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厦门外国语学校湖里分校2023-2024学年下学期期中检查
初二体育试题
试卷满分：4 分;考试时间：10 分钟;命题教师：初二备课组，审核教师：初二备课组
考试形式：闭卷，答案一律写在答题卡上
一、选择题（共 16 题，每题 0.25 分，共计 4 分）
1. 奥林匹克五环旗由五个相互交织的环组成，分别代表什么？（ ）
A. 世界上的五大洲 B. 世界上的五种主要语言
C. 世界上的五种基本人类活动 D. 世界上的五种主要宗教
2. 运动后多久内进行拉伸效果最佳？（ ）
A. 立即 B. 10分钟后
C. 30分钟后 D. 1小时后
3. 下列属于健康的生活方式是（ ）
A. 常吃油炸食品 B. 偏爱吃零食 C. 经常熬夜 D. 多吃蔬菜水果
4. 体育锻炼能促进身体的生长发育，主要原因是（ ）
A. 促进营养物质的吸收 B. 增强了呼吸系统的功能
C. 能促进血液循环 D. 能促进骨的生长
5. 正确的热身活动可以预防运动伤害，以下哪项不是热身活动的目的？（ ）
A. 提高肌肉温度 B. 增加关节灵活性
C. 减少运动表现 D. 促进血液循环
6. 运动中发生扭伤后，应该采取的正确处理方法是（ ）
A. 立即揉搓 B. 停止运动并冷敷 C. 热敷 D. 继续运动
7. 下列不属于运动损伤预防措施的是（ ）
A. 做好准备活动 B. 加强易伤部位的训练
C. 佩戴护具 D. 比赛中尽可能超越对手
8. 世界卫生组织提出的健康四大基石不包括（ ）
A. 合理膳食 B. 多吃保健品 C. 戒烟限酒 D. 适量运动
9. 下列关于心肺复苏的描述，错误的是（ ）
A. 按压与吹气的比例为 30:2 B. 按压位置在两乳头连线中点
C. 每分钟按压 100-120 次 D. 先进行胸外按压
10. 进行有氧运动时，哪种心率范围是最适宜的？（ ）
A. 50-70% B. 70-85%
C. 85-100% D. 100-120%
11. 运动时穿着适当的运动鞋可以预防哪些问题？（ ）
A. 脚部疼痛 B. 膝关节损伤
C. 踝关节扭伤 D. 所有以上选项
12. 以下哪种食物富含蛋白质（ ）
A. 蔬菜 B. 米饭 C. 牛奶 D. 水果
13. 下列哪项是调节情绪的有效方法（ ）
A. 转移注意力 B. 默默忍受 C. 压抑情绪 D. 大发脾气
14. 以下哪种运动有助于提高心肺功能？（ ）
A. 举重 B. 瑜伽
C. 长跑 D. 乒乓球
15. 运动时补充水分的目的是（ ）
A. 维持体温 B. 保持电解质平衡
C. 避免肌肉疲劳 D. 所有以上选项
16. 下列哪项不是体育运动的作用（ ）
A. 增强体质 B. 培养意志品质 C. 获得荣誉 D. 促进身心健康
参考答案：1. A；2. A；3. D；4. D；5. C；6. B；7. D；8. B；9. D；10. B；11. D；12. C；13. A；14. C；15. D；16. C。

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