资源简介

小学《情绪卡片》教学设计
情绪卡片
本课是针对《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订）》中关于小学高段具体的教育内容“学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪”而设计。本课面向五年级学生，属于“情绪调适”领域。
情绪卡片
1、认知目标:认识以及了解情绪的分类，能够甄别积极情绪和消极情绪。
2、情感目标:能感受到积极情绪与消极情绪对自己带来的影响，有主动调节自己消极情绪的意愿。
3、行为目标:了解调节消极情绪的方法，并能在生活中去尝试运用调节自己消极情绪的方法。
暖身活动——情绪信号灯
1、教师介绍游戏规则，看到红灯就立即站立，看到黄灯就鼓掌，绿灯就坐下，如果同时看到两个或两个以上的灯，就需要依次做相应的动作。凡是做错的人在游戏结束后，可以给自己一个小小的惩罚，比如做5个下蹲。游戏开始……（播放情绪信号灯）
2、游戏结束，采访学生，了解学生情绪感受：
（1）听到要玩游戏的时候，你出现了什么样的情绪？
（2）游戏过程中，你出现了什么样的情绪？
（3）你没有做对，受到惩罚时，你又出现了什么样的情绪？
活动营
活动一
认识情绪——情绪词语接龙
1、进行情绪词语大接龙活动，活动规则如下：每两列为一组，进行情绪词语或成语的接力。每组派出一名同学到黑板上记录本组发言内容。每个小组轮流进行，成员举手发言。（活动进行中，老师多表扬学生）
2、活动结束后，教师引导学生思考，这些词语可以分成哪几类。
3、学生回答。
4、教师对学生的回答进行归纳，这里面的词语包含了喜怒哀惧，像开心、喜悦、兴奋都是积极情绪，害怕、恐惧、难过等都是消极情绪。
5、请各组再派一位同学上台圈出小组词汇当中的积极情绪与消极情绪。红色粉笔圈出积极情绪，蓝色粉笔圈出消极情绪。
6、学生分享活动后的感受。
活动二
表达情绪——情绪脸谱
1、请学生回忆自己很快乐、生气、悲伤和恐惧时的样子，并选择其中一种，用脸谱的形式画出来，并用自己认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况。在这一活动中，老师稍作引导）。
2、活动结束。请学生分享。
（1）什么事让你产生了这种情绪呢？
（2）这种情绪对你生活学习产生了什么影响呢？（教师在学生回答消极情绪的时候做好共情）。
分享屋
调节情绪——快乐源泉
1、根据学生分享的情绪故事，教师引出，生活中，我们难免遇到让我们产生消极情绪的情况，那么遇到这些情况时，怎么做才可以让自己开心一些呢？请学生四人一组进行讨论，并记录下来。
2、学生回答完后，教师引出专注的做自己喜欢的事情也可以让自己变得很快乐！
3、学生画出自己的快乐源泉小瓶子。画出专属自己的快乐源泉（教师提前画好一个，可以更好地展示给学生）。

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