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小学六年级班会 和“假努力”说拜拜——拒绝假象，拥抱真实自我
定期进行班会有助于增强班级的凝聚力，让每个同学都感受到家的温暖。在解决班级内部存在的问题和矛盾的同时，提升同学们的团队协作能力、表达能力、分析解决问题的能力等，对学生的个人成长有着极大的帮助。
一、班会背景
鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。六年级的学生很多都是长着大人身高的小小少年，他们一边依赖着家人和老师，一边又想独立。到了六年级下学期，他们临近小学毕业。可是有部分学生的状态不是努力加油干，为自己的小学阶段画上一个漂亮的句号；也不是阳光自信地憧憬即将到来的初中生活；而是直接躺平、摆烂。他们处于隐身状态，来了又走了，上课了又下课了。和老师的沟通最多的是：学会了吗？学会了。有问题吗？没问题。他们无聊又无奈，这种状态甚至有蔓延的趋势。因此一场主题班会的召开势在必行。
二、班情分析
六年级一班共39人，其中男生24人，女生15人。男生人数偏多，其中有小部分学生比较调皮，学习态度还需端正，如不正确引导，可能会对整个班风有不良的影响。还有部分学生虽然品德、纪律、卫生等各方面没有什么问题，但是学习目标不够明确，学习积极性和主动性不高，存在“假努力”现象。
三、班会目标
1.认知目标：知道什么是“假努力”，能辨别自己是否存在“假努力”现象。认识到“假努力”对个人成长的不良影响。掌握正确的方法拒绝“假努力”，拥抱真实自我。
2.情感目标：培养学生勇于直面自己的自信心和不怕困难勇往直前的勇气，激发学生主动学习、积极向上的内驱力。
3.行为目标：能够制定适合自己的短、长期目标，互相监督并严格执行。
四、班会准备
1.学生课前了解“假努力”的信息，并收集有关努力的故事和名言警句。
2.班主任根据本班学生有关“假努力”现象的情况，制作多媒体课件。
3.彩色便签纸40张。
五、班会过程
01
谈话导入
各位同学们，大家好。今天我们班会的主题是：和“假努力”说拜拜。在我们的成长过程中，每个人都是追求进步，但是有时候我们投入大量时间和精力去做一些事情可能是没有真正价值的，它只会让我们看起来很忙碌，但是并没有让我们得到得到很好的成长和进步。这样的“假努力”真的有意义吗？它是否真的能带给我们想要的结果？今天，我们将一起深入探讨这个话题，找出那些阻碍我们真实进步的因素，并寻找出真正的努力应该具备的品质。让我们一起开始这个旅程，告别虚假的努力，迈向真实的成功。
02
七嘴八舌说现象
1. 小组讨论：看到“假努力”这三个字，你能想到什么呢？你觉得什么是“假努力”呢？
2. 小组展示讨论结果。
3. 小结：假努力是指在追求目标时，表面上付出了很大的努力，但实际上缺乏真正的动力和专注度。这种行为通常表现为频繁更换目标、拖延时间、过分追求外在的表象等。通过这些行为，个人试图掩盖自己的懒散和无所作为。
4. 追问：“假努力”对个人成长有什么影响？
03
火眼金睛识现象
1.观看视频，了解“假努力”的一些常见表现，并说一说。
（教师预设：假努力的表现形式多种多样。主要表现为：体勤脑懒、自我感动、只做表面功夫。）
2. 同桌讨论：这种“假努力”会带来什么危害呢？
（教师预设：假努力会浪费时间和精力。长期进行假努力会让人陷入自我欺骗的境地。长期保持假努力的行为会形成不良的学习习惯，对我们的个人成长和发展产生负面影响。）
3.小结：假努力是一种表面功夫，只追求形式而忽视实质。我们应该警惕这种行为并尽量避免陷入其中。只有真正投入、用心去做，才能取得真正的成果和进步。
04
齐心协力想策略
1.观看视频，激活思路。
2.小组讨论：如何拒绝“假努力”？
3.师生小结
第一，我们要明确的是学习目标。
第二，培养自律与坚持的学习态度。
第三，我们需要坚持定期对自己的学习进度进行评估。
第四，高效学习方法与技巧。
第五，学会时间管理技巧。
第六，养成良好的作息习惯。
05
做出调整去行动
同学们，对于“假努力”我们已经有了很深的认识了。下面让我们把讨论出来的方法付诸行动吧。
1. 配乐齐朗诵《少年中国说》，感受少年应有之精神，心中立志向。写下目标提升精神气。
2. 在便签纸上写下你喜欢的有关努力的名言警句和你的目标，贴到我们的“动力墙上”吧。
3. 规划一下你详细学习目标、作息时间等信息，注意可行性，打下草稿，课后完善。
六、课后反思
通过本次班会，学生对“假努力”有了较深的认识，有了和“假努力”说拜拜的决心和拒绝假象、拥抱真实自我的勇气。但是，从“知”到“行”再到“果”，还有很大的距离，一节主题班会课只是一个引子，后续需要老师在平时多引导、鼓励、监督，让更多的学生学会端正态度，掌握良好的学习方法，养成勤思考的习惯。同时也要借助家校合力，逐步帮助学生走上真努力的道路，从而受益终身。

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