资源简介

中学生心理健康主题班会 沐浴阳光　健康成长
　班会目的：
　通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
　班会程序 ：
　一. 课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
a 亲密 b 比较紧张 c 疏远和一般
填完马上收齐，统计。
　二.根据课前统计情况，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界 是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
　三.出示一些图片，内容是：
1. 不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2. 放学迟迟不愿回家，贪玩。
3. 经常“煲电话粥”
　除了以上情况？你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况 请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张？（引导班级学生畅所欲言）
　你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
　被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看
　四.从父母角度看
　投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”片段。（班主任可以包含情感的诵读）
　假如惩罚我自身可以使你汲取教训，孩子，我宁愿自罚，那怕它将苛烈10倍。但我知道，责罚不可以替代也无法转让，它如同饥馑中的食品，只有你自己嚼碎了咽下去，才会成为你生命体验中的一部分。这道理可能有些深奥，也许要到你也为人父母时，才会理解。
　打人是个重体力活儿，它使人肩酸腕痛，好像徒手将一千块蜂窝煤搬上五楼。于是人们便发明了打人的工具：戒尺、鞋底、鸡毛掸子……
　我从不用那些工具。打人的人用了多大的力，便是遭受到同样的反作用力，这是一条力学定律。我愿在打你的同时，我的手指亲自承受力的反弹，遭受与你相等的苦痛。这样我才可以精确地掌握数量，不至于失手将你打得太重。
　我几乎毫不犹豫地认为：每打你一次，我感到的痛楚都要比你更为久远而悠长。因为，重要的不是身累，而是心累……
孩子，我多么不愿打你，可是我不得不打你！我多么不想打你，可是我一定要打你！这一切，只因为我是你的母亲！
　孩子，听了你的话，我终于决定不再打你了。因为你已经长大，因为你已经懂得了很多的道理，毫不懂道理的婴儿和已经很懂道理的成人，我认为都不必打。只有对半懂不懂、自以为懂其实毫不懂得道理的孩童，才可以打，以助他们快快长大。
　孩子，打与不打都是爱，你可懂吗？
　五.小组活动
　写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间
　想一想，父母容不容易 你有没有分担父母的艰辛
　议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想
　说一说，拥有“最理想父母”的同学说说自己父母的不是。
　说说，可以调换父母吗 （引导学生深度思考，体会父母的不易）
　六.怎么与父母交流
　既然父母不能调换，我们就一定要包涵、接纳自己的父母，并尽量和父母多一点交流。那我们该怎么和父母交流呢
　1.老师说说自己与父母或孩子交流的情况
　2.学生说说自己与父母交流的情况。
　3.选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
　由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
　七.班主任帮助学生总结走近父母的方法：
　1.多向父母表达你爱他们。
主动承担家务;纪念日、节日送点小礼物;遇特别情况写一封信表达感激;适时为父母倒杯茶、削个水果。
　2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想，不应该总是把最伤人的话说给最亲近的家人。
　3.应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美。
多向父母说说自己的情况，自己的愿望;多倾听父母的话;遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助（父母很乐意倾听孩子的各种想法、烦恼）。
　4.回家和外出主动给父母打招呼。
　5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子。
只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。
　八.布置作业
　1.做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间
　2.给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：
　3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。

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