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福建省厦门第一中学2023一2024学年度
初三年体育模拟考试答题卡
准考证号
姓名：
学校：
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C01
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班级：
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C2]
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C2
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21
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座号：
A
7
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8
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[9]
.选择题(4分)
1 [A]B]
[c][D]
6 [A][B][c][D]11 [A][B][c][D]
16 CA]CB]Cc][D]
2 [A][B][c][D]
7 [A][B][c][D]12 [A][B][c]
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3 [A]DB]
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8[A]TB1[C1[]
13[A1TB][c]
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4 [AT [B]
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9 [AT [B][c][D]
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5 [A][B][c]
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10[A]TB1[c1[D1
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口口
ID:3262445
第1页共1页福建省厦门第一中学2023—2024学年度
初三年体育模拟试卷
第Ⅰ卷
1.第33届夏季奥林匹克运动会的举办地是（ ）
A.日本东京 B.英国伦敦 C.法国巴黎 D.美国洛杉矶
2.“健康四大基石”的观念包括（ ）
A.合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡
B.合理膳食、大量运动、生活得体、情绪愉快
C.吃饱穿好、积极运动、按时作息、乐观向上
D.吃饱穿好、积极运动、规律生活、心理平衡
3.小王经常在长时间学习后感到情绪烦躁、精神疲劳，此时老师建议他到室外散散步、听听校园广播，老师建议的休息方法属于（ ）
A.积极性休息 B.调节性休息 C.抑制性休息 D.静歇性休息
4. 目前判断是否肥胖，常用体里指数(BMI,或称为体质指数)来判定，其计算公式是( )
A.体重(克)/身高(米)的平方
B.身高(厘米)/体重(千克)
C.体重(千克)/身高(米)的平方
D.身高(米)/体重(千克)
5.常见的传染病传播的三大要素由传染源、传播途径、易感人群构成。在当下支原体炎、甲流等传染病频发，在防控过程中，戴口罩、勤洗手的行为属于（ ）
A.消除传染源 B.阻断传播途径 C.忽视易感人群 D.治疗传染病
6.初中生正处于生长发育期，对于“超重”的学生应采取正确控制体重的方式是（ ）
A.暴饮暴食 B.坚持每天大强度运动
C.减少进食 D.采用适宜的运动强度与负荷
7. 在篮球比赛中，昊阳同学获得罚球机会，他做了个空手投篮动作后再进行罚球。他所采用的调节方法是( )
A.呯吸放松法 B.想象放松法 C.宣泄调节法 D.表情调节法
8.球类运动不仅是一种运动形式，更是一种文化，深受大家的欢迎。下列阐述正确的是( )
A.挡拆战术是排球中常用的技战术
B.篮球比赛中经常采用“中一二”战术配合
C.角球战术是篮球的基本战术
D.足球比赛中获得红牌的队员会被罚下场
9.网瘾危害极大，下列使用网络方法正确的是( )
①控制上网时间，做到每次上网不超过一小时 ②彻夜与朋友进行网上聊天
③不沉迷于网络游戏 ④利用网络进行线上学习
A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②④
10.班级内某位同学志在取得校运会3000米的冠军，想要达成这一目标，这位同学的训练计划当中可以明显提升3000米运动成绩的练习是（ ）
①法特莱克跑 ②3000米持续跑 ③后蹬跑 ④30分钟跳绳 ⑤长距离变速跑 ⑥50米跑
A.②④⑤⑥ B. ①②③④ C. ①④⑤⑥ D. ①②④⑤
11.最大心率计算公式为：220-年龄，如果一个人40岁结合靶心率，他的合理运动负荷上限应该是（ ）
A.220×75% B.180×80% C.220×55% D.180×90%
12.根据运动强度和负荷量相互制约的特性来确定负荷的强度和量。一般运动强度小时，负荷量应（ ）；反之运动强度大时，负荷量应（ ）
A.减小 加大 B.加大 减小 C.加大 加大 D.减小 减小
13.平衡膳食是指选择多种食物，经过适当搭配做出的膳食，以满足人们对能量及各种营养素的需求，下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是（ ）
A.只吃牛肉、鱼肉 B.经常是披萨、炸鸡
C.食物多样，谷类为主 D.不吃蔬菜水果
14.开放性伤口的正确处理办法是（ ）
①停止运动 ②热敷 ③降低患处 ④止血包扎 ⑤清理伤口
A. ①③④ B. ①②⑤ C.①⑤④ D.①②③
15.长时间用看电子设备容易导致眼睛疲劳和近视。以下有效预防近视的方法是( )
A.为节约时间在路上边走边看书
B.选择较小的字体读物进行阅读
C.在光线行暗的环境下进行学习
D.每天按规定要求完成眼保健操
16.“野蛮其体魄”是指对 的锻炼
A.精神 B.身体 C.品德 D.信仰

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