资源简介

【初中班会生命教育】如果我的生命是一部手机
活动信息
准备道具：多媒体课件，彩笔，活动单，白纸一张
学生年龄段：重点关注的学生
活动时间：90分钟
设计理念
自杀三阶段理论认为个体感到痛苦或绝望时，极易产生自杀意念，很多的重点关注学生都曾感到痛苦绝望，有过自伤自残的行为，甚至有自杀的意念。
依据社会支持理论的观点，一个人所拥有的社会支持网络越强大，就能够越好的应对各种来自环境的挑战。当学生支持系统崩塌时，重建生命的支持系统显得非常重要，通过本次活动，引导学生拿回生命的主动权，重建生命的支持系统。
教学目标
1.通过纸质资料收集，作为重点关注学生的资料用于迎检，并以此了解学生的真实情况和心理需求，方便后续的跟踪和辅导。
2.引导学生宣泄和表达压抑的情绪，让情绪找到出口。
3.重建生命的支持系统，弱化原生家庭和创伤事件对学生的影响，唤醒生命的主动权。
活动过程：
一、导入阶段--手机密码
二、转换阶段--我的手机状态
三、工作阶段--管理我的手机
四、结束阶段--最美屏保
导入阶段
（注意：本次活动因为涉及很多敏感信息，所以一定要做好课前约定。）
（1）通过“手机密码”活动进行导入
（2）询问学生：大家喜欢手机吗？如果我们的生命是一部手机会是什么样子呢？
设计意图：学生可以通过活动认识周围的伙伴，拉近彼此的距离，也引入了主题相关的内容。
转换阶段
1、出示活动单，邀请学生评估内心状态
2、邀请学生在活动单上填写自己对于原生家庭的态度和重大创伤事件
设计意图：了解学生的心理状态和真实需求，便于后续的跟踪和辅导，也可作为重点关注学生的资料进行保存。
工作阶段
1、拥抱自己
请学生闭上眼睛，静静的拥抱自己。
教师小结：谢谢大家认真的记录，在刚刚大家记录自己的心理状态时，我觉察到个别同学有情绪的产生。现在，请感受并接纳自己的情绪，并用双手轻轻的拥抱自己，给予自己爱的支持。
2、清理手机垃圾
（1）指导学生通过书写和绘画宣泄自己的情绪，并将那些语言垃圾和情绪垃圾撕碎后揉成团，丢进垃圾桶。
（2）带领学生跟读“我要清理掉这些垃圾，重新开始”
教师小结：过去的一切已经无法改变，但是我们可以拿回生命的主动权，因为我们才是自己世界里的主角。
3、新增我的APP
（1）学生设计并下载自己的手机APP
（2）请学生闭上眼睛，想象下载APP后生命会发生哪些变化呢？有什么样的情绪和感受？
教师小结:当我们能够清理掉我们内心的垃圾，就能够让我们的内存更大
设计意图：通过宣泄压抑的情绪，清理内心的垃圾，再到丰富自己的支持系统，弱化原生家庭和创伤事件对学生的消极影响。
结束阶段
学生做一个拥抱新生命的动作成为手机屏保，老师定格并拍下照片
设计意图：提炼本节课的重要信息，做最后的总结，并用仪式感的方式，开启同学们的新生命，最后的照片也可作为重点关注学生资料留存。
联盟说：
本节课是针对重点关注学生开展的团体辅导活动，旨在帮助学生弱化创伤事件影响、重建生命支持系统、拿回生命的主动权，从而降低学生的自伤、自杀风险。作者将生命比喻成一部手机，通过对手机出厂设置、手机垃圾、新增APP等一些列的操作，完成了了解学生心理状态和需求、引导学生宣泄情绪、重建生命系统的活动目标。整节课活动设计整体性强、层层深入，达到了润物无声的辅导效果。
老师说：
本次活动看似在谈手机，其实是在谈生命。我们的手机就是我们的生命，手机密码就是我们的生命密码，手机状态就是我们的生命状态，管理手机，就是提升守护生命的能力。

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