
5个一块钱，2个5块钱，3个10块钱；
3包面巾纸；
4支手表；
2副眼镜
3个发夹
95分以上的英语卷子2张
3个钱包
4张银行卡
6把尺子和5块橡皮
5串钥匙
活动二　　我想有个好人缘
总课时：一课时 执笔人：张新 使用人：张 新
备课时间：开学前第1周 上课时间：第3周 年 级：七年级
教学目标：
知识与能力：学会正确解决同学之间的冲突。
过程与方法：讲故事、游戏、情景剧表演、讨论。
情感态度与价值观：掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。
教学重点：
学会正确解决同学之间的冲突。
教学难点：
掌握异性同学之间交往的方法，建立良好的人际关系。
教学准备：
1．小篮子、录音机、小纸条等。
2．多媒体课件。
教学过程：
一、热身运动，导入主题
（6人一小组，双手交叉握住，通过小组合作解开此结并围成一个圈。随着轻音乐的播放，学生兴趣很浓，议论声、欢笑声和成功后的掌声此起彼伏。）www.21-cn-jy.com
师：下面我给大家讲一则寓言。
（讲述“南风效应”：法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因之觉得春暖上身，始而解开钮扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。这就是“南风效应”。）2·1·c·n·j·y
师：“南风效应”给人们的启示是，在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。21·cn·jy·com
二、小品表演，小组讨论
学生表演情景（1）：学生A、B在走廊上急走相撞：学生A、B互不礼让、怒目而视：“路这么宽，为何要撞我？”21教育网
师：A和B同学都产生不良清绪，俩人因此迟到，上课不专心，几天下来心情一直不好。
学生表演情景（2）：学生A、B互致歉意：“没事，人生哪没有磕磕碰碰的。”
师：得到相互宽容、理解，心境佳，上课效率高。下面请同学们把日常交往中与同学发生冲突、产生误会使你至今困惑、无法解决的1-2个事例写在纸条上，放进小篮子里。（学生写纸条并放进小篮子里。）【来源：21·世纪·教育·网】
师：下面请各小组从篮子里随意抽取一张纸条，并讨论解决的办法。（生抽取纸条，师用投影仪展示。）
纸条1：被取“绰号”—小胖猪。
生：我和很多同学都有过这样的经历。每次被叫“绰号”时，总有被嘲笑、侮辱之感，心里觉得很不好受。这是不尊重人的行为，影响同学间的交往。如果要取“绰号”，我建议可根据此人的个性特征，取一些如：“小诸葛”、“小工程师”、 “小居里”等“绰号”，既尊重人又叫来爽口。21世纪教育网版权所有
师：加强尊重同学意识，人与人之间要真诚、尊重和理解。
纸条2：交往中被同学误解怎么办？
生：既然是同学，就要在一起共同学习三年或更长的时间。如果我在交往中被同学误解，我会冷静下来认真找出其原因，然后亲自找这位同学谈心或请朋友帮忙消除误会，珍惜这段同学友情。2-1-c-n-j-y
师：人生自古谁无错，一笑了之。当然最好能消除误解，友谊长存，理解万岁！人生之坎坷十有八九。但没有解决不了的问题，没有化解不了的误解。相信自己，相信同学。
纸条3：男女生交往很容易引起非议怎么办？
生（男）：个别同学心态不正，看到男女同学交往就流言蜚语乱传，弄得男女生不敢交往。我认为男女同学交往很正常，只要自尊、自信、尊重他人，男女生就能互相帮助，共同进步，增强班级凝聚力。　　21*cnjy*com
生（女）：我也认为男女同学交往很正常。男女生由于身体的差异和性格上的不同，在一起交往可以互补，男生可以学到女生的细心、温柔和稳重，女生可学到男生的刚毅、果断和勇猛。一些同学由于受到电视及社会不良现象的误导，的确出现了“早恋现象”，但那毕竟是个别现象，我坚信“身正不怕影子斜”。【来源：21cnj*y.co*m】
师：你能大胆与男生交往吗？
生：能！但我很注意分寸，注重方式、方法。
师：世界有阴阳之分，人有男女之别。只要男女同学以诚相待，互相尊重，互相帮助，就能形成良好的班风和学风，班级凝聚力增强。这一年龄的男女生产生好感是很正常的，是对美的向往。男女生交往不能一概称为“早恋”。只要建立自尊、自信，树立远大的理想，我们一定能正确看待男女生交往的！21·世纪*教育网
