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长泰区2022-2023学年第二学期期中练习
七年级体育与健康试卷
姓名 考室
学校 考号
选择题(共16小题，每小题0.25分，共4分。请用2B铅笔填涂，务必认真、清晰。)
1.[A][B][C][D] 2.[A][B][C][D] 3.[A][B][C][D] 4.[A][B][C][D] 5.[A][B][C][D] 6.[A][B][C][D] 7.[A][B][C][D] 8.[A][B][C][D] 9.[A][B][C][D] 10.[A][B][C][D] 11.[A][B][C][D] 12.[A][B][C][D] 13.[A][B][C][D] 14.[A][B][C][D] 15.[A][B][C][D] 16.[A][B][C][D]
本部分全部为选择题，共16题，每小题0.25分，共4分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1.现代奥林匹克委员会于1894年成立，决定每( )年举行一次奥林匹克运动会。
A.一年 B.二年 C.三年 D.四年
2.在我国奥林匹克运动会的历史上，第一个拿到奥林匹克运动会金牌的运动员是( )。
A.刘长春 B.韩红 C.李守 D.许海峰
3.排球是世界三大球之一，比赛中双方各( )名运动员上场。
A.4 B.5 C.6 D.7
4.下列食物中富含丰富粗纤维素的是( )。
A.鱼、虾B.鸡蛋、猪肉C.菠菜、芹菜D.牛奶、牛肉
5.判断肥胖的标准通常用体重指数BMI来进行判定， 其公式是( )。
A.BMI=体重/身高的平方(单位：千克/米 )
B.BMI=体重/身高(单位：千克/米)
C.BMI=身高的平方/体重(单位：米 /千克)
D.BMI=身高/体重(单位：米/千克)
6.以下不属于预防肠道传染病、养成良好个人卫生习惯的是( )。
A.勤剪指甲B.不咬手指、指甲
C.饭前便后要洗手D.少喝生水、多喝奶茶
7.预防运动损伤是体育锻炼重要的安全防范工作，发生急性闭合性软组织损伤时，以下正确的处理方法是( )。
A.停止运动B.冷疗、加压包扎C.抬高患处D.以上都是
8.为发展和保持健康的体魄，初中生每天参加体育锻炼的时间要( )。
A.半小时B.一小时C.一个半小时D.两个小时
9.制订锻炼计划时，设定的体育锻炼目标要立足于自我提高，目标要明确和具体，一般不要超过( )。
A.1个 B.2个 C.3个 D.4个
10.根据最大心率的公式推算，年龄为13岁的初一学生最大心率约为( )。
A.205次/分 B.206次/分 C.207次/分 D.208次/分
11.体育锻炼过程中要把握好运动负荷，影响运动负荷的因素有运动强度和( )。
A.运动距离 B.运动难度 C.负荷量 D.运动密度
12.经常参加体育锻炼的人，心脏机能提高，在承受相同运动负荷时，心率比不经常参加锻炼的人( )。
A.要低一些B.要高一些C.要高很多D.要低很多
13.预防交通事故的发生，初中学生应该注意( )。
A.加强安全意识
B.善于发现隐患、主动消除隐患
C.不骑摩托车、不骑自行车带人D.以上都是
14.一般情况下，日常的健身锻炼中，靶心率的强度是最大心率的( )为比较适宜。
A.80%-100% B.65%-80% C.50%-65% D.40%-50%
15.“健康四大基石”除了包括合理膳食、适量运动、规律生活，还包括( )。
A.睡眠保障 B.生活放松 C.心理平衡 D.心情愉悦
16.心肺复苏是通过应用胸外按压和人工呼吸的方法形成暂时的人工血液循环和( )。
A.呼吸运动 B.胸腔运动 C.心脏跳动 D.脉搏跳动

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