资源简介
【教学设计】小学六年级班会心理课《破译情绪密码》
【课 题】
破译情绪密码
【课 型】
心理辅导活动课
【单元主题】
情绪管理
【单元教学背景分析】
本单元“情绪管理”以《中国学生发展核心素养》中健康生活方面的健全人格素养所提出的标准为参考依据，具体包括：要培养学生具有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观，有自制力，能调节和管理自己的情绪，具有抗挫折能力。同时，《中小学心理健康指导纲要》的具体目标中提到要“增强学生调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质”。本单元旨在培养学生的情绪认知能力，使他们能够识别和理解自己的情绪以及他人的情绪，学会运用认知调控策略来管理情绪，包括积极应对挫折和压力，提升情绪调节和管理的意识。
【学情分析】
六年级学生正处于从儿童期向青春期过渡的阶段，面对生活的挑战也逐渐增多，尽管控制和调节自己的能力有所提高，但仍缺乏自我分析、自我调节的能力。随着生长激素的分泌增加，他们的情绪反应变得更加强烈和持久，呈现出高峰状态，行为容易受情绪的支配，对周围的人和事物都变得更为敏感。因此，帮助六年级学生提高对情绪的自我觉察和辨别能力，引导他们理性看待情绪、积极乐观面对生活尤为重要。本节课通过案例分析、视频介绍、情景体验等活动引导学生对情绪及背后的内心需求进行更深入全面的认识和理解。
【单元目标】
1.觉察复合情绪体验，了解情绪和情绪背后的心理需求。
2.了解消极情绪发生的必然性和价值，理性看待消极情绪。
3.能够主动维护和培养积极情绪。
【课时学习目标】
1．体验和觉察常见的复合情绪。
2．分析探寻自己情绪背后的需要。
3．在小组合作设计完善学校活动过程中理解觉察情绪的重要性。
【教学重点】
引导学生分析案例中主角的情绪和需要；
初步认识复合情绪，觉察自己复合情绪后的心理需求。
【教学难点】
积极参与小组活动，能够设计完善学校5·25活动方案，理解觉察情绪的重要性。
【课时安排】1课时
【教学准备】
教师：个人导学单、小组导学单、翻页笔、案例剧本
学生：课前两分钟主题分享（1人）、案例表演（2人）
环境：课前分组（每组3-4人）、希沃白板
【教学过程】
一、奏响情绪敲击乐
1.教师介绍天气预报游戏规则，组织学生体验游戏。
2.请1名学生上台做“我的一天”主题课前两分钟分享（含至少4种不同情绪）。
3.其他学生分析判断情绪进行动作配乐，教师通过提问导入课题。
【设计意图：通过课前两分钟结合热身游戏，引导学生体验情绪程度差异和复杂性，导入课题。】
二、争做情绪小特工
1.调查学生导学单中对情绪的分类，介绍情绪定义，流程图展示需要与正面、负面情绪的关系（情绪词典1）。
2.请2名学生上台进行情景表演，呈现案例，其他学生分析小明的具体情绪和原因（背后的需求、认知）。
3.学生分享对小明的情绪和需要的推测。
4.教师简单介绍学生认识复合情绪（情绪词典2），板书记录多种基本情绪和复合情绪。
【设计意图：以情景表演的案例激发学生觉察情绪的兴趣，学生以旁观者的身份能够更理性分析，初步认识复合情绪，觉察情绪背后的需求。】
三、解锁情绪密码箱
1.介绍需求层次理论，学生填写自己的情绪密码箱（学习单）。
2.小组中每个人分享自己的情绪事件，感到困惑的部分小组互助分析完善。
3.学生自由分享，教师引导总结觉察。
【设计意图：通过分析情绪密码，以书写的方式进行深度思考，引导学生察觉自己的情绪及背后的需要。同时通过分享讨论观察和理解他人的情绪，获取同伴支持。】
四、助力精彩5·25
1.介绍学校5·25心理晴空月中拟定的“情绪调节”主题活动。
2.学生选择主题或自主设计，运用本节课所学所思完善活动方案。
3.总结本节课收获，通过课后作业设计引导学生完成自我评价。
【设计意图：通过生活实践模拟，激发学生在小组合作中思考运用所学知识，提升自己的情绪管理技能。】
本节课后我及时做了如下教学反思：
一、教学评价
我在常规上课时通常采用即时盖章（发言之星）的方式对学生的课堂发言进行评价，课堂书写/作业完成情况则采用课后教师与心理委员抽查结合期末统一检查盖章（聆听星）的方式进行补充评价。学生已经适应、习惯这种方式，但在磨课过程中发现课堂容量较大，公开课一节课的时间太紧，常规方式难以进行，于是借由分小组的设置，要求每组组长对成员表现（公开发言和参与小组讨论情况）进行记录，供教师参考。课后思考这种方式继续改革，在常规课堂中也可以使用，促进小组分工合作的同时节省课堂时间，或许能够维持课堂秩序进而提高效能。