纸条4：在交往中发现有的同学缺点很多，如自私、冷漠和不合群等，该怎么办？
（讨论声一片，各小组都有多位同学举手，跃跃欲试。）
生A：不跟他交往，缺点太多，无法接纳。
生B：我不赞同这种观点。既然是同学就要友好相处，我们要宽厚待人，真诚地和他们交谈，用行动感化他们，使他们成为我们的知心朋友。21cnjy.com
生C：“人无完人”，每个人都有缺点，但也有优点。我们要学会赞扬别人，帮他们树立信心，学会包容别人的缺点，给他们一定的时间和空间改掉缺点，而不应疏远甚至不与之交往。
师：（问生A）听了这两位同学发言，你的观点有所改变吗？
生A：我刚才的观点有点过激，平时我还是很能包容别人的缺点的，以后我在善待自己的同时，更要善待他人。
师：“人无完人”，我们都要看到自己的优点、优势，也要看到别人的优点、优势。接纳自己，也接纳别人。我们在与人相处时应保持这样的心态：“我好，你也好”或“我行，你也行”。美国著名心理学家威廉?詹姆斯说：“人性最高层的需求就是渴望别人的欣赏”。受到赞扬、被人尊重能使人感到生活的动力和自身的价值。同学之间应该学会互相夸奖，这样就能增强自信心，就能与同学相处得更好。www-2-1-cnjy-com
三、结束活动
师：我们必须清楚，每个人对待某一事物的思想观点、态度和意向并不是完全相同的。如果一个人意识不到这些方面彼此有差异，一味自以为是，那么这个人决不可能从别人的角度去看问题，也不可能设身处地，推己及人，为他人着想，也不可能产生助人、合作及与人共享等利他行为。建立良好人际关系的基础是了解自己、理解他人，学会倾听。建立良好人际关系的条件是尊重、真挚、同感。最后，老师送给同学们几个交往的小秘诀。（电脑出示字幕）
教学反思：
活动五 我的情绪我做主
总课时：一课时 执笔人：张新 使用人：张 新
备课时间：第9周 上课时间：第11周 年 级：七年级
【教学目标】
知识与能力：
1．理解情绪的多样性，学会如何妥善调控自己的情绪。
2．学会在生活中找“乐”，让自己变的更快乐。
过程与方法：游戏、讨论、体验。
情感态度与价值观：培养学生乐观的情绪和积极的人生态度，学会换位思考，做到与人为善。
【教学重点】
让学生正确认识情绪的作用。
【教学难点】
学会培养良好情绪的方法，如何让自己变得更快乐。
【教学准备】
歌曲《快乐崇拜》。
多媒体课件。
【教学过程】
一、 游戏导入，认识情绪
同学们，你们玩过剪刀、石头、布的游戏吗？今天老师有一种新的玩法，想玩吗？好，我们今天就来玩“剪刀、石头、布”的游戏。听好游戏规则，我说开始同桌同时出手，能决定胜负的时候就停。明白了吗？21·cn·jy·com
开始！请出剪刀的同学站起来。
我宣布：这次比赛的结果是：出布的同学为胜利者！出剪刀的同学为失败者。
二、交流分享 体验感悟
（一）了解情绪
1、教师：我来采访一下，这位同学你此刻的心情是怎样的？能给大家说说吗？
2、教师：我知道此刻大家心理由各种各样的情绪。情绪就像我们的影子，时刻与我们相随，回忆一下生活中你还在哪些情况下产生过哪样的情绪？（学生交流）21cnjy.com
师课件动画展示：　喜、怒、哀、愁
这些情绪中，你希望自己经常拥有哪些情绪？
老师也希望自己经常拥有这样的情绪，因为这些情绪能使我们身体健康，心灵充满阳光，所以这些情绪是积极的情绪。可是，（点击课件，出现不同情绪的图片伴随词组：沮丧、暴怒、悲伤、恐惧等），像沮丧、暴怒、悲伤、恐惧等情绪，既伤害我们的身体，又影响我们的心情，这些就是消极的情绪。
老师做过一项调查（百岁老翁长寿秘诀；成功人士成功秘诀）你看，积极的情绪多重要啊！不过，积极的情绪和消极的情绪总是并存的，这里老师送给大家一首小诗： www.21-cn-jy.com
人的情绪像天气，经常变化不足奇，喜怒哀乐人人有，掌握规律心欢喜。
（二）体会情绪，引导转化情绪，使自己保持健康快乐情绪
我们都希望自己快乐，但是生活中难免会遇到不顺心的事，经常会遇到各种各样不愿意拥有的情绪。关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐积极的情绪。【来源：21·世纪·教育·网】
