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初中主题班会——君子自强不息
01
君子自强不息
心理健康教育主题班会
班会背景：
随着中考的迫近，毕业班的学子心理负苛不断加大，从而引起学生的焦虑、浮躁。由于升学愿望强烈，学生急于提高成绩，常常是急于求成，一味地求多，求快，当现实和愿望关生矛盾时，便产生这种焦虑、浮躁的心理情绪……，这些情绪直接影响着学生们的日常生活乃至学习状态，中考成绩。所以帮助学生们摆脱这些负面情绪，让学生们树立正确的人生观、价值观尤为重要。
02
一、导入：
“君子自强不息”语出先秦的《周易》。原句是：“天行健，君子以自强不息”。意思是天道运行刚健有力，永无止息。而君子处世、也应遵行天道、刚毅坚韧、持之以恒、努力奋进。这是我国传统文化的精髓，也是中华民族生生不息的精神源泉之一。
二、班会活动：
（一）名言警句大荟萃
请同学们说一说，所了解的，有关“自强不息”的名言、格言、警句、诗句。，我们一起去理解自强不息的精神内涵。
选取了一部分大家展示的内容来分析。
1. 胜人者有力，自胜者强。 ——《老子》三十三章
战胜别人只能说有力量，而克服自身的缺点才是真正的强大，这指的是个人修养。
2. 士不可以不弘毅，任重而道远 ——《论语·泰伯》
读书人不可以不志向远大，意志坚强，因为他肩负责任，路途遥远。这指的是自身责任
3. 不怨天，不尤人。 ——《论语·宪问》
遇到挫折或困难时，不埋怨天，不抱怨，不去归罪于别人，这也是指个人修养。
4. 君子求诸己，小人求诸人。 ——《论语·卫灵公》
指遇到问题先从自身找原因，而小人就推卸责任，从别人身上找原因。这是指个人的品行修养
5. 故天将大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 ——《孟子·告天下》
这一句想必大家都非常熟悉，它强调的是面对逆境时的不屈不挠。
6. 路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
前面的道路又远又长，我将不遗余力的上下探索。这是一种面对困境时积极求进的心态
7. 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 ——郑燮《竹石》
经历磨难和打击，任酷暑严冬，身骨仍坚劲不曲。这里展示的是一种坚韧无畏，从容自信
（二）“自强不息”精神内涵
通过以上名言诗词，我们不难看出自强不息的精神不单指的是个人方面，它还可以在国家发展，历史进步等方面各有不同的表现。那么对于我们个人而言，自信自立，勤奋苦学、勇于开拓，以及面对困境不屈不挠等等，都是自强不息的表现。所以我们可以把自强不息的内涵，归结为以下四个方面：
1.自立自信的态度
2.勤思苦学的坚持
3.勇于开拓的精神
4.不屈不挠的斗志
（三）“自强不息”人物畅谈
明确了自强不息的精神内涵，接下来我们就一起寻找能够体现自强不息精神的人物。大家想想在我们的认知中，在我们身边哪些人身上散发着自强不息的耀眼光茫呢？
看到大家侃侃而谈，不得不佩服大家日常生活中的积累，想必这些自强不息的人们，早已深深的感染了你，影响了你。下面老师也准备展示一些从古至今具有自强不息精神的人物，我们一起来了解一下：
在古代，有遭受宫刑，靠自强不息完成历史巨著《史记》的司马迁
有头悬梁，锥刺股，发奋读书，最终以纵横之术游说诸侯的苏秦。
还有幼时家贫无从致书以观，在寒冬中借书抄书，最终成为明朝文章三大家之首的宋濂。
近代有创设“竖井开凿法”和“人”字型线路，主持修建中国自主设计张京铁路的詹天佑。
有高位截肢，却以惊人毅力学会4国语言，并成功翻译16本海外著作的张海迪
还有成为中国首位获得奥运会长跑金牌，被誉为“东方神鹿”的王军霞
在过去的2020年中，仍有不计其数光茫耀眼的自强不息的代表人物
身患渐冻症，仍坚守在抗疫一线的张定宇和花甲之年，仍背道而行，只身一人前往疫地武汉的钟南山，
还有命运置她于危崖，她却馈以人间芬芳的张桂梅
更有用热血融化恐惧，八方统筹，百般服务的快递小哥汪勇。
从古至今，放眼望去，这一位位自强不息的人，他们的精神让我们感动，更让我们明白：只要我们自己发愤图强，持之以恒，充满正能量，不论身处何处，不论遇到什么样的困境，都可以照亮一方土地。
三、结束语：
今天的我们，即将面临人生中第一场选秀。在这个过程中，我们有美好的愿望 ，也有现实的磨难，但我们不能为困难吓倒，不能被困难打败,更不能轻易的否定自己。因为乾坤未定，大家都是黑马。只要没有上交中考试卷，每一位同学就都有机会改写结局。希望大家全力以赴，向无怨无悔的中考冲刺！

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