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主题班会 | 遥寄相思 念念清明
燕归花谢，早因循，又过清明。
一、活动主题
遥寄相思 念念清明
二、活动背景
“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明，是二十四节气之一，春季的第五个节气。因为节令期间“气清景明、万物皆显”而得名，这个时节阳光明媚、草木萌动、百花盛开，自然界呈现一派生机勃勃的景象，清明节是我国最重要的传统节日之一，为弘扬中华优秀传统文化，校团委组织开展以“遥寄相思 念念清明”的主题班会。
三、活动目的
清明节作为中国传统文化中的一部分，给同学们一个很好的机会去了解中华民族的悠久历史和文化传统，通过本次主题班会了解清明节的来源、传统习俗和礼仪，在这个特殊的节日里，让世代相传的文化传统在同学们身边再度浮出水面，从而更好地保留和传承中华民族的传统文化。
四、活动内容
清明节，又称踏青节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自早期人类的祖先信仰与春祭礼俗，是中华民族一大传统节日。清明节兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。
清明起源
清明节的起源传说是春秋时期晋文公重耳流亡各国期间，一次断了粮食，他的随从介子推就把自己大腿上的肉割下来给重耳吃，重耳复位以后对于跟随自己的有功之人大肆封赏
但是介子推不愿意接受封赏，就领着老母亲躲进了深山里，重耳采纳了手下的馊主意放火烧山，结果介子推宁可被烧死也没出山。后人为了纪念介子推的忠义，就在这天大家都不烧火做饭只吃凉食，因此这天也被称为“寒食节”，后来寒食节跟清明一起合并为“清明节”。
清明习俗
扫墓
清明节是我国的传统四大祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，在汉族和一些少数民族地区，人们按照当地的风俗习惯，带上水果、食品等物品来到墓地，将供品摆放在墓地前面，为坟墓添一些新土，然后再在墓前磕头祭拜，就可以收拾供品打道回府了。 踏青
又叫春游，吉时叫探春、寻春等，三月明朗，春口大地，天然界随处出现一派生气勃勃的情形，正是远足的大好韶光，我们百姓间恒久保持着明朗踏青的风俗。
吃青团
青团是江南一带的小吃，是清明节最有节日特色的食品。它是将一种清明节前后才有的艾草，打出汁拌进糯米粉里，然后做成团子，因为做出的团子呈碧绿色，所以取名青团
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧，蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代明朗节时人们喜好的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目标是用来练习武士。
踏青
踏青是清明节的主要活动之一，人们会到郊外、公园、山林等地去赏花、玩耍、野餐。这是为了迎接春天，让人们在繁忙的工作中得到放松和愉悦。
清明祭祖
清明节是祭祖的重要节日。祭祖是中国人尊敬祖先、承认家族历史和传承家族文化的表现。在这一天，人们会到祖先安葬的墓地上进行祭拜仪式，烧香、焚纸、敬献食品等。
清明注意事项
清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。
清明出游注意事项
QINGMING
一、清明节期间，天气多变，路况复杂，驾车出行过程中要保持适当的车速及安全车距，避免追尾等事故的发生。
二、机动车尽可能换成公交出行，避免交通拥堵。
三、在外出扫墓的过程中，自觉服从交警指挥，遵守交通规则，按规定的地点及停车场停放车辆。
四、家人聚会饮酒须适度，切勿酒后驾车。
五、在等候和乘坐公交车出行时，按规定地点上下车，行人过马路，注意来往车辆，走人行横道。
清明踏青注意事项
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外出踏青，春风拂面防过敏
每年清明过后因过敏就诊的患者就会出现一个小高峰，有花粉过敏的，有枯草过敏的，还有食物过敏的等等，因清明时节外出踏青或扫墓，应该做好防过敏工作，对于免疫力低、过敏体质的人，尽量不要长时间待在野外，即使需要扫墓，也要做好防护措施。
流感高发，预防呼吸道感染
清明时节冷暖空气交替比较频繁，气温波动较大，正所谓清明时节雨纷纷，下雨的时候温度降低，转晴后温度又会大幅上升，就在这一冷一热之间，人体的自身免疫力也随之降低，这时一旦遭遇病毒侵袭，就很容易发生感冒或流感。春季是流感高发季节，市民出游，应该避免去人拥挤的地方。流感是一种急性呼吸道感染性疾病。
清明祭祀如何避免火灾？
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1、祭祀祭扫尽量不动用明火，不要在大风天进行明火祭祀活动，在山林动火，极易失控引发火灾，造成严重后果要承担法律责任。同时，要加强对未成年人和特殊人群的监护、教育和引导，防止因监护不力而引发森林火灾。
2、广大市民朋友尽量选择网络祭扫、植树献花、丝带寄哀思、踏青遥祭等无烟火文明祭祀祭扫方式，表达对亲人、先烈的思念。
3、扫墓祭拜结束后，仔细检查四周有无未熄灭的火源，及时清理未燃尽的香烛、鞭炮、烟头和灰烬，确认余火完全熄灭不会复燃后才离开。风筝又称“纸鸢”、“鸢儿”，即是用竹篾等骨架上糊上纸或绢，拉着系在上面的长线，趁着风势可以放上天空。
五、活动总结
此次主题班会的开展，让全校师生进一步了解传统节日的丰富内涵，增强民族文化认同感和文化自信，尊重和继承中国传统节日，总之，清明节是中华民族以孝为先的传统美德的重要表现形式，让我们携起手来，从现在做起、从自身做起，争做移风易俗的先行者、文明祭扫的践行者、中华民族优秀传统文化的传承者，用实际行动倡树文明新风。

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