教师：请同学们回忆，每当情绪低落的时候，帮助自己重获快乐成功的经验，让它们带领我们抵达快乐的终点。
学生积极思考，小组讨论。
课件呈现：老夫子、七仔和小叮当的动画图片，并把解决的方法隐藏在他们的后面。
教师：你为什么事情感到情绪的低落？当时你使用的方法是什么？
学生：学习、家庭、人际关系是主要的原因。常用的方法有：听音乐、看小说、看漫画、找老师聊天、大哭一场和做运动等。21·世纪*教育网
通过老夫子的形象，让学生选择教师准备的方法：
（1）老夫子提示：什么东西我们天天都要用，而且用完之后会感到一身轻松？
答案：马桶
教师小结：在我们看来，马桶看似普通，但却非常重要，我们常常会忽略了它带给我们的欢乐。所以希望大家能受马桶的启发，学会从日常生活的细微处寻找快乐。www-2-1-cnjy-com
（2）七仔提示：听一听，这是什么产品的广告歌？（播放酸酸乳的广告歌）
方法：喝带酸味的饮料，如酸奶、橙汁等。（教师派送小礼物）
教师：酸味能刺激味觉的分泌，从而刺激垂体分泌少量激素，令人产生兴奋的感觉。
（3）小叮当提示：请用蜡笔在纸上画出心中的世外桃源。
方法：巧妙利用颜色，能使我们容易亲近快乐。
课件呈现：世外桃源和颜色代表的意义。
教师小结：当感到沮丧的时候，应避免令人情绪低落的黑色或深蓝色，而应该选用充满希望、活力的红色或者使人兴奋、喜悦的橙色。倘若考试前感到焦虑、紧张时要减轻这种感觉可以借助有“心理镇静剂“支撑的绿色和蓝色。2·1·c·n·j·y
课件呈现：方法归纳：1 从细微的地方寻找快乐；2 饮食调节 ；3色彩调节。
教师小结：其实，获得快乐的方法远不止这些。方法没有最好的，只有适合的。希望大家都能找到适合自己的获得快乐的方法。但无论使用什么方法，前提是自己必须有一颗乐观的心。
（三）快乐崇拜
教师：同学们现在你们的心情好不好呢？
学生：……
播放《快乐崇拜》的歌曲，让学生感染快乐的情绪，在音乐中开始动手活动。
课件呈现：晴天娃娃的制作方法。并出现各种不同表情的晴天娃娃。
教师：请同学们记住我们的口号：天天艳阳天、时时好心情。希望大家每当看见这个晴天娃娃时，都能有好心情。希望大家的人生旅途中永远芬芳快乐！21世纪教育网版权所有
三、分享快乐心得
名言：生活就像一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。
广告语：不经历风雨怎么见彩虹。没有人随随便便成功。
同学们，现在你们的情绪是怎样的，大声告诉我好吗？ 让我们把快乐的情绪与大家一起分享吧！把我们的快乐带给同学，带给身边的每一个人。21教育网
教学反思
活动六　 守好心灵的门户
总课时：一课时 执笔人：张新 使用人：张 新
备课时间：第10周 上课时间：第11 周 年 级：七年级
【教学目标】
知识与能力：
1．了解注意力是心灵的唯一门户，任何知识、技能的获得必须通过它，同样，任何知识、技能的运用和发挥也必须通过它。21世纪教育网版权所有
2．了解提高自己的注意力的方法，并参加集中注意力的训练。
过程与方法：通过"情景引入--合作探究--热身训练"的学习过程，培养学生观察问题、分析问题和解决问题的能力以及运用心理知识的意识，并使学生体会到守好心灵的门户的重要性。运用"探究--研讨"教学法，体现师生互动、生生互动和合作学习。21教育网
情感态度与价值观：让学生在充满探究性、创造性、严谨性和趣味性的注意力竟赛游戏中，认识到因注意力没有集中而学不好的苦恼是可以改善的，增强学好文化知识的自信心。www.21-cn-jy.com
【教学重点】
探究提高自己的注意力的方法。
【教学难点】
学习并坚持集中注意力的训练。
【教学准备】
多媒体课件。
【教学过程】
一、情景引入（播放实况录音）
（办公室的门被轻轻地推开了，一个秀秀气气的小女孩走了进来。）
女孩：老师，我非常想搞好自己的学习。但是不知怎么回事，我的效率太低了，例如在课堂上，每次上课时，我只是告诫自己，一定要专心，一定要认真，开始时也确实能注意听讲，可过不了一会儿，我又不知不觉地走神了------21·cn·jy·com
（望着这个平日里十分用工却成绩平平的女孩子，老师心里暗暗地叹了一口气，又是一个注意力不能集中的孩子！）2·1·c·n·j·y
