资源简介

2024年宁德市初中毕业班质量检测
体育与健康试题
（考试时间：10分钟 满分：4分）
本卷仅有一卷（选择题），共16题
注意事项：1.本卷分试题卷和答题卡
2.请在答题卡作答，在本卷作答无效
选择题：（本题包括16小题，仅有一个选项符合题意，每题0.25分，共4分）
1.实现中国奥运金牌零的突破的运动员是________。
A.李宁 B.许海峰 C.曾国强 D.周继红
2.按时作息能使人头脑清醒、精力充沛。为保证初中生的睡眠时长，下列作息时间安排合理的是________。
A.1：00睡觉，7：00起床 B.22：00睡觉，7﹕00起床
C.23：00睡觉，6：30起床 D.24：00睡觉，6：30起床
3.初中学生一日三餐摄入的食物中就能量分配来说，早餐应占________。
A.5%～10% B.15%～20% C.25%～30% D.35%～40%
4.饮用过多的碳酸饮料会对健康造成不利影响，下列说法正确的是________。
A.影响钙的吸收，不会导致肥胖 B.造成骨质疏松，不会导致肥胖
C.影响钙的吸收，易导致肥胖 D.不会造成骨质疏松，易导致肥胖
5.下列属于呼吸道传染病的是________。
A.流行性感冒 B.霍乱 C.沙眼 D.梅毒
6.为缓解紧张焦虑的情绪，晓红同学在上台表演前采用深而慢的呼吸进行调整。她采用的情绪调节方法是________。
A.表象调节法 B.活动调节法 C.暗示调节法 D.呼吸调节法
7.骨折一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。闭合性骨折转运送医时最重要的是________。
A.固定伤肢 B.抬高患肢 C.热敷按摩 D.使用止疼药
8.李伟同学打篮球时不小心踩到了防守队员的脚，扭伤了脚踝，现场处理方法正确的是________。
①立刻揉搓患处 ②中止运动 ③冷敷 ④加压包扎 ⑤抬高患处
A.①②③④ B.①②④⑤ C.①③④⑤ D.②③④⑤
9.良好的体能可以促进人的学习和生活，还可以提高应对压力的能力。以下与运动有关的体能是________。
A.肌肉力量 B.柔韧性 C.神经肌肉协调性 D.身体成分
10.初步评估身体机能发育情况的常用指标有安静时心率、血压和________。
A.肺活量 B.体脂率 C.坐位体前屈 D.立定跳远
11.李军和小芳是异性同学，在交往中坦诚、大方，这属于异性交往原则中的_______。
A.团队交往 B.交往有度 C.自尊自爱 D.保持独立
12.人体的心率有一定的限度，不会无限增加。一般情况下，15岁的学生最大心率约为________。
A.115次/分 B.145次/分 C.175次/分 D.205次/分
13.为发展心肺功能，初中生锻炼时的心率范围应保持在________。
A.70～80次/分 B.80～100次/分
C.100～120次/分 D.130～170次/分
14.运动负荷通常包括负荷量和运动强度，下列属于运动强度要素的是________。
A.距离 B.速度 C.重复次数 D.持续时间
15.在课外锻炼时，王华同学发现跑道上散落着一些小石子。为预防意外伤害，他把小石子清理干净，这一做法属于________。
A.加强安全意识 B.加强卫生意识
C.主动消除隐患 D.善于发现隐患
16.发生气道异物梗阻时，应立即采用的施救方法是________。
A.心肺复苏法 B.海姆立克急救法
C.人工呼吸法 D.包扎固定法宁德市九年级质量检测
体育与健康试题
参考答案
题目 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
答案 B B C C A D A D C A B D D B C B(
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4
年宁德市初中毕业班质量检测
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体育与健康
答题卡
)
(
考生严禁填涂
,
监考教师填涂
,
缺考标志
[ ]
) (
第
1
面（共
1
面）
) (
学
校
班级
姓
名
考生号
考室号
座位号
)
(
考生条形码
)
(
选择题作答用
2B
铅笔填涂，修改时用塑料橡皮擦干净，正确填涂方法是：“
▄
”
。
)
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请勿在此区域作任何标记
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