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高考倒计时10天，家长怎么办？
考生压力
考前孩子有哪些压力？
理解孩子有哪些压力，你才能真正的帮到他。
一般来说，同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的，长时间紧张作息，超强度听课做题，睡眠不够，身体自然感觉不舒服、累。
为什么越临近考试，孩子反而不想学？
一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这样的状况时，首先请家长理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。
如何面对完全看不下书的孩子
一些基础差的孩子容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺多少是有一定作用的。“临阵磨枪，又快又光”做家长的要这么给孩子打气。
食欲差，总吃不下东西怎么办？
如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃大鱼大肉。
熟悉的食物、舒适的旧衣物，能帮考生保持放松的状态
冲刺阶段和考试期间最好让孩子吃熟悉食物、穿舒服的旧衣服。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
家长注意事项
事项一：创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里学习哥特别提示家长：在孩子高考备考阶段尽量少会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。
事项二：督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
事项三：防止对孩子的过分关注
高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
事项四：督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
考生注意事项
复习篇
1.如果你不能像对待作业那样对待高考，那么就要像对待高考那样对待作业。
2.把文学写作当做忙碌的学习之余不可缺少的放松，
这本身就是一种学习，潜移默化中促进着语文学习。
3.最后阶段，不要丢掉课本，课本上看来简单的例题、例句，其实包涵了最重要的知识点。
复习篇
4.冲刺阶段要做题保持“手感”。每个人水平不同，题目的选择自然不同，基础较好的考生选择攻克压轴大题，而基础薄弱的考生可能还是立足课本较为实际。
5.规范的答题技巧是高分的保证，理科答题每个步骤都要完整，不能跳步。平时训练中，做完一道题要思考每一步的做题思路，多训练自己的思维方式，提高思维严谨性。
6.语文作文分值很大，实际上并不容易拉开分数，只要能把握好基本的写作技巧，基础分以上是没有问题的。写作时权衡风险，选择自己最拿手的风格。
心态篇 考生：
1.在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备，来应付高考复杂的多变。
2.就像任何成功都需要切实的努力一样，学习也是没有捷径可言的。任何困难都难不倒认真的人，也唯有认真者才能更容易接近成功。
3.冰冻三尺非一日之寒，相信只要平时扎实积累，勤奋上进，一定会取得较好的成绩。
4.在高考之前，不要好高骛远，最好是顺其自然，告诉自己只要能考出自己平时的成绩就已经是成功一半了。
5.适当的压力会产生动力，而过分的压力只会适得其反。烦躁时就不要再做题了，不如花半个小时听听音乐、读读杂志来放松心情，适当的休息反而能促进学
习。
6.紧张的学习所产生的压抑感，会逐渐影响到周边的人群，朋友之间当遇到烦心事可以互相倾诉，很多不必要的麻烦也会迎刃而解。
感谢倾听

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