资源简介

第一单元　青春时光
第一课　青春的邀约
思维导图
第一课时　悄悄变化的我
课标要求(2022年版) 素养目标 知识目标
了解青春期的生理和心理变化，体会青春期的美好，学会克服青春期烦恼 健全人格：1．认识青春期的身心特征 2．能够清楚表达自己的感受和见解 1．了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现 2．了解青春期矛盾心理的表现
注：“知识目标”中红色字体的文字内容为课时重点，全书同。
自主学习
一、悦纳生理变化
1．青春期身体(生理)变化的主要表现
的变化，的完善，性机能的成熟。
2．青春期的生理变化对我们有什么影响？
(1)积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、，对成长充满，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3．怎样正确对待青春期的身体(生理)变化？
(1)我们要身体的变化，青春花蕾的绽放。
(2)不因自己的生理变化而，是我们对自己的；同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
(3)在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高和，展现青春的。
二、直面矛盾心理
1．青春期矛盾心理产生的原因是什么？
(1)伴随着生理发育，我们的得到发展，不断增强，愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生。
(2)青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种状态，由此引起种种心理发展上的矛盾。
2．青春期矛盾心理的主要表现
反抗与，与开放，勇敢与。
3．为什么要处理青春期的矛盾心理？(如何正确看待青春期的心理矛盾？)
(1)青春期的矛盾心理有时让我们，但也为我们的成长提供了。
(2)积极面对和这些心理矛盾，我们才能。
4．怎样处理青春期的矛盾心理？(如何调控青春期的矛盾心理？)
(1)参加，在集体的温暖中放松自己。
(2)，学习化解烦恼的方法。
(3)培养转移注意，青春期的矛盾心理。
(4)学习，成为自己的“心理保健医生”，如把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自嘲等。
课堂探究
智辩是非
1．青春期的生理变化只会给我们带来积极影响。()
改正：
2．青春的我们要追求内在美与外在美的统一。()
改正：_____________________________________________
3．青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。()
改正：_____________________________________________
4．调控青春期的心理矛盾主要靠自己，不必借助外部力量。()
改正：
精准小练
青春期生理变化
1．青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，属于青春期生理变化的是()
①小文说：“我今年长得很快，长高了6厘米”
②小蒙说：“我感到很孤独，不愿意与人交往”
③小鹏说：“上初中后我的脸上长了好多痘痘”
④小菲说：“上初中后我一年就增重了5公斤”
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
2．初中生小杰对老师说：“老师，我们不用过儿童节了吧？因为我们长高了，也变壮了，已进入青春期。”青春的我们，身体变化主要表现在()
①身体外形的变化 ②不再关注自己的外表
③性机能日益成熟 ④内部器官的逐渐完善
A．①②③　 B．①②④
C．①③④ D．②③④
调适矛盾心理
3．青春就像一朵美丽绽放的花朵，让每个人流连忘返，回味无穷。但是，青春也充满迷茫与困惑，让我们忧心忡忡。奏好青春成长曲，我们要()
A．悦纳变化，克服青春烦恼 B．标新立异，展现青春风采
C．闭锁内心，保守青春秘密 D．放任冲动，享受青春激情
4．有人说：“青春，是与七个自己相遇，一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。”对此理解正确的是()
A．青春是美好的，要尽情享乐，不留遗憾
B．青春期的矛盾心理只会产生消极影响
C．青春期要做到生理与心理的协调发展
D．青春期我们要事事争第一，追求完美
情境练习
某校心理健康发展中心近日收到了小林同学的来信，反映了她最近生活和学习中的问题。