老师：你呀，是没有守好自己的心灵的门户-----注意力没有集中。知识、能力等没有办法通过注意这扇门户进入你的大脑，别着急，这是可以改善的-----【来源：21·世纪·教育·网】
二、问题探究
1．播放录音，引导学生对录音分小组展开研讨。
问题1　女孩的苦恼你有吗？她该怎样改善，你有良策吗？
问题2　你或你周围的同学也有注意力没有集中的表现吗？
问题3　为什么我们有时侯不能集中注意力呢？
2．出示幻灯片，给学生进行方法指导（注意是心灵的唯一门户，任何知识、技能的获得必须通过它。同样，任何知识、技能的运用和发挥也必须通过它。怎样提高自己的注意力呢？）：
方法1　视力引导法（使用视力引导工具）
方法2　提问法（针对听课内容提问）
方法3　精神集中法（选择某点注视，精神集中再学）
方法4　心理暗示法（自信：坚持就是胜利）
三、实践拓展
1．视物训练法（生生互动）
把一个物体放在面前看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个物体是什么形状，有多大，有几种颜色？并能讲出物体的特征。然后再换一个物体，按上面说的方法进行。物体的选择可以从简单到复杂逐步加深。
2．计数训练法（师生互动）
倒数：100、98、96-----依次数到2；
倒数：200、198、196----依次数到2。
3．竞赛游戏
右边方格里的数字是线条的起点号码，请在右边的方格内填写终点号码。每条线的起点与终点号码要一致。从起点开始搜寻每条线的终点，但不准用手或其他工具，只能用眼睛搜寻。看谁做得又快又准。
四、本课小结
守好心灵的门户很重要，提高自己的注意力有方法，增强学好文化知识的自信心。运用心理知识改善苦恼，学习并坚持集中注意力的训练。21cnjy.com
教学反思
活动四 自信的力量
总课时：一课时 执笔人：张新 使用人：张 新
备课时间：第8周 上课时间：第9 周 年 级：七年级
【教学目标】
知识与能力：
1．通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。
2．让学生能够看到自身优点，肯定自我，增强自信。
过程与方法：体验、讨论、讲授、游戏、讲故事。
情感态度与价值观：通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。21cnjy.com
【教学重点】
让学生能够看到自身优点，形成良好心态，肯定自我，增强自信。
【教学难点】
学生能树立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
【教学准备】
心理小测试。
歌曲《相信自己》。
纸盒。
多媒体课件。
【教学过程】
一、心理小测试
师：同学们，这节课我们首先来做个小测试，好不好？
1．做一个心理小测试，引入自信主题。
心理小测试：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢，还是喜欢坐在后面？
教师根据不同的回答结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排比较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。（从而引入自信主题。）www.21-cn-jy.com
２．今天，老师带来了一首歌曲《相信自己》，请大家用心欣赏。（欣赏《相信自己》）听了这首《相信自己》，你听懂了什么呢？（学生回答，教师点评：只要相信自己，克服遇到的困难、挫折，就能成功，主宰命运的人就是自己。）
教师小结：是啊，一个人面对困难和挫折并不可怕，可怕的是丧失信心。只要相信自己，迎难而上，就能成为命运的主人！2·1·c·n·j·y
二、感悟自信
教师：同学们，大家都知道，自信是一个人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标，是一种健康的心理表现。【来源：21·世纪·教育·网】
出示刘翔相片---展现自信者的风采（屏幕显示）
教师：刘翔相信自己，用他的行动创造了一个奇迹，成为亚洲第一飞人。
