资源简介

(共12张PPT)
备战高考百日主题班会
1
目
录
备考心态
备考方法
备考知识
2
3
备考心态
良好的心态是积极高效学习的基础
1、放松身心：考试感觉紧张时，可以尽量让身体放松，进行深呼吸，缓慢地放松身体关节和肌肉。2、转移注意力：也可通过转移注意力的方式化解，比如闭上双眼，尽量想象能够让自己放松的场景，如山水、景物等，缓解紧张心理。日常也可以选择听轻松的音乐、与他人聊天等，转移注意力。3、直面不良情绪：鼓励直面紧张等不良情绪，如因考试感到紧张，可以通过多次训练、充分准备等方式调整心态，以自信的状态应对考试。同时给予自我心理暗示，保持乐观、积极的态度，缓解焦虑、紧张的心理。
备考方法
合理的方法可以高效熟记知识
方法
晨读每天早上晨读语文古诗词或英语单词20分钟
利用课间时间做几道理科的单选题，可以充分利用时间
晚练：对白天学习的知识充分利用
主动找老师提问，尤其是生物学科。＂问＂是主线。
备考知识
知识应用是高考的考点
注意回归课本
语文
1
基础知识
阅读理解
文言文阅读
写作（60分）
基础小题
三角函数
立体几何
圆锥曲线
数列和导数
单选
阅读
完型
阅表
写作
数学
2
外语
3
应多结合实事内容
多看新闻新闻媒体尽量选择央视频，央视新闻，新华社
距高考百日极其短暂
请大家以饱满的激情
投入到最后百日之中
祝各位同学备考顺利

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