　　最近比较烦，爸爸妈妈总是干涉我的生活，对我的穿着指手画脚；不想对别人说心里话了，又渴望别人能懂我；和同学交流，也不敢大胆地表现自己，怕被她们嘲笑，更怕她们不理我，这种感觉糟糕透了！
小林的这种心理属于什么心理？假如你是小林的同学，你打算怎样帮助她？(6分)
课后闯关
1．进入青春期后，许多同学的身体发生了变化。例如：个头长高了不少，脸上长了一些青春痘，体重增加很快……对于这些变化，以下看法正确的是()
①青春期是身体发育的第一个高峰期 ②青春期的生理变化只会带来无尽的烦恼③青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力 ④青春期的生理变化是有个体差异的
A．①②　 B．①③
C．①④ D．③④
2．青春，是人生画卷中最华美的乐章；青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强……这些变化让我们感到新奇，也让我们产生矛盾和困惑。这启示我们要()
A．尽情享受人生，青春不留遗憾　
B．珍惜美好青春，正视矛盾困惑
C．追求标新立异，展现不一样的我
D．忽视成长烦恼，一切顺其自然
3.下列属于青春期心理变化的一组是()
　　　
A．①② B．①③
C．②④ D．③④
4．(2023·揭阳期末)进入青春期，伴随着生理发育，我们的心理也会成长。下列变化能体现这一成长的是()
①个子长高了，肺活量增大了　 ②有自己的思想，开始独立行事③进入变声期，声音变粗　 ④渴望父母像对待大人那样对待我们
A．①③ B．①②
C．③④ D．②④
5．青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化。对此认识正确的是()
①欣然接受身体的变化　 ②嘲弄同学的身体变化　③提高修养，注重内在美　 ④减少交往以免引起自卑
A．①②　 B．①③
C．②④ D．③④
6．(2023·江门期末)伏尔泰说：“外表的美只能取悦人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。”这启示青春的我们应当()
A．在追求外在美的同时，提高品德和文化修养
B．特别注重外在形象，展示自己的外在美
C．把更多的时间和精力放在关注自己的身体变化上
D．正视自己身体的变化，不必在意自己的外在形象
7．(2023·阳江期末)青春的我们要学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。下列做法能起到调节作用的有()
①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己 ②学习画画，转移注意力
③求助老师，学习化解烦恼的方法 ④跟父母大吵一架，宣泄出来
A．①②③ B．①③④
C．①②④ D．②③④
8．(2023·汕头期末)下面是对几种青春期心理状态的分析，分析正确的是()
序号 微事件 微点评
① 小莉经常独来独往，将自己封闭起来，从不参加任何集体活动 闭锁心理
② 小辉口才很好，积极报名参加学校五四演讲大赛 虚荣心理
③ 小华看到其他女生穿的衣服好看，她也买了一样的衣服 从众心理
④ 妈妈说小伟不会修理水龙头，小伟心里不服气，周末认真研究水电知识，终于把水龙头修好了 逆反心理
A．①② B．①③
C．②③ D．②④
9．(2023·中山期中)“寻找最美孝心少年”大型公益活动致力于未成年人思想道德建设和少年儿童社会主义核心价值观的培养。向“最美孝心少年”学习，我们应该()
A．追求青春的内在美，忽视青春的外在美
B．不断丰富自己的情感，尽情享受青春之美
C．提高品德和文化修养，展现青春的内在美
D．不断提高自身能力，以获得荣誉为奋斗目标
10．进入青春期，我们的内心会面对一些新的问题，产生矛盾心理。下列应对青春期矛盾心理的做法，正确的是()
①正确认识，坦然面对　 ②以积极的心态去接纳和调适③增强自控，设法压抑　 ④学会自我欣赏，做更好的自己
A．①②④ B．①②③
C．①③④ D．②③④
11．阅读材料，回答问题。(10分)
青春是生命旅途中一个崭新的起点，青春是人生试卷中最华美的篇章。青春，用汗水书写难忘的故事；青春，用泪水记录成长的悲欢；青春，用创造见证生命的喜悦。
某校七年级(1)班同学围绕“青春的邀约”召开了一次主题班会，展开了青春话题，请你参与并完成下列任务。
话题一：李雷说：“我喜欢听音乐，非常羡慕男歌手雄浑沙哑的声音，可我已经是一个初中生了，声音还是又尖又细。”
孙雨说：“我喜欢浏览各种各样的美食，看起来很好吃啊！但是进入初中后我已经胖了5斤了，真是烦死了。”
(1)以上两位同学分别因为什么产生了烦恼？(4分)
话题二：最近一段时间，小强经常对一些同学的生理发育特点说三道四，并以此取笑他人，弄得他人很难堪。老师和同学批评小强太过分，小强却不以为然地说：“谈论一下有什么不可以？对他们也没有造成什么影响和损失，用得着大惊小怪吗？”
