资源简介

( 雏鹰篮球队)—活 动 记 录
活动时间 活 动地 点 操场
指导教师 活 动人 数
学习内容 让学生了解篮球的基本规则和简单技巧。
活 动 过 程 一、热身活动 跑步热身、拉伸操。 二、基本技能教学 1.教师示范正确的传球姿势和技巧，两人一组进行练习。 2.教师讲解并示范正确的运球姿势，学生分别用左右手运球练习。 3.教师演示基础投篮姿势，并让学生尝试投篮。 三、小游戏环节（10分钟） “找伙伴”游戏，锻炼反应和传球能力。“运球接力”游戏，锻炼运球速度和团队协作能力。 四、综合练习（10分钟） 学生自由组队，结合之前学习的传球、运球和投篮技能，进行简单的篮球比赛或练习。教师巡视指导，及时纠正学生的错误动作。 五、课堂总结与放松教师总结本课时的教学内容，强调学生在练习中的表现。。
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指导教师 活 动人 数
学习内容 增强学生对篮球基本规则和技巧的认识。 提高学生的篮球运球、传球和投篮技能。
活 动 过 程 一、 热身活动 慢跑两圈，进行全身拉伸。 简单篮球操：持球绕腰、绕腿，双手交替拍球等。 二、基本技巧复习 运球：学生散开在场地上，自由练习运球，教练巡视指导，纠正动作。 传球：分组进行传球练习，强调传球力度、准确性及双手配合。 三、新技能学习——投篮 教练示范正确的投篮姿势和动作流程。 学生分组练习，先近距离投篮，逐渐拉远距离。 教练纠正投篮动作，强调姿势稳定、力量控制。 四、小组对抗赛 分组进行3对3小比赛，运用所学技巧进行实战。 五、总结与放松 集合学生，对本课进行总结，强调学习到的技能和表现。
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学习内容 巩固前两课时所学的基本篮球技能。 引入简单的篮球战术概念，如进攻与防守基础。
活 动 过 程 一、热身与复习热身跑动 学生围绕篮球场进行慢跑和变向跑，活跃身体。 二、基本技能复习 教师带领学生进行传球、运球和投篮的基本技能复习，确保每个学生都能正确执行。 三、篮球战术入门进攻战术基础 教师讲解并示范简单的进攻战术，如Pick and Roll（挡拆）和Motion Offense（流动进攻）的基本概念。介绍基础的防守姿势和轮转换位，强调团队防守的重要性。 四、技能与战术结合游戏“小小战术家”游戏 学生分成两组，在小型比赛中尝试运用所学进攻和防守战术。教师巡视指导，及时纠正错误，并鼓励他们在比赛中积极沟通。 五、课堂总结与放松 教师总结本课时的教学内容，强调战术执行和团队协作的重要性。学生进行简单的拉伸放松，结束课程。
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学习内容 提高运球和传球的速度与准确性，并实践简单的比赛规则。
活 动 过 程 热身与准备活动 快速跑动与变向：学生围绕篮球场进行快速跑动，包括前进、后退、侧向移动等。 进行简单的运球和传球练习，为接下来的活动做好准备。 二、运球与传球速度练习 1.设置标志物，学生快速运球绕过标志物并返回，计时比赛谁最快。 2.学生分成若干队伍，每队成员依次快速传球，计时比赛哪个队伍传得最快。 三、学习比赛规则与裁判手势 教师讲解篮球比赛的基本规则，如进攻时间、犯规、违例等。教师示范并教授常见的裁判手势，如得分、犯规、违例等。 学生模拟比赛场景，练习裁判手势的应用。 四、课堂总结与放松 教师总结本课时的教学内容，肯定学生在比赛中的表现。 学生进行简单的拉伸放松，结束课程。
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学习内容 运球技巧与团队协作
活 动 过 程 热身与准备活动 教师带领学生进行全身拉伸，并进行简单的跑动练习。 互动：教师提问学生关于热身活动的重要性，鼓励学生积极回答。 运球技巧复习 教师演示单手运球、双手交替运球、体前变向运球等技巧。 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。 互动：教师随机挑选学生展示运球技巧，并邀请其他同学进行评价和建议。 团队协作练习 学生分组练习，教师观察学生配合情况，并给予建议。 互动：教师邀请配合默契的小组进行展示，并让其他小组学习借鉴。学生分成若干小组进行小范围的3对3或4对4比赛。教师作为裁判，负责比赛秩序和规则解释。 四、课堂总结与放松 教师总结本课时的教学内容，肯定学生在比赛中的表现。 学生进行简单的拉伸放松，结束课程。
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学习内容 投篮技巧与比赛规则
活 动 过 程 一、热身活动 教师带领学生进行投篮前的准备活动。 互动：教师询问投篮时需要注意的事项，引导学生思考。 二、投篮技巧学习 教师演示原地单手肩上投篮、跳投等技巧。 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。 互动：教师邀请投篮准确的学生进行展示，并让其他同学学习借鉴。 比赛规则讲解 教师通过视频、图解等方式讲解篮球比赛的基本规则。 学生分组进行模拟比赛，体验并加深理解规则。 互动：教师提问学生关于比赛规则的问题，鼓励学生积极回答并讨论。 学生分组进行投篮练习和模拟比赛。 四、总结与放松 教师总结本节课的学习内容和比赛规则。 学生分享学习心得和感受，教师给予肯定和鼓励。。