二、板书设计
从教十余年，我对板书设计的理解也在不断成长，从最早青蓝工程的汇报课被领导提醒缺乏板书设计的不理解到逐渐接受和认同，为了在常规课中也能保持高质量的板书，好几年的时间报班进行书法学习并长期保持练习的习惯，取得了一定的进步。
心理课堂学生生成较丰富，很难全部预设，我个人比较认同有同行提出的“一支粉笔写全部”的板书要求，但在本节课的磨课过程中也发现确实存在困难，身高限制很难把课题写得又大又高，与下面的情绪分类准确对应；需求层次和具体内容字数多难以完整抄录，又需要及时呈现供学生参考填写学习单，所以这两部分均采用了事先设计制作板书贴的方式呈现，不过需求层次金字塔模型字体还是有点小，好在使用希沃白板在模型图中插入了放大镜的超链接，放大后学生都可以看清楚，没有实际影响效果。
三、重难点取舍
本节课早期重难点环节都在与学科教研主题结合紧密的“助力精彩5·25”的小组合作和呈现，但磨课过程中发现工作阶段和转换阶段的觉察案例主角及自我的情绪、需求是需要较长时间的，个别班级学生甚至存在很多困难，如果是常规课，可能会当堂耗费更多时间示范对话练习，引导学生觉察情绪和需求，公开课的时间太过宝贵，考虑到学生的实际需求，后将教学重点转移为个人情绪和需求的觉察，难点继续保留。
为了突出重点突破难点，在一次次打磨过程中修改学习单和环节设置，最终本节课的现场呈现，在分析小明的情绪和需求时，第二、三个学生其实已经讲得很好很准确，但可能不太适应，我又请更多学生分享，有些过于发散，节奏不是太好，也直接导致了最后整体的超时；但在下一个环节1班的学生大都可以准确觉察自己的情绪和背后的心理需求，难点环节虽然观察到大多数小组没来得及完成小组导学单的书写，但请到三位同学分享活动方案设计，情绪卡廊道、坏情绪的葬礼、击鼓传花说情绪，各有各的创意，带给我们非常大的惊喜。
本次研讨课的经历也让我对课前预习的偏见（总是担心预知课题会缺少对课堂的兴趣）减轻了很多，为了能更好的在课堂内完成教学任务的设置，与兰州东方学校的张琼老师进行了多次研讨，最终确定了设置导学单，在课前请学生提前预习，个人导学单只提前填写第一题：写出自己体验过的情绪和分类；小组导学单提前下发确定组长，组长安排分工，提前查阅资料即可，并没有透露课堂中的具体活动设计和内容，因此最终学生保持兴趣和专注的同时节省了很多课堂时间，提升了课堂品质。
四、意外的处理和应对
1.学生有些紧张，热身环节没能达成热身的效果。可能与当天有二十多位定西的老师、领导观摩听课以及第一次上心理学科的公开课有关；课前两分钟分享的心理委员过于紧张，语速快没有停顿，台下的学生完全没有按照规则给同学讲述的情绪配乐，出现冷场。我当时询问了学生评价，找到原因，继续提问，另一位同学回答到自己认为难以表达的情绪时提到了紧张，我敏锐地抓住了这个契机，也觉察到了当时我们师生形成的这个场中对“紧张”的情绪的共情，于是临时带孩子们一起做了深呼吸练习，调节彼此的紧张情绪，以自己的状态调动学生状态趋于平稳，后续确实渐入佳境。
2.解锁情绪密码箱的环节，出现了一个意外情况，小组讨论的规则插入了倒计时的超链接，打开后又启动了金字塔图示的放大镜，现场出现了倒计时读秒卡住的情况，之前试课的时候不够细致没发现这个问题，有点慌乱，临时改为灵活根据学生完成任务的情况决定结束的时间，后来又听到最后三秒倒计时结束的提醒，才理解放大镜只是定格了当下的界面，但不影响功能，后续在自己电脑上又尝试了一下，发现确实如此，即使没有遮挡，整个界面包括倒计时的时刻都是定格的，但如果看到学生已经不需要再参考放大镜的需求内容可以提前关闭放大镜，倒计时会直接跳到准确的剩余时间。还是试课时有些急躁没有注意到这个细节。
虽然本节课存在很多不足，但也有一些亮点，我想教育教学可能就是不完美的艺术，是在一次次发现和解决问题中优化的过程，回看和反思赋予这个过程更多的美好和意义，也为未来自己教学能力的提升和教学设计的完善打下基础。
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