资源简介

(共21张PPT)
目录
01 小满由来
02 物候现象
03 传统习俗
04 节日食俗
05 小满诗词、谚语
01 小满由来
节气简介
小满，二十四节气之一，夏季的第二个节气，每年公历5月20日到22日之间。
小满，斗指甲，太阳到达黄径60°时为小满。
小满之名，有两层含义。
第一，与气候降水有关，形容雨水盈缺的情况;
第二，形容庄家作物的饱满程度，与农业小麦有关。
节气由来
起居养生
应当顺应夏季阳消阴长的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物。
02 物候现象
小满节气的到来，意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多。
小满期间，中国南方地区一般会降雨多、雨量大。正如民谚云“小满小满，江河渐满”在小满节气到芒种节气期间，全国各地都渐次进入了夏季，南北 温差进一步缩小，降水进一步增多。
气候特点
一候苦菜秀
小满节气后，苦菜已经枝叶繁茂。
二候靡草死
5日之后，喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。
三候麦秋至
再过5日，麦子开始成熟。
小满三候
03 传统习俗
传统习俗
祭车神祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动。
祈蚕节中国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕理为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以中国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
传统习俗
食苦菜春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧时民间有吃野菜、苦菜的习俗，可以清热去火。
抢水时至小满，南方降水开始增多、雨水充沛。古时灌溉的工具主要是水车。“抢水”是小满节气时民间举行的农事习俗。
04 节日食俗
杨梅杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C。杨梅果肉含有非常丰富的纤维素，可刺激肠管蠕动。吃杨梅可以帮助提高食欲、补充维生素。
枇杷每年小满前后正是吃枇杷的好时节，其果肉柔软多汁，酸甜可口，含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C
等营养成分。
苦菜苦菜营养丰富，含蛋白质、脂肪、多种维生素、苦味素和胶质。可以烫熟凉拌，也可腌制，还可将苦汁用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。
苦瓜小满到了，天气炎热，容易上火烦躁，多吃苦瓜可以清热降火。苦瓜营养很高，在吃前先用盐先腌制一下祛除苦水，炒蛋炒肉都很可口。
05 小满诗词、谚语
《小满日口号》
明·李昌祺
久晴泥路足风沙，
杏子生仁楝谢花。
长是江南逢此日，
满林烟雨熟枇杷。
《阮郎归·初夏》
宋·苏轼
绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。
碧纱窗下水沉烟。棋声惊昼眠。
微雨过，小荷翻。榴花开欲然。
玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。
《归田园四时乐春夏二首·其二》
宋·欧阳修
南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。
麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。
老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。
野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。
田家此乐知者谁 我独知之归不早。
乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。
小满谚语
麦到小满日夜黄。
小满小满，江河渐满。
小满不满，芒种不管。小满不下，黄梅雨少。小满吃水，大满吃米。麦到小满，稻到立秋。
小满不起蒜，留在地里烂。
小满不种花，种花不回家。小满防虫患，农药备齐全。小满割不得，芒种割不及。小满满齐沿，芒种管半年。
小满暖洋洋，锄麦种杂粮。
Thank you!

展开更多......

收起↑