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宁德市2023-2024学年度第二学期九年级诊断性检测
体育与健康试题
参考答案
题目 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
答案 C C C D B D D B C B C A B D A B宁德市2024届初中毕业班诊断性练习
体育与健康试题
（考试时间：10分钟 满分：4分）
本卷仅有一卷（选择题），共16题
注意事项：1.本卷分试题卷和答题卡
2.请在答题卡作答，在本卷作答无效
选择题：（本题包括16小题，仅有一个选项符合题意，每题0.25分，共4分）
1.以9秒83的成绩晋级2020年东京奥运会百米半决赛的运动员是________。
A.汤星强 B.谢震业 C.苏炳添 D.吴智强
2.体育锻炼要根据锻炼目的和个人特点采用合理而有效的负荷量和运动强度，以下属于负荷量因素的是________。
A.速度 B.密度 C. 距离 D.难度
3.是否肥胖常用体重指数来判断，其计算公式是________。
A.身高（米） /体重（千克） B. 体重（千克）/身高（米）
C.体重（千克）/身高（米）的平方 D. 身高（米）的平方 /体重（千克）
4.由于考试没考出自己理想的成绩，小明同学显得情绪低沉。这时他的同学邀请他一起去打篮球来调节情绪，这种调节情绪的方法是_________。
A.表象调节法 B.暗示调节法 C.呼吸调节法 D.活动调节法
5.体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。下列属于与健康有关的体能是_________。
A.反应时 B.柔韧性 C.平衡性 D.力量
6.常用来初步评估身体机能的指标有安静时心率、肺活量和_________。
A.身高 B.体重 C.50米跑 D.血压
7.骨折一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。在开放性骨折的应急处理中首先要_________。
A.伤肢固定 B.做好复位 C.使用止疼药 D.止血，防止伤者休克
8.正常的异性交往是青少年走向成熟的途径之一，坦诚、大方，不故意疏远，也不过分亲密的交往原则指的是_________。
A.团队交往 B.交往有度 C.自尊自爱 D.保持独立
9.初中阶段是学生发展灵敏性的关键时期，下列运动（练习）项目中发展灵敏性效果最佳的是_________。
A.快速跑 B.接力跑 C.躲闪跑 D.中长跑
10.学习一定时间后，通过听音乐、散步、打篮球等办法消除人体疲劳的休息方式是_________。
A.活动性休息 B.积极性休息 C.动力性休息 D.静歇性休息
11.15岁的小军同学参加体育锻炼后心率达到其最大心率的80%，该心率为_________。
A.133次/分 B. 155次/分 C. 164次/分 D.176次/分
测量运动后的即刻心率最适宜的时长是_________。
A.10秒 B. 20秒 C. 30秒 D.40秒
13.在进行较大强度的锻炼时应安排间歇，一般一次练习后再进行下一次练习前心率应恢复到_________。
A.75～95次/分 B.100～120 次/分
C.125～145次/分 D.150～170次/分
14.实施心肺复苏要特别注意判断患者是否有意识，可在患者两耳边大声呼叫并轻拍患者的_________。
A.头部 B.腹部 C. 双腿 D.双肩
15.在大负荷运动后，如果第二天晨起时测定的脉搏超过前一天晨起时的脉搏，并连续几天有上升趋势，则说明运动负荷_________。
A.较大 B.适中 C. 较小 D.太小
16.运动时要注意预防运动损伤，以下属于主观原因造成损伤的是_________。
A.场地不平整 B.思想上不重视 C. 器材故障 D.天气问题(
宁德市2024届初中毕业班诊断性练习
——体育与健康答题卡
)
(
考生严禁填涂
,
监考教师填涂
,
缺考标志
[ ]
) (
第
1
面（共
1
面）
) (
学
校
班级
姓
名
考生号
考室号
座位号
)
(
考生条形码
)
(
选择题作答用
2B
铅笔填涂，修改时用塑料橡皮擦干净，正确填涂方法是：“
▄
”
。
)
(
16
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) (
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请勿在此区域作任何标记
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