资源简介

【初中主题班会】战胜挫折 ——健康从心开始
设计意图
当前的孩子们是家中的宝贝，心理难于承受失败，抗挫能力差，有的根本受不了半点委屈，通过心理健康教育和多彩的活动让孩子们明白挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身, 行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。我们要让孩子们正确认识挫折，掌握对待挫折的方法，正确引导学生形成坚强的个性品质、健全的人格。为此，举行“战胜挫折—健康从心开始”心理健康教育主题班会。
教学目标
1.认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2.情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者.
3.行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折， 提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教学重难点
1.认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2.情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者.
活动过程
一、游戏导入：
1.同学们，今天我们要进行一次扳手腕比赛。
2.请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情。
3.小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊“挫折”这个话题。（课件出示“挫折”)
二、认识挫折
1.在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折与同桌之间交流一下。
2.倾心交流：
你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？
3.学生代表发言
过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《被困的驴》（课件出示）
三、战胜挫折
1.故事天地
播放视频《被困的驴》
听了这个故事你有什么感想吗？
2.心灵撞击
同学们，你知道有哪些人勇敢面对挫折，在挫折中奋起这样的事例吗？
老师讲《卧薪尝胆》
过渡：像越王勾践等许多人都能在困难面前不低头，以积极的心态去面对，你们呢？
3.同组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己快乐起来？
4.学生代表发言（听自己喜欢的音乐、找人诉说、写日记、想一想名人事迹向他们学习不放弃）
5.师总结
战胜挫折的方法：
（1）勇敢面对，挑战自我，再接再厉。
（2）换个角度思考：换个角度就会呈现另一片天空。
（3）学习名人事迹
（4）调节心情：
a、发泄法 b、转移法 c、换位法 d、安慰法
e、求助法
5.读一读抗挫名言（即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪）
四、总结
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。伟人巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!〃我们要做生活中的强者，正确认 识挫折，提高自身心理承受力，活出生命的精彩。最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。让我们在歌声中结束我们的学习。
活动反思
通过本次活动，让学生正确面对挫折，勇敢面对挫折，能及时调整自己的心态。但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时，表述不是很好，教师缺乏必要的引导。

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