资源简介

心理健康三年级下册北师大版第第三十二课《每天自省五分钟》教学设计
[课程标准]
本课是根据《3～6岁儿童学习与发展指南》中关于社会领域的指示和要求，结合学生的年龄特点和认知水平，旨在帮助学生养成积极健康的自我意识，学会自我评价和自我调整，形成良好的自我认知和自我调节能力。
[教材分析]
本课内容选自北师大版心理健康教材三年级下册，是整个小学阶段心理健康教育的重点之一。本课旨在通过引导学生进行自我评价和自我调整，帮助学生树立正确的自我意识，提高自我认知和自我调节能力，从而更好地适应社会生活，形成健康的人格。
本课内容涉及到心理学中的自我意识、自我评价、自我调整等重要概念，以及情绪调节、人际交往等社会领域的重要内容。通过本课的学习，学生可以更好地了解自己，认识自己的优点和不足，学会调整自己的情绪和行为，从而更好地与他人交往和适应社会生活。
[学情分析]
三年级的学生正处于儿童期的中期，他们的自我意识开始快速发展，开始关注自己的内心世界和行为表现，但是自我评价的能力还有待提高。同时，他们也面临着一些成长中的问题和挑战，如同伴关系、学业压力、情绪管理等，需要学会自我调节和应对。因此，本课的教学需要结合学生的实际需求和心理特点，采用生动有趣、互动参与的方式进行教学。
[核心素养目标]
1. 培养学生正确的自我意识，认识自己的优点和不足；
2. 提高学生自我评价和自我调整的能力，学会情绪调节和行为调节；
3. 帮助学生形成良好的人际交往能力，学会与他人合作和分享。
[教学目标]
1.知识目标：了解自省的重要性，掌握自省的方法；
2.能力目标：学会自我评价和自我调整，提高情绪调节和行为调节的能力；
3.情感、态度、价值观目标：树立正确的自我意识，形成积极健康的心理品质。
[教学重难点]
1.教学重点：引导学生进行自我评价和自我调整，树立正确的自我意识；
2.教学难点：提高学生的自我评价和自我调整的能力，形成良好的心理品质。
[教学准备]
教师准备：多媒体课件、纸笔等。
学生准备：提前思考自己的优点和不足，以及需要改进的地方。
[教学过程]
一、导入（5分钟）
教师：同学们，大家早上好！今天我们来上一节心理健康课，主题是“每天自省五分钟”。首先，老师想问一下大家，你们每天都会做些什么事情呢？有没有哪些事情是你觉得自己做得很好的？有没有哪些事情你觉得做得不够好？为什么呢？
学生A：我每天早上都会按时起床。
学生B：我觉得我学习不够努力。
学生C：我每天都坚持运动。
学生D：我觉得我有时会太急躁，容易发脾气。
教师：看来大家都有很多想法要分享，非常好！这就是我们今天这节课要讨论的话题——每天自省五分钟。通过自省，我们可以更好地了解自己，认识自己的优点和不足，从而更好地调整自己的行为和情绪。那么，如何进行自省呢？请大家跟着老师一起来学习一下。
二、讲授新课（20分钟）
1. 教师讲解自省的重要性和方法：教师首先向学生解释自省的重要性，即通过自我反思和评估，可以更好地认识自己，发现自己的优点和不足，从而更好地调整自己的行为和态度，提高自己的综合素质。接着，教师将介绍一些自省的方法，如写日记、与他人交流、自我评估等，帮助学生掌握如何进行自我反思和评估。
2. 学生分享自己的优点和不足以及需要改进的地方：在教师讲解完自省的重要性和方法后，学生将有机会分享自己的优点和不足，以及需要改进的地方。教师可以鼓励学生积极发言，分享自己的真实感受和想法，以便更好地了解学生的实际情况，并给予适当的建议和指导。
3. 教师总结自省的方法和注意事项：最后，教师将总结自省的方法和注意事项，以便学生能够更好地应用这些方法进行自我反思和评估。教师将强调自我反思和评估的重要性，并提醒学生注意一些常见的误区，如过于苛刻地看待自己或过于轻视自己等。同时，教师将鼓励学生不断尝试和改进，以便更好地提高自己的综合素质。
三、互动环节（10分钟）
教师：同学们，你们真的很棒，都敢于分享自己的想法和感受。现在，我们来进行一个小游戏，不仅可以放松一下，还能更好地了解自己。老师会给大家看一些图片或视频，其中有些是积极的，有些是消极的。请大家判断一下并说明原因，写下自己的感受和反思，然后可以和周围的同学交流一下哦。