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学习内容 防守技巧与战术意识
活 动 过 程 热身与准备活动 进行全身拉伸和防守前的准备活动。进行简单的运球和传球练习，为接下来的活动做好准备。 防守技巧学习 学习基本的防守姿势、移动和抢断技巧，并进行分组练习。 战术意识培养 通过案例分析、战术讲解等方式，让学生了解基本的战术配合和防守策略。讲解人盯人、区域联防等防守战术。通过模拟比赛，让学生亲身体验并加深理解。 小组练习将学生分成小组，进行防守练习和模拟比赛，检验学习效果。 五、课堂总结与放松 教师总结本课时的教学内容，肯定学生在比赛中的表现。 学生进行简单的拉伸放松，结束课程。
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学习内容 综合技能提升与比赛实践。
活 动 过 程 热身与准备活动 快速跑动与变向：学生围绕篮球场进行快速跑动，包括前进、后退、侧向移动等。 进行简单的运球和传球练习，为接下来的活动做好准备。 二、技能综合练习 结合前几节课的内容，进行综合性的技能练习，如运球、投篮、防守等。 三、教师讲解篮球比赛的基本规则，如进攻时间、犯规、违例等。教师示范并教授常见的裁判手势，如得分、犯规、违例等。 学生模拟比赛场景，练习裁判手势的应用。 四、战术配合演练，针对比赛中的常见战术配合进行演练，如快攻、挡拆等。教师总结本课时的教学内容，肯定学生在比赛中的表现。 五、比赛结束后进行总结和反思，让学生分析自己的优点和不足，并提出改进意见。
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学习内容 提高运球和传球的速度与准确性，并实践简单的比赛规则。
活 动 过 程 一、热身运动：5分钟，全身关节拉伸及基本跑动练习。 二、基础运球练习： 1.双手交替运球，每手运球10次，然后交换。 2.原地单手高低运球，每个动作重复15次。 3.原地单手变向运球，每个方向重复10次。 三、技巧提升： “S”形运球练习：在地面上画一条“S”形路线，学生沿路线运球，注意速度和节奏。 “8”字运球练习：在地面上画出一个“8”字，学生按照“8”字形状运球，提高手眼协调能力。 四、游戏环节：运球接力赛，学生分成若干小组，每组排成一列，第一名学生运球到终点后返回，将球交给下一位学生，以此类推，最先完成的小组获胜。 五、放松运动： 进行简单的拉伸放松。
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学习内容 篮球传球技巧
活 动 过 程 热身与准备活动 热身运动：5分钟，全身关节拉伸及基本跑动练习。 二、基础传球练习： 1.双手胸前传球，两人一组，距离3米，互相传球。 2.双手击地传球，两人一组，距离5米，互相传球。 三、技巧提升： 1.移动传球练习：两人一组，一人移动，一人传球，提高传球准确性。 2.团队传球练习：将学生分成若干小组，进行小组内的传球练习，培养团队协作意识。 四、游戏环节：传球接力赛，每组学生站成一列，第一名学生将球传给下一位学生，依次类推，最后一名学生接到球后跑到队伍最前面，继续传球，直到所有学生完成一次传球，用时最短的小组获胜。 五、课堂总结与放松 教师总结放松运动：5分钟，进行简单的拉伸放松。
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学习内容 篮球防守技巧
活 动 过 程 热身与准备活动 快速跑动与变向：学生围绕篮球场进行快速跑动，包括前进、后退、侧向移动等。 进行简单的运球和传球练习，为接下来的活动做好准备。 二、基础防守练习： 1.防守姿势学习：双脚与肩同宽，身体微前倾，双手张开，掌心向下。 2.防守步伐练习：包括滑步、交叉步等。 三、技巧提升： 1.一对一防守练习：两人一组，一人进攻，一人防守，进行实战模拟。 2.团队防守练习：将学生分成若干小组，进行小组内的防守练习，培养团队防守协作能力。 四、课堂总结与放松 教师总结本课时的教学内容，肯定学生在比赛中的表现。 学生进行简单的拉伸放松，结束课程。
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学习内容 篮球比赛规则与实战演练
活 动 过 程 热身与准备活动 快速跑动与变向：学生围绕篮球场进行快速跑动，包括前进、后退、侧向移动等。 进行简单的运球和传球练习，为接下来的活动做好准备。 二、篮球规则讲解：介绍篮球比赛的基本规则，包括犯规、违例、得分等。 三、 战术学习： 进攻战术：如快攻、阵地进攻等。 防守战术：如人盯人、联防等。 四、实战演练： 分组进行小范围的教学比赛，让学生在实践中学习和运用战术。 教师进行比赛点评，指出学生在比赛中的优点和不足。
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