过渡（自信的理由）——每个人都有自信的理由，只是更多的时候是否能给自己更多的肯定和更多的自我认识。因为这个世界上没有一个人和我们是一样的，每个人都是独一无二的，都是这个世界上的一个奇迹，都有自己的优势，也同样都有自己的自信的理由。所以，老师把自信的理由送给同学们。这些话不仅送到同学们的脑海里，还要送到你们的心中。这些话让我们一起来读，全体起立，闭上双眼，把手放在心脏部位，想一想在心脏这个地方开个小窗口，让每一句话都像会飞一样飞到我们的心中，我们把注意力放在自己的心上，深深吸一口气，跟随老师朗读。21·世纪*教育网
教师：好，同学们先深吸一口气，让他们全部装进我们的心中，慢慢放下我们的手，将心脏的小窗关上，慢慢睁开我们的眼睛，全体请坐。www-2-1-cnjy-com
同学们，读了这些话身心都有什么感觉？跟读之前有什么不一样吗？（找学生回答）
学生：接受自己，肯定自己。
三、体验自信
活动（一）找优点
1. 每人写下10条优点，10条缺点 时间：5分钟。
内容：A、外貌；B、行为（学习、生活各方面）；C、性格；D、特长；E、能力；F、人际关系。
活动（二）优点轰炸
教师出示一个装有学生学号的纸盒，从中随意抽签，抽中谁，就由全班同学为他找优点。（他人暗示的延续，强化被人肯定的感觉）21教育网
教师总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的优点和能力，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。21·cn·jy·com
活动（三）游戏
怎么做呢？大家先熟记自己的写下的优点和缺点，然后两人一组，面对面站好。一个同学伸出手，同时在心里默诵自己的缺点，一条5遍，默诵完你的全部缺点后，微微点点头；对面的同学你就去压压这个同学的手，感觉一下他的力量大小。第一个同学在心里默诵自己的优点，一条5遍，默诵完你的全部优点后，微微点点头；对面的同学你再压压这个同学的手，感觉一下他的力量大小。然后调换位置。
要求：一定要严肃，这样你才能体会到的奇妙东西；压手的同学，不要很猛的去压，力量要适度。
教师：我给大家示范一下。（示范）
大家还有什么疑问吗？
好给大家十分钟的时间，大家开始做吧。
学生：┅┅（十分钟后）
教师：有谁谈谈刚才感觉到了什么？学生：┅┅
教师：对，这个同学说的很对。大家不觉得神奇吗？你只要默念自己的优点，就变的有力量；你默念否定自己的语句，你就变的很弱。这就是心理学上非常重要的一个原理：自我实现的预言。这个原理说的是：你想成为什么样的人，你自己就会自觉不自觉的去证明你自己就是这样的人；你认为你是很有力量的，你就很有力量；你认为你是一个容易失败，被别人抛弃的人，你就会找很多的理由证明你是一个失败者。
教师：大家看这棵小嫩芽（课件展示）。
教师：大家现在对自信有什么感想，谈一下。学生1、2、3（老师回应）
四、你是最棒的
请大家跟随大屏幕，用最大声朗读你所看到的。
梦想——坚持；用心——精彩；耕耘——收获；自信——成功。
因为有梦想，所以我们坚持；
因为用心，所以过程也精彩。
只有耕耘，才会有收获，拥有自信，我们必定成功！
你是最棒的！
你不是随意来到这个世上的，你的出生就是一个奇迹 ！
你的到来，带着你自身独一无二的价值； 你的到来，让这个世界更加精彩！
你是最棒的！
你要竭尽全力成为群峰之巅，将你的潜能发挥到最大限度。
别人能够一步步走向自己的人生目标，你要告诉自己，“我也行”！
别人能够拥有自信与快乐，你要告诉自己，“我也行”！
你是最棒的！
生命只有一次，你要让生命中的每一分钟都有价值。
在风中，在雨中，在如画的美景前，在未来的荆棘路上，你都可以尽情挥洒你的色彩，让我们坚信阳光总在风雨后！21世纪教育网版权所有
教师：谁是最棒的？
学生：我是最棒的！
五、教师寄语
自信是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。其实，自信是一种感觉，只要你学会欣赏自己，鼓励自己，就一定会走向成功彼岸。
教学反思

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