教师开始播放图片或视频，学生开始进行判断和思考。有些图片或视频会引起学生的笑声或思考，而有些则会引发一些情感反应。学生们的讨论很热烈，他们分享了自己的看法和感受，互相学习，互相启发。
教师总结：通过这个游戏，我们可以更好地了解自己的情绪反应和思考方式。在日常生活中，我们也要学会时刻提醒自己，对自己的行为和情绪进行反思和调整。同时，我们也要学会接受不同的观点和看法，尊重他人，这样才能更好地与他人相处。
最后，教师鼓励学生们在日常生活中多进行自我反思和调整，不断提升自己的能力和素质。
四、案例分析（5分钟）
教师：同学们，接下来我们一起来看一些真实的案例故事。这些故事有的是关于通过自省获得成功的例子，有的是关于自省失败的例子。请大家一起来分析一下，看看我们能够从这些例子中学到什么？我们应该怎么做才能更好地进行自省呢？
学生A：我觉得通过自省，我们可以更好地了解自己的优点和不足，从而更好地调整自己的行为和情绪。
学生B：我觉得自省可以帮助我们发现自己的问题，并及时改正，避免犯同样的错误。
学生C：我觉得自省需要有一定的耐心和毅力，不能三天打鱼两天晒网。
学生D：我觉得有时候自省可能会让我们感到沮丧和失落，我们需要学会如何调整自己的心态。
教师总结：通过案例分析，我们可以看到自省的重要性和方法不仅仅适用于我们的心理健康方面，也适用于我们的学业和生活方面。我们不仅要认识到自省的重要性，还要学会如何正确地进行自省。只有不断地进行自省和调整，我们才能更好地适应生活和学习环境的变化。同时也要注意不要过于苛求自己，要学会放松心情，保持积极乐观的心态。
在案例分析的过程中，大家也提到了自省需要一定的耐心和毅力，不能三天打鱼两天晒网。这确实是一个非常重要的点，因为只有长期坚持自省，才能真正地了解自己，从而更好地调整自己的行为和情绪。同时，也要注意不要过于苛求自己，要学会接受自己的不足，并努力改进。最后，教师提醒大家要学会放松心情，保持积极乐观的心态，这样才能更好地面对生活中的挑战和困难。
五、实践环节（5分钟）
教师微笑着对学生们说：“亲爱的同学们，现在请大家都回到自己的座位上，拿出纸和笔，开始我们的一个小活动。我希望你们能给自己写一句话或者一段话，用来鼓励自己。这句话或这段话可以是关于你的某个闪光点、你的某个小进步，或者是你的某个远大目标。写完之后，你们可以和周围的同学分享，让彼此都能感受到对方的正能量。当然，老师也为大家准备了一句话：‘每天自省五分钟，让自己更美好！’希望大家都能记住这句话，并努力去做。”
学生们纷纷行动起来，教室里充满了笔尖在纸上滑动的沙沙声。不一会儿，学生们就完成了自己的小创作，并开始和同桌交流起来。教师穿梭在教室中，聆听学生们的分享，不时给予鼓励的微笑和点头。
六、小结（3分钟）
教师站在讲台上，目光扫过每一个学生，用温和的语气说：“时间过得真快，我们的心理健康课又要结束了。在这节课上，我们一起探讨了自省的重要性和方法，也学会了如何进行自我评价和自我调整。我很高兴看到大家都能积极参与进来，收获满满。我希望你们能时刻提醒自己，经常对自己的行为和情绪进行反思和调整，这样才能形成正确的自我意识，塑造出积极健康的心理品质。最后，我希望大家都能记住那句话：‘每天自省五分钟，让自己更美好！’”
学生们纷纷点头表示赞同，并将老师的话牢记在心。
七、作业布置（1分钟）
教师接着说：“今天的作业是希望大家回家后能继续实践自省的习惯。每天花上五分钟时间进行自省，记录下自己的感受和反思。然后可以和家长或同学进行交流分享。这样你们不仅能更好地了解自己还能从他人的角度得到更多的启示和帮助。”
[教学反思]
经过这节课的教学我深感自省对于个人成长的重要性。从学生们的反应中可以看出他们对于自省有了更深刻的认识并且也愿意将其应用到实际生活中去。然而在教学过程中我也发现了一些需要改进的地方。首先对于一些基础较差的学生来说他们在掌握自省方法时还存在一定的困难因此我需要在以后的教学中加强这方面的训练和指导。其次在引导学生进行自我评价和自我调整时我需要更加注重方法的选择和引导方式让学生能够更加积极地面对自己的不足并找到改进的方法。最后我希望通过持续的教学和反思不断提高自己的教学水平帮助学生形成更加健康积极的心理品质。

展开更多......

收起↑