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莲花中学2023-2024学年初三（下）体育与健康第一次阶段考参考答案
1—5：BDCDA
6-10:ADBCB
11-16:ACABAB
厦门市莲花中学2023-2024学年度第二学期4月月考
体育与健康基础知识试题
一、选择题（每题0.25分，共16题）
1.以下是2023年杭州亚运会吉祥物的是（
A.晶晶
B.宸宸
C.冰墩墩
D.蓉宝
2.小明今年初三，体重达到180斤，为了控制体重，下列做法正确的是()
A.一天只吃一餐，减少食物摄入
B.自己吃减肥药
C.用汉堡代替晚餐
D、调整饮食结构，每天科学锻炼1小时左右
3.在人工心肺复苏抢救过程中，胸外按压频率每分钟应该是(
A.5070次
B.70100次C1.00^120次
D.120次以上
4.2020年新冠病毒肆虐全球，这是一种传染病，能在人与人，人与动物之间传
播，传染病的种类很多，下列属于呼吸道传染病的是(）
A.狂犬病
B.肝炎
C.艾滋病
D、肺结核
5小敏是九年级学生，她的800米成绩很差，老师给提供了三个锻炼项目，你认为正确的
是：
(
A.跑步，骑自行车，游泳
B.50米快跑，负重练习，俯卧撑
C.躲闪跑，乒乓球，跳绳
D.引体向上，伸展运动，游泳
6..某同学在运动会跳远决赛最后一跳时，由于上一跳犯规暂居第二名，心情紧张，他用“我
能行，我可以“的语言自我鼓励，最后战胜自我，获得冠军。这种情绪调控的方法是()
A.暗示调解法
B.活动调节法
C.表象调节法
D.表情调节法
7.、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大
腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是)
A.后蹬跑
B.单足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑
8.危急时刻，科学急救能挽回人的生命，下列适用于海姆立克急救法的是()
A.毒蛇咬伤
B.气管异物导致室息
C.一氧化碳中毒
D.意外伤害心脏骤停
9.在足球、篮球、排球运动项目中，共有的基本技术是()
A.运球
B.垫球
C.传球
D.踢球
10.通过有氧运动提高心血管循环系统的机能时有效而安全的运动心率称为靶心率。静静今
年15岁，她的靶心率是(
)。
A.110150次/分
B.133.25164次/分
C.142.2167.5次/分
D.134.5～163次/分
1.小明是九年级的学生，作为一个男生他想知道他是否需要减肥，可以用BM1值米帮助他判
断。已知他身高183cm,体重85kg,请问他的BMI是(
A.25.38
B.27.65
C.22.41
D.24.79
12.关节扭伤处理方法包括(
A.终止运动、热敷、加压包扎、抬高患处
8.继续运动、冷疗、加压包扎、抬高患处
C.终止运动、冷疗、加压包扎、抬高患处
D.终止运动、按摩、加压包扎、抬高患处
13.吸烟对生长发育的危害尤其严重，处在青春期的学生应该远离烟草。以下关于吸烟的危害
说法错误的是(
A.偶尔吸烟不会影响身体健康
B.吸烟会增加高血压和癌症的风险
C.吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因
D.从青少年时期开始吸烟会有50%的可能性死于与吸烟相关的疾病
14.缓解不太严重的肌肉痉挛可以通过(
A.局部冷敷
B、朝相反的方向牵引痉挛的肌肉
C.继续运动
D.朝相同的方向牵引痉李的肌肉
15.某同学在50米考试时不慎拉伤肌肉，导致其拉伤的主观原因可能是()
①过度兴奋
②注意力不集中
③准备活动不充分
④场地坑洼不平
A.①②③
B.①②④
c.①③④
D.②③④
16.防范青少年意外伤害，下列做法正确的是（)
⑨在无人监管的水域游泳
②乘坐电动车、摩托车时佩戴头盔
③正确识别电力安全警示标识，远离危险区域
④发现有人溺水应及时呼救，不要自行下水救援
A.①②③
B.②③④
C.①②④
D.①③④

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