资源简介

《真诚地悦纳自我》——教学设计
一、设计理念
本节课是认识自我系列课的第一课，旨在吸引兴趣，让学生们意识到“每个人都是独一无二的”，通过“认识手掌、自己眼中的我和他人眼中的我”的活动，从自评和他评去了解自己。从而找出悦纳自我的方法。
“认识自我”是中学生成长阶段的必修课之一，全面正确地自我认识对中学生的健康成长发挥着至关重要的作用。一个人唯有认清自己、接纳自己，发展出健康的自我概念，他オ有能力去认识别人、肯定别人，与他人建立良好的人际关系。另外，根据“埃里克森”的心理社会发展期理论，中学生处于“自我同一性”的矛盾时期。在这个时期，他们被“我是谁”、“我在社会上应占什么样的地位”、“我将成为什么样的人”等这样的问题困扰着。同时，他们的自我意识增加，对探索自我有急切的需求。因此，引导学生探索自我，更加全面地、多角度地认识自己，逐步形成自我概念很有必要。
二、教学目标
1.认知目标：通过活动,学生能够认识自我,悦纳自我,树立自信心。
2.技能目标：通过学习与训练,指导学生初步学会科学di认识、评价自己的优缺点，客观地面对他人评价，不断增强自信心。
3.情感目标：正确认识自我，形成客观、完整的自我概念，接纳自己。
三、教学过程：
（一）课程导入：我的手掌
1.观察我的手掌
请问大家认真观察过自己的手掌吗？请同学们伸出自己的左手，认真仔细地观察，你的手掌有哪些特点？
2.寻找差异
请与同桌对比你们的手掌有何不同（指纹、掌纹、长度、粗细、肤色、弯曲度、美观度）。3.引发思考
在世界上能找到和你一模一样的手掌吗？在世界上能找到和你的长相、性格、能力、兴趣爱好等各方面都一模一样的人吗？那这说明了什么？
（二）心灵花园--------剖析故事，感悟悦纳要领。
【森林大会】有一天，上帝到了森林深处，问所有的动物：“你们对自己有没有不满意的地方？有没有什么要求？我可以满足你们。”
不问不知道，一问吓一跳。几乎所有的动物都对自己不满意。
鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两条，实在太不公平了。”
鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。”
“你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。
小蚂蚁很快乐地说：“我对自己很满意，虽然我身材矮小，但是我能扛得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能飞翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我感到很快乐，我的生活很幸福。
思考：
（1）鸟和鱼为什么不快乐呢？
（2）小蚂蚁为什么对自己很满意，很快乐呢？
（3）我们怎样帮助鸟和鱼找到快乐呢？
（三）优秀的我
活动一：我眼中的自己------宝藏我
师：请大家思考后将自己的优点写在自己手里的手掌纸上，从学习方面；人际交往；品质品德；生活习惯和其他这几个方面详细地写出来。
我们还可以怎样来发现自己的优点呢？对，那就是别人眼中的我，请同学们认真字想一想别人的优点，来帮助同学发现他的优点吧。
活动二：别人眼中的我------戴高帽
规则：（1）小组内六人轮流戴高帽，同组内其他同学要说出被戴帽子同学的优点。每个人对被戴帽子的同学说一句优点即可。
（2）说的时候态度要真诚，要善于发现别人的长处。不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人。
（3）可以用“我认为你的优点有------，我是从------发现的”句式表达。
（4）最后请小组内同学按照顺时针方向传递自己的手掌图，轮流写下其他成员的优点，并将这些形容词写在手掌画的手指上。
思考分享：
1.通过活动，掌心和手指上的优点有哪些是一致的？你是否发现了以前所没有发现的优点？
2.哪些优点是别人注意到了，而你却不知道？
（四）不足的我
在学案纸上写出自己的不足，
我们找出了自己的不足？这些不足会影响我们认可自己吗？
（学生分享）
小结。

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