(2)你觉得小强的这种“谈论”合适吗？请说明理由。(6分)
12．(2023·茂名期末)阅读材料，回答问题。(10分)
材料：进入初中后，不少同学发现自身及儿时玩伴的性格都改变了许多，他们对此很不理解。针对同学们的这一心理困惑，七年级(3)班的班主任组织了一次活动，即通过给自己的心理“照镜子”来认识自己。下面是班主任设计的“镜子”：
①渴望独立，有“成人感”；②遇到挫折就失去信心，悲观失望；③朝气蓬勃，勇于探索；④珍惜友谊，渴望交际；⑤未能摆脱依赖，不愿承担责任；⑥感到孤独，不愿与人交往。
(1)“镜子”里显示了青春期的哪些矛盾心理？(4分)
(2)你打算通过哪些途径解决自己的心理矛盾？(6分)
第一课时悄悄变化的我
参考答案
【自主学习】
一、悦纳生理变化
1.身体外形内部器官
2.(1)敏捷的思维强烈渴望(2)关注自己的外表
3.(1)正视欣然接受(2)自卑尊重不嘲弄(3)品德文化修养内在美
二、直面矛盾心理
1.(1)认知能力自我意识情感世界矛盾和困惑(2)不平衡
2.依赖闭锁怯懦
3.(1)烦恼契机(2)正确处理健康成长
4.(1)集体活动(2)求助他人(3)兴趣爱好接纳和调适(4)自我调节
【课堂探究】
智辨是非
1.×改正：青春期的生理变化会带给我们积极影响，也会带来消极影响。
2.√3.√
4.×改正：调控青春期的心理矛盾主要靠自己，但有时还需要借助外部力量，如向父母、老师、亲友以及社会寻求帮助。
精准小练
1.C2.C
3.A【解析】我们要正视青春期身体和心理的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,克服青春烦恼，A正确;“标新立异”说法错误，要独立思考，不人云亦云，B错误;“闭锁内心”说法错误，要寻找正确的方法或求助他人，调适矛盾心理，C错误;“放任冲动”说法错误，要学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，D错误。故选A。
4.C
情境练习
小林的心理属于反抗心理、闭锁与开放心理和怯懦心理。假如我是小林的同学,我会主动接近她，帮助她，如与她一起参加体育、文娱活动,主动与她探讨学习、生活上的问题，主动与她倾吐心事、做知心朋友等。（6分）
【课后闯关】
1.D【解析】青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，③④正确。青春期是童年向成年的过渡期，是人生第二个生长发育的高峰期，①错误。青春期的生理变化会带来烦恼，也会带来欣喜，②错误。故选D。
2.B3.B4.D5.B
6.A【解析】题文中的话启示青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美，而不是把更多的时间和精力放在关注自己的身体变化上，A正确，B、C错误;我们要正视自己身体的变化，不必过于在意自己的外在形象，D错误。故选A。
7.A
8.B【解析】小莉经常独来独往，将自己封闭起来的做法是青春期闭锁心理的表现，①正确；小华看到其他女生穿的衣服好看，她也买了一样的衣服，是从众心理的表现，③正确；小辉的做法体现了自信，而不是虚荣心理，②错误；小伟的做法是自强的表现，④错误。故选B。
9.C【解析】我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美，C正确、A错误；我们要珍惜青春之美，而不是享受青春之美，B错误；我们不能以获得荣誉为奋斗目标，D错误。故选C。
10.A
11.(1)李雷因为生理机能的变化(或内部器官发育慢)而烦恼；孙雨因为自己身体的外形变化而烦恼。（4分）
(2)不合适。理由:①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。小强的这种“谈论”是不尊重同伴的表现。③我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，展现青春的内在美。（6分）
12.(1)①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。（4分）
(2)①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;②向他人求助，学习化解烦恼的方法;③培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理;④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（6分）

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