资源简介

北师大版(河南专版)初中心理健康九年级全一册
《第六课 初定目标话追求》教学设计
一、教材分析：
《初定目标话追求》是北师大版（河南专版）九年级心理健康教材的第六课。本课主要围绕着学生如何制定目标和追求目标展开，通过引导学生理解目标的重要性和追求目标的方法，培养他们积极向上的心态和自我管理能力。
二、教学目标：
1. 知识目标：了解目标的定义、特点和重要性；掌握制定目标的方法和追求目标的技巧。
2. 能力目标：培养学生的目标意识，能够明确个人的学习和生活目标，并制定相应的计划；提高学生的自我管理和自我激励能力。
3. 情感目标：培养学生积极向上的心态，增强他们的自信心和毅力，激发学生对未来的向往和追求。
三、教学重点和教学难点：
教学重点：
1. 目标的定义和特点。
2. 制定目标的方法和技巧。
3. 追求目标的重要性和策略。
教学难点：
1. 帮助学生理解目标的重要性，激发他们的内在动力。
2. 引导学生制定具体可行的目标，并培养他们实现目标的能力。
3. 培养学生的自我管理和自我激励能力。
四、学情分析：
九年级学生正处于青春期的关键阶段，他们的学习和生活压力逐渐增大，对未来的规划和目标意识也在发展中。部分学生可能存在目标不明确、缺乏自我管理能力和动力不足等问题。因此，本节课需要充分调动学生的参与积极性，注重实际操作和互动交流，激发学生的兴趣和动力。
五、教学过程：
步骤一：导入
教师可以提出以下问题，鼓励学生思考并展开小组讨论：
1.你们对目标有什么了解？目标在你们的生活中起到了什么作用？
2. 你们认为制定目标的重要性是什么？为什么有些人会没有明确的目标？
3.你们在学习或生活中有没有遇到过没有明确目标的情况？请举例说明。
步骤二：知识讲解
教师：大家好，今天我们要讨论目标的制定和追求。首先，让我向大家介绍一下目标的定义和特点。目标是指人们为了实现某种愿望或达到某种状态而设定的具体目的。举个例子，你们可以想象一下，如果你们想要在期末考试中取得好成绩，那么你们的目标就是取得高分。明确了目标之后，你们就会更有动力去努力学习和复习。
学生1：老师，目标为什么要具体明确呢？
教师：很好的问题！明确目标的内容和意义非常重要。如果目标过于模糊或笼统，我们就很难有明确的方向和动力去实现它。举个例子，如果我们把目标设定为“变得更好”，这个目标太过宽泛，我们不知道具体要朝着哪个方面努力。相反，如果我们把目标设定为“提高英语口语能力”，这个目标就更加具体明确，我们可以通过学习和练习来实现它。
学生2：那么时间限制对目标的制定有什么作用呢？
教师：很好的问题！确定目标的时间限制可以帮助我们更好地安排时间和资源。如果我们没有一个明确的时间框架，很容易拖延或失去动力。举个例子，如果我们把目标设定为“每周学习2小时”，我们就可以在每周安排好学习时间，并且知道什么时候需要完成这个目标。
学生3：老师，制定计划有什么技巧吗？
教师：非常好的问题！在制定目标的计划时，我们需要考虑实际情况，并制定可行的计划。一个好的计划可以帮助我们分解任务，设定里程碑，更好地追踪进度。举个例子，如果我们的目标是完成一篇研究论文，我们可以将任务分解为阅读文献、撰写提纲、写作草稿等，并设定每个阶段的时间和目标，这样我们就可以更有条理地进行论文写作。
通过以上的师生对话，教师向学生介绍了目标的定义和特点，并解答了学生们的问题。教师强调了明确目标的重要性、确定目标的时间限制以及制定可行计划的技巧。通过师生互动，学生们可以更好地理解目标制定的要点，并为后续的小组活动做好准备。
步骤三：案例分析与讨论
教师：现在让我们来进行案例分析和讨论。我将给出一个实际案例，请你们思考并回答以下问题。这个案例涉及目标设定、计划制定和实施过程。案例如下：
案例：小明是一名大学生，他有一个目标是参加一场马拉松比赛。他希望通过参加比赛来锻炼身体，挑战自我，并提升自己的耐力和毅力。
问题1：这个案例中的目标是什么？它对个人的发展有何重要性？
问题2：这个案例中的目标是如何制定的？制定目标时有没有考虑到时间限制和可行性？
问题3：这个案例中的个人遇到了哪些困难和挫折？他们是如何应对和克服的？
请大家先在心里思考一下，然后我们一起讨论这些问题。
（学生思考和讨论一段时间）
学生1：这个案例中的目标是参加一场马拉松比赛，通过参加比赛来锻炼身体，挑战自我，并提升耐力和毅力。这个目标对个人的发展很重要，因为通过参加马拉松比赛，可以提高身体素质，培养毅力和坚持的精神。
学生2：在制定目标时，小明可能考虑了比赛的时间限制，因为马拉松比赛通常有固定的日期。他可能还考虑了可行性，例如他的身体状况和训练时间的安排。
学生3：小明在实施过程中遇到了一些困难和挫折，比如身体的疲劳和训练的艰苦。为了克服这些困难，他可能制定了一个详细的训练计划，包括逐渐增加跑步的里程和适当的休息。
教师：非常好的回答！小明的目标是参加马拉松比赛，这对他的个人发展非常重要。他在制定目标时考虑了时间限制和可行性。在实施过程中，他遇到了身体的困难和挫折，但通过制定详细的训练计划和适当的休息，他能够应对和克服这些困难。
通过案例分析和讨论，学生们可以更深入地理解目标设定、计划制定和实施过程中的挑战和应对策略。教师的引导可以帮助学生们思考和分析案例，并从中获得启示和经验。
步骤四：小组活动
将学生分成小组，要求每个小组选择一个共同的目标，并制定实现目标的计划。教师可以给出一些示例目标，如提高学业成绩、培养一项特长、参加公益活动等，也鼓励学生自由发挥，选择符合自己兴趣和发展需求的目标。小组成员之间可以相互交流和合作，共同商讨制定目标的具体步骤和计划，并互相支持和监督。
步骤五：总结与展望
1.你们学到了哪些关于目标制定和追求的重要知识？
2. 你们认识到了制定明确目标的重要性和实施目标的困难吗？
3.你们能够将所学的知识应用到实际生活中吗？你们对未来的目标和计划有什么展望？
鼓励学生积极参与讨论，并展示对未来的期待和追求。
以上是教学过程的详细描述。教师通过提问和小组讨论引导学生思考目标的重要性和制定目标的方法。然后，教师讲解目标的定义、特点以及制定和追求目标的技巧和策略。通过案例分析和讨论，学生可以更好地理解目标设定和实施的过程，并思考如何应对困难和挫折。小组活动使学生能够在合作中制定共同目标并制定计划，鼓励他们相互支持和监督。最后，通过总结与展望，学生回顾所学知识，并思考如何将其应用到实际生活中，展示对未来的期待和追求。
六、板书设计：
主题：初定目标话追求
1. 目标的定义和特点
2. 制定目标的方法和技巧
3.追求目标的重要性和策略
七、教学反思：
本节课通过引导学生了解目标的定义、制定目标的方法和追求目标的重要性，培养了学生的目标意识和自我管理能力。通过案例分析和小组活动，学生积极参与，展示了较好的合作和沟通能力。然而，在教学过程中，可能会遇到部分学生对目标的理解不深入、制定目标的计划不具体等问题，教师可以根据实际情况进行针对性的辅导和引导。同时，为了更好地激发学生的动力，可以结合具体的个人案例和实践经验进行讲解，让学生更加深入地理解目标的重要性和制定目标的可行性。在评价上，可以通过小组展示和个人总结等方式，全面了解学生对目标制定和追求的理解和应用情况，对学生进行及时的反馈和